Autoestima

foto de respeto propio La autoestima es una de las características psicológicas importantes de una persona. Siendo la autoestima más alta, la autoestima aparece en forma de una opinión positiva de uno mismo. Una persona que se respeta está dotada de una autoestima objetiva adecuada. El grado de autoestima determina el éxito de un individuo y su nivel de felicidad. La alta autoestima conduce al éxito, así como a grandes logros en cualquier área de la vida y, por el contrario, la baja autoestima anticipa la mayoría de las decepciones y fracasos.

Autoestima y autoestima

La autoestima, al ser un rasgo de personalidad estable, es una característica muy importante para una persona. Está determinado por la proporción de logros personales a esos objetivos que el individuo se establece. La combinación de estos objetivos representa el nivel de reclamos del individuo.

El nivel de reclamos es el resultado práctico que el sujeto quiere lograr en el trabajo. En actividades prácticas, el individuo a menudo busca logros que sean consistentes con su autoestima personal, contribuyan a su normalización y fortalecimiento.

Como un factor que determina la insatisfacción o la satisfacción con las actividades, el nivel de reclamos es de gran importancia para las personas que están orientadas no a lograr el éxito, sino a evitar el fracaso. Surgen cambios significativos en la autoestima si el sujeto asocia el fracaso o el éxito con la falta de habilidades necesarias. Por lo tanto, las funciones de autoestima y autoestima de la vida mental del individuo son que son condiciones internas para la regulación de la actividad y el comportamiento humano.

Debido a la inclusión de la autoestima en la estructura de la motivación de la actividad, un individuo correlaciona recursos mentales, oportunidades personales con objetivos y medios de actividad. El conocimiento que el individuo ha acumulado sobre sí mismo y la autoestima global, desarrollándose sobre la base de este conocimiento, hace posible formar una educación multidimensional que forma el núcleo de la personalidad, llamada "Yo soy un concepto".

Autoestima

El primer componente de la autoestima de una persona es el elemento emocional: son los sentimientos de uno mismo y una imagen personal de uno mismo.

El segundo componente de la autoestima personal es el nivel de competencia percibido por el individuo en varios campos. Cuando una persona siente que es fuerte en su campo, tiene éxitos, logros, entonces disfruta de una alta autoestima. Los logros contribuyen al fortalecimiento de la autoestima, así como al crecimiento de la propia importancia. Si una persona tiene éxito en los negocios, entonces se siente bien, y si se siente bien, hace bien su trabajo. Uno se sigue del otro.

Los componentes más importantes en la vida de las personas son las relaciones personales. Una persona con una autoestima adecuada disfruta de un sentido de autoestima, entra y apoya relaciones saludables, positivas, constructivas y amorosas. El sentimiento de incompetencia y deficiencia en las relaciones con otras personas socava la autoconfianza y la autoestima, y ​​el éxito en las relaciones con una persona importante fortalece la autoestima personal. El éxito en la comunicación con otras personas hace posible que una persona se sienta más completa, competente y libre para el éxito en otras áreas de la vida.

Los psicólogos notan una relación directa entre el nivel de autoestima, la calidad de las relaciones y la autoaprobación.

Se observa que un individuo puede apreciarse personalmente solo en la medida en que se aprueba completamente a sí mismo, y cuánto le gusta a sí mismo está determinado por cuánto siente que otras personas lo aprueban.

Muchas personas crecen con la aprobación condicional y, a menudo, con la condena y el rechazo de sus padres. Como adultos, las personas buscan la aprobación y el amor incondicional de otras personas y principalmente de un ser querido para compensar el amor perdido en la infancia, del que depende la salud mental.

Para que una persona comience a respetarse a sí misma, debe aprobar plenamente su personalidad. Un individuo nunca podrá sentir una sincera simpatía por sí mismo hasta que se apruebe completamente y esté de acuerdo con sus debilidades y fortalezas. La clave para la autoaprobación es incondicionalmente aprobada por otra persona a quien el individuo admira, respeta y, además, ama. Cuando alguien más puede aceptar a un individuo por completo y sin adornos, esto lo ayuda a relajarse y aceptarse a sí mismo como una persona digna y significativa.

Para sentirse aprobado, un individuo debe desarrollar la autoconciencia. Una persona debe ser consciente de por qué siente, piensa y actúa de esta manera. Necesita comprender la influencia de la experiencia vital en la formación de la personalidad: cómo y por qué se convirtió en la persona que es hoy. Solo al alcanzar un alto nivel de autoconciencia se puede avanzar hacia un alto nivel de autoaprobación. Antes de que una persona se apruebe, debe comprender mejor quién es realmente. Y solo teniendo un alto nivel de autoaprobación, puede disfrutar de la autoestima, y ​​esta es la clave para ser una persona sana y feliz.

Falta de autoestima

La autoestima de un individuo consiste en un sentimiento total: cómo se siente, cuánto le gusta y cuánto cree que es importante. En la vida de cada persona hay momentos que pueden socavar el sentido de autoestima. Es importante recordar que, después de las caídas de la vida, la tarea principal es la capacidad de elevarse, manteniendo la autoestima. Y no importa en absoluto lo que está haciendo la persona y quién es la persona, ya que la tarea vital de la persona es darse vida a sí misma y convertirse en lo que es potencialmente. El fruto más significativo de sus esfuerzos es su propia personalidad.

La falta de autoestima en la vida a menudo se ve compensada por una modestia excesiva. Desde la infancia, a los niños se les enseña que la modestia es de buena calidad, pero no es práctica. Sin ambición y un espíritu competitivo, el éxito no se puede lograr, pero muchas personas acogen con beneplácito ese comportamiento y les gustan las personas modestas. La modestia también tiene aspectos positivos: una disminución de la ansiedad, buenas relaciones interpersonales, poco conflicto, la capacidad de disfrutar el placer de las alegrías simples de la vida. Alrededor de las personas, a menudo es cómodo permanecer en compañía de una persona humilde. Si una persona es demasiado modesta y la naturaleza no la ha dotado de un buen instinto competitivo, entonces es muy importante no permitir que la modestia menoscabe el respeto propio.

La autoestima personal consta de las siguientes actitudes clave:

- una persona piensa que gracias a él, el mundo ha mejorado, porque él está en él;

- una persona tiene confianza en sus habilidades y en sí mismo;

- él puede pedir ayuda;

- Él cree que es capaz de hacer frente a todo.

La falta de autoestima se caracteriza por:

- dudas sobre su propia importancia;

- incredulidad crónica en otras personas;

- la expectativa de ser engañado, oprimido, ofendido;

- miedo a no ser querido por la gente y la sensación de que es así;

- Un sentimiento de aislamiento y soledad.

La falta de autoestima se puede mejorar de la siguiente manera:

- siempre haga todo a tiempo, mientras desarrolla un sentido de confiabilidad;

- buscar una solución al problema, no justificación;

- estar en orden y limpio, observando la impecabilidad de su apariencia;

- hablar sobre ti mismo apoyando cosas;

- actuar siempre de buena fe;

- asumir la responsabilidad de sus elecciones y acciones;

- olvida los problemas y perdona los insultos;

- planificar, grabar, cumplir tus deseos;

- darse cuenta de que están sucediendo cosas buenas y fijar su atención en esto;

- compartir sus conocimientos con personas que quieran conocerlos;

- haz lo que quieras sin molestar a los demás;

- cumplir la promesa;

- siempre diga la verdad, sin esperar un momento conveniente;

- estar solo y tranquilo durante al menos media hora al día.

Autoestima

La autoestima y la autoestima son los dos ejes que conforman una persona. Una persona representa lo que piensa de sí mismo. El nivel de autoestima está determinado por la motivación preferida. La autoestima y las metas de la vida interior se cruzan, y el nivel de reclamos en la vida espiritual y social dependerá de cuánto se respete una persona. La autoestima se desarrolla a través de las acciones del individuo.

La determinación del nivel de autoestima se puede encontrar en la escala de Rosenberg. El propósito de la prueba es diagnosticar el nivel de autoestima del sujeto. Este cuestionario fue creado como unidimensional, pero el análisis factorial reveló dos factores independientes: autoestima y humillación. La autoestima es inherente a la personalidad en ausencia de auto humillación y con ella. Los resultados de las pruebas están asociados con ansiedad, depresión , síntomas psicosomáticos, liderazgo, comunicación activa, una sensación de seguridad interpersonal.

El desarrollo de la autoestima en una persona motiva a la acción, aumenta la satisfacción de la vida y genera gratitud hacia uno mismo. Para lograr la autoestima, es muy importante desarrollar y fortalecer una autoestima adecuada y realizar acciones que acerquen al individuo a un verdadero yo.

Necesidad de autoestima

Para una persona, las necesidades sociales del tercer nivel son de gran importancia, que se entienden como las relaciones de los individuos en la sociedad: amigos, familia, comunicación, afecto, aprobación, amor. La mayoría de la gente quiere comprensión y amor. Nadie quiere estar solo o abandonado, pero si esto sucede, esto indica la satisfacción de las necesidades sociales. Es importante no olvidarse de las necesidades sociales del individuo, incluso cuando no dice nada al respecto. Ayudar a una persona a resolver sus problemas sociales puede mejorar significativamente la calidad de vida. Las enfermedades graves, la discapacidad y la vejez a menudo crean un vacío que interrumpe los contactos sociales. En estos casos, la necesidad de autoestima y comunicación no se satisface.

A menudo, al comunicarnos con los individuos, no nos quedamos indiferentes a evaluar su éxito por su parte. Para una persona, la necesidad de autoestima y respeto es muy importante. A menudo, las personas discapacitadas, enfermas y de edad avanzada no son de interés para nadie, y no hay nadie a quien alegrarse por su éxito, no tienen la oportunidad de satisfacer la necesidad de autoestima y respeto de los demás. Por lo tanto, es muy importante no olvidar a esas personas y ayudarlas a satisfacer estas necesidades.

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4 comentarios en "Autoestima"

  1. No creo que la modestia sea una especie de vicio. La modestia adorna a una persona! Soy muy modesto, pero tengo un espíritu competitivo. ¿Probablemente estás hablando de personas flemáticas?

  2. Agradezco al autor del artículo por información útil.

  3. ¡Muchas gracias por el profundo material sistemático presentado, pero lo más importante en un lenguaje accesible!

  4. Gracias Artículo muy útil

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