Análisis transaccional

análisis fotográfico transaccional El análisis transaccional es un modelo psicológico apropiado que está diseñado para mostrar y analizar el funcionamiento conductual de una persona, manifestado individualmente y en grupo. Dicho modelo abarca una filosofía, un concepto y métodos que ayudan a las personas a comprenderse a sí mismas, las características personales de la interacción con el entorno. El psicoanálisis se ha convertido en el punto de partida fundamental para la formación de este concepto. El autor del concepto se considera E. Berne. Al mismo tiempo, el análisis transaccional como modelo psicológico ha adquirido una escala mucho mayor. Su especificidad consiste en una declaración simple en un lenguaje accesible. Sus principios fundamentales son absolutamente elementales y generalmente accesibles.

La base de este concepto es el postulado, que establece que el individuo, al estar en ciertas condiciones, puede hacer cosas basándose únicamente en una de las tres posiciones propias que tienen diferencias claras.

El análisis transaccional de Eric Berne se considera un método racional para comprender las reacciones conductuales, basado en la conclusión de que cada individuo puede aprender a pensar por sí mismo, confiar en sí mismo, expresar abiertamente sus propios sentimientos, tomar decisiones independientes y establecer contactos cercanos.

Análisis transaccional de Berna

La teoría del análisis transaccional de Bern es al mismo tiempo un análisis y un efecto psicocorreccional. Cada individuo al nacer tiene la capacidad de desarrollar sus propias habilidades para el beneficio de la sociedad y su persona, para trabajar de manera productiva y creativa y disfrutar de la vida. La misma frase "análisis transaccional" en la traducción literal significa el análisis de la interacción.

El análisis transaccional de Eric Berne se basa en la capacidad de los sujetos para comprender sus propias reacciones de comportamiento, para separar sus patrones inapropiados de su propia personalidad. Dado que el individuo tiene derecho a elegir, tiene la oportunidad de ser independiente, libre de estereotipos de conducta inculcados de su propio pasado, cambiando así el "escenario de vida" establecido (destino). La diferencia entre el concepto descrito y los demás radica en la ausencia de una atención fija en las reacciones de comportamiento individuales, y se refiere a formas y consecuencias de comportamiento más significativas y duraderas.

El análisis transaccional de la comunicación tiene como objetivo establecer interacciones más abiertas y verdaderas entre los sujetos y entre las estructuras internas de la personalidad. Una transacción es una unidad de interacción comunicativa, que puede ser un estímulo o una reacción, es decir, dirigida a una persona o que proviene de ella. Un análisis del proceso de comunicación, presentado en forma de una secuencia de transacciones, revela las causas de los problemas y trastornos en las interacciones humanas.

Según Berne, una persona humana se caracteriza por la presencia de tres componentes: estados del ego o pisos (niveles). Para simplificar la comprensión, llamó a estos estados (niveles): padre, adulto y niño. Cada individuo tenía padres o personas que desempeñaban su papel, por lo que todo lo que un niño copió y guardó en sí mismo sigue existiendo en su psique toda su vida, transformándose y modernizándose gradualmente. Este será el estado del ego "padre". En pocas palabras, los padres viven en cada persona que los crió en la infancia y continúan participando en su educación hasta el día de hoy, que se manifiesta en actitudes morales y pautas morales, parcialidad y el comportamiento de hoy. El padre en el sujeto es responsable de su conciencia y ocupa el nivel superior de la personalidad, siendo el vínculo más frágil. Por ejemplo, en el proceso de intoxicación alcohólica, el "padre" es el primero en apagarse, lo que puede manifestarse en la desvergüenza, la inmoralidad y, a menudo, el comportamiento inmoral.

El estado del ego "adulto" es responsable de analizar la realidad y evaluar las oportunidades. Esta condición es una estructura de personalidad que responde adecuadamente a los eventos actuales específicamente "aquí y ahora". El estado del ego "adulto" percibe y transforma la información recibida en el presente, como una computadora. Además, este estado del ego también es un mediador en las relaciones internas de los padres y el niño.

Cada sujeto fue una vez un bebé, por lo que los ecos de la infancia se encuentran en la existencia del adulto como un "niño" en estado de ego. Esta condición se caracteriza por estar bajo la influencia disuasiva, permisiva y provocativa del "padre". Esto se manifiesta en la reproducción de reacciones conductuales de los niños ligeramente alteradas, como culpa, vergüenza, miedo irracional, ansiedad excesiva, resentimiento, expectativa de un milagro, fantasías, protestas, infantilismo, descuido, diversión, risas.

El estado del ego "niño" es responsable de la receptividad, la emocionalidad, la intuición, la expresión creativa y el comportamiento inapropiado. Es decir, en cada persona hay una niña o un niño.

Un análisis transaccional de la comunicación caracteriza a un sujeto mentalmente sano y exitoso como un trabajo autónomo, coordinado y libre de conflictos de los tres estados. Las reacciones generales de comportamiento están controladas por el estado del ego del adulto.

En conflictos intrapersonales, en situaciones en las que un "adulto" pierde poder, como resultado de lo cual no puede regular la relación de "padre" e "hijo", se producen varios puntos muertos que conducen a problemas psicológicos, por ejemplo, mal humor, conflictos, depresión, neurosis y etc.

Cada estado del ego es vital porque lleva a cabo ciertas funciones. Por lo tanto, todas las violaciones de la interacción comunicativa están asociadas con la supresión de un estado o con su detección en situaciones que este estado no debe controlar.

La psicoterapia, un análisis transaccional según Bern, debería "revivir" un estado de ego suprimido o enseñar la actualización en los casos en que sea necesario para una interacción armoniosa. Desde la perspectiva de este concepto, para un funcionamiento personal óptimo, es necesaria una convivencia armoniosa de los tres estados del yo en el individuo. La tarea del análisis estructural es identificar la relación entre los estados de personalidad, ayudar a comprender y corregir los problemas intrapersonales para adaptar y eliminar la patología.

La teoría detallada del análisis transaccional de Bern ofrece una serie de definiciones necesarias para comprender lo que sucede durante una interacción comunicativa entre personas, a saber, juego, caricias, extorsión, decisiones tempranas y prohibiciones, un escenario de vida.

Un patrón de comportamiento fijo e inconsciente en el que un individuo busca evitar el contacto total (intimidad) a través del comportamiento manipulador se llama juego. Por ejemplo, frases del tipo: "mira lo que me hiciste", "si no fuera por ti".

Los juegos de análisis transaccional son el resultado de una de una serie de transacciones encubiertas incrementales con un resultado claro, concreto y predecible que es necesario para uno de los jugadores.

Acariciar se refiere a transacciones que son responsables de inducir sentimientos positivos o emociones negativas. Por lo tanto, acariciar puede ser positivo, por ejemplo, "eres agradable para mí", negativo, ejemplo, "eres desagradable para mí", condicional, ejemplo, "serías más lindo para mí si ..." e incondicional - "Te acepto así tal como eres.

La extorsión es una forma de respuesta conductual, con la ayuda de la cual los individuos llevan a cabo sus actitudes habituales, generando emociones negativas en sí mismos, obligando a otros a calmarlos. La extorsión generalmente es recibida por el iniciador del juego (es decir, el manipulador) al final.

Las decisiones y prohibiciones tempranas son uno de los términos principales del análisis transaccional, lo que significa información transmitida de padres a hijos en la etapa de la infancia, desde el estado "infantil" debido a las experiencias, ansiedades y preocupaciones de los padres. Tales prohibiciones pueden compararse con patrones de comportamiento inmutables. La respuesta a esta información es la adopción de "decisiones tempranas" por parte del niño. En otras palabras, el niño desarrolla fórmulas de comportamiento que surgen de las "prohibiciones".

El escenario de la vida es una analogía con el "estilo de vida" de Adler. Cubre prohibiciones (mensajes de los padres), decisiones tempranas (respuesta a la prohibición), juegos que incorporan decisiones tempranas, extorsión, justificación de decisiones tempranas, expectativas e hipótesis sobre el final del "juego de la vida".

Los juegos de análisis transaccional son un complejo de transacciones caracterizadas por una motivación oculta, una cadena de movimientos que contienen una trampa o una trampa. La victoria es una actitud emocional específica hacia la cual el jugador experimenta un deseo inconsciente.

El análisis transaccional de la interacción tiene como objetivo ayudar al individuo a darse cuenta de sus propios juegos, escenario de vida, estados propios y, si es necesario, tomar nuevas decisiones relacionadas con la respuesta conductual y la construcción de una vida más. La esencia del trabajo psico-correccional es liberar a la persona de la implementación de programas conductuales impuestos y ayudarla a ganar independencia, espontaneidad y la capacidad de tener contactos completos (relaciones cercanas).

Psicoterapia El análisis transaccional se toma principalmente de la terapia gestalt . El análisis estructural de la posición personal implica mostrar e interactuar a través de técnicas basadas en juegos de rol, con disposiciones que acompañan a la naturaleza real e hipotética de las transacciones. Principalmente se distinguen dos problemas principales, a saber, la contaminación, que consiste en mezclar dos posiciones diferentes del ego y excepciones, que consisten en restringir severamente los estados del ego entre sí.

Los métodos de análisis transaccional se utilizan para resolver diversos problemas comunicativos, en caso de violación de la interacción normal dentro de sí mismos y entre las personas. Este método considera cuatro posibles posiciones de vida que determinan la actitud hacia el medio ambiente y hacia uno mismo:

- eres bueno - soy bueno o estás bien - estoy bien;

- eres malo - soy bueno o no estás en orden - estoy en orden;

- eres bueno - soy malo o estás bien - no estoy bien;

- Eres malo - Soy malo.

La primera posición se considera el postulado básico de la vida y representa aquellas actitudes que satisfacen al individuo con la vida. Si todos los sujetos se adhirieran a esta posición, entonces no sería necesario un análisis transaccional. Las circunstancias externas obligan a los individuos a elegir otras actitudes, lo que resultó en otras tres posiciones.

La segunda posición es guiada por personas predispuestas al comportamiento antisocial, manipulando el medio ambiente. Estas personas están convencidas de que la cooperación mutuamente beneficiosa entre los sujetos es imposible, consideran imposible pedir abiertamente algo a la sociedad y, por lo tanto, para obtener lo que quieren, intentan engañar a otro individuo.

El tercer puesto lo ocupan sujetos que se consideran indignos. Es decir, están convencidos de que no son dignos de grandes ganancias, una vida feliz, una mejor pareja. Tales individuos son constantemente atormentados por su propia inferioridad y culpa. Existen, como por algún escenario fatal. Todos los días, estos sujetos ceden sus propias posiciones de vida a los individuos circundantes, mientras nivelan sus intereses.

La cuarta posición pertenece a personas insatisfechas con su propio ser y, por lo tanto, profundamente infelices. A menudo, esta posición lleva a las personas a intentos de suicidio. Byrne creía que todos los recursos para convertirse en una persona feliz están disponibles para cada individuo.

El análisis transaccional de la interacción permite a los sujetos mirar a su propia persona, como si fuera del exterior, y encontrar en sí mismos los recursos necesarios para realizar cambios.

Además, el análisis de conflictos transaccionales se utiliza con éxito para predecir y prevenir confrontaciones en contactos interpersonales. Para resolver el conflicto, en primer lugar, debe poder permanecer en la posición de un adulto. Y luego, debes intentar llevar a tu oponente a una posición adulta. Para este fin, se recomienda que primero acepte y luego haga una pregunta.

Los métodos de análisis transaccional generados por Berne tienen varias etapas: la teoría de los estados del ego o el análisis estructural, el análisis transaccional de la interacción comunicativa y la actividad (basada en la definición de "transacción" como la interacción de las posiciones personales de dos individuos que han ingresado), el análisis de los juegos y el escenario de la vida (análisis de guiones )

Hoy en día, la capacitación en análisis transaccional es bastante demandada, lo que le permite alcanzar un nivel cualitativamente nuevo de profesionalismo. Este método brinda la oportunidad de crecimiento personal y desarrollo profesional en una amplia gama de profesiones asociadas con intensos contactos interpersonales.

Teoría del análisis transaccional

La identificación de las posiciones del ego en la teoría del análisis transaccional se basa en tres postulados axiomáticos:

- cada adulto ahora era un niño antes, que en cada persona está representado por el "niño" del estado propio;

- cada sujeto con estructuras cerebrales normalmente formadas es potencialmente capaz de una evaluación adecuada de la realidad (la capacidad de sistematizar los datos entrantes del exterior y tomar decisiones racionales están relacionadas con el auto-estado "adulto";

- cada individuo ha tenido o aún tiene padres o personas que los han reemplazado (el principio de los padres está en cada persona que toma la forma de un estado propio "padre").

En Berna, un "adulto" es como un árbitro entre los estados del self "niño y padre". Un adulto decide, analizando la información, qué respuestas de comportamiento son más apropiadas para circunstancias específicas, qué patrones deben descartarse y cuáles, por el contrario, deben incluirse.

Un estado propio está "contaminado" por otro estado propio.

El análisis transaccional es un ejemplo, el individuo confunde las reglas parentales para el auto-estado de la "realidad de aquí y ahora" del adulto (por lo tanto, el "yo" adulto se ha contaminado por el estado del "padre" del ego), cuando las creencias se toman como hechos (es decir, el ego adulto está contaminado estado del ego "niño").

Al observar los componentes verbales y no verbales del comportamiento, uno puede diagnosticar las posiciones del ego en una persona. Las transacciones se denominan interacciones verbales y no verbales que ocurren entre personas. Es decir, una transacción es un intercambio de influencias entre los estados del self de los sujetos que hablan. Tales efectos son incondicionales y condicionales, negativos y positivos. Además, las transacciones son paralelas, ocultas y superpuestas.

Las transacciones paralelas son aquellas en las que el mensaje proveniente de un individuo se complementa directamente con la respuesta de otro (pregunta - respuesta). Tales interacciones no pueden producir conflictos y pueden durar tiempo ilimitado (la primera ley de comunicación).

Las transacciones entrecruzadas se caracterizan por la capacidad de producir conflictos. En tales casos, se da una respuesta inesperada al mensaje, es decir, se activa el estado de ego incorrecto. Por ejemplo, un esposo responde la pregunta "¿dónde están mis llaves?", Y recibe de su esposa la respuesta "lleva donde lo pones". En otras palabras, la respuesta de los padres se da al mensaje que proviene del adulto. Tales transacciones cruzadas pueden comenzar con reproches mutuos, comentarios agudos y terminar con una disputa.

El propósito del análisis transaccional es descubrir exactamente qué estado del ego envió el mensaje comunicativo y qué estado del ego recibió este mensaje.

El análisis transaccional del conflicto es la transformación de transacciones ordinarias en pendientes, que coinciden con la situación específica. En otras palabras, cuando la situación necesita un trabajo de trabajo conjunto, entonces dos niños no pueden ponerse de acuerdo y, por lo tanto, interactúan productivamente. Para tales situaciones, el estado adulto es necesario. Las transacciones son paralelas, pendientes, es decir, paralelas cuando los vectores de envío y respuesta coinciden, y se cruzan, es decir, ordinarios, cuando estos vectores se cruzan, lo que resulta en confrontación (la segunda ley de comunicación). En el proceso de análisis de transacciones, no es suficiente establecer el hecho de la intersección de vectores. También es necesario determinar qué componente de la personalidad activó y destruyó inesperadamente la interacción comunicativa. El análisis transaccional es un ejemplo de un participante en una transacción que responde a la llamada de un estado de ego adulto a su "yo" adulto como la posición del niño, es necesario posponer la solución de la situación hasta que los vectores correspondan a un estado en el que las transacciones adicionales pueden volverse paralelas.

Las transacciones ocultas cubren más de dos estados del self, ya que la información que contienen está camuflada bajo un mensaje socialmente aceptable, sin embargo, se espera una respuesta de la acción del mensaje oculto. Следовательно, скрытые трансакции содержат неявные сообщения, посредством которых можно скрыто воздействовать на людей (люди не осознают, что на них оказывается воздействие).

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