Autodesarrollo

El desarrollo personal de la personalidad es un tema popular en la psicología práctica de hoy. ¿Crees que solo has logrado cosas pequeñas en la vida? Tal vez incluso miedo de parecer un fracaso? ¿Quiere desarrollar ciertas habilidades para abrir un negocio y aumentar los ingresos? ¿Has decidido vivir una vida plena ahora? La mayoría ahora bajo la palabra autodesarrollo no tiene una idea concreta. Muchas personas miran videos, leen artículos, libros: consumen mucha información, dónde comenzar el autodesarrollo personal, pero no sucede nada. De hecho, el desarrollo incluye no solo la carga de información, el conocimiento teórico, sino también la formulación, el logro de objetivos, el crecimiento a través del entorno adecuado, el desarrollo de habilidades, su consolidación práctica, lo que permite elevar gradualmente su nivel.

El verdadero autodesarrollo personal es si todo lo que has aprendido, lo confirmas de hecho, en la práctica.

¿Qué es el autodesarrollo humano?

Se cree que es el autodesarrollo a través de la autodestrucción lo que es genuino y lo más efectivo, literalmente volcando la personalidad . ¿Es cierto que cuanto más sufre una persona, más se desarrolla? ¿Es realmente necesario que el autodesarrollo se deslice hacia abajo en la escala social, deje de trabajar, estudie, se convierta en malos hábitos? De hecho, ¿hace todo lo contrario al desarrollo?

Esto se refiere a la autodestrucción en un nivel más profundo: la destrucción del ego, las actitudes falsas, el movimiento hacia los miedos , abandonar la zona de confort y reconstruir la personalidad . Las personas que han recibido un desarrollo realmente alto, a quienes podemos llamar autorrealizantes, a menudo tuvieron sus propias experiencias negativas, secciones oscuras de la historia personal, cuando literalmente se hundieron, se hundieron en sus sombras y, por lo tanto, integraron su personalidad en un solo todo. De hecho, la dirección de la autorrealización a menudo difiere del desarrollo de acuerdo con las normas de la sociedad, que se inculcan en todas partes, en cada institución social, y oscurecen los verdaderos significados de una persona en particular.

Prácticamente para un joven moderno, el autodesarrollo a través de la autodestrucción se puede expresar al abandonar una universidad en la que, como él siente, no recibe los conocimientos realmente necesarios, y se va a trabajar, vive por separado, se dedica a deportes debilitantes: empújese en el mundo real, haga Usa los recursos ocultos hasta el límite. En el proceso de tal experiencia, se eliminan los escenarios innecesarios y extraños, existe la posibilidad de conocerse a sí mismo real y encontrar metas personales , comenzar a actuar en la dirección necesaria para el autodesarrollo.

El autodesarrollo con su objetivo global tiene autorrealización, llegando a un estado donde la personalidad se ha convertido en todo lo que podría llegar a ser. Y dado que este objetivo es ideal, no completamente alcanzable, la autorrealización es un tipo de abstracción, una necesidad superior, un vector a lo largo del cual la persona se mueve a lo largo de la vida.

La autorrealización es, en primer lugar, lograr un estado armonioso interno de estar con uno mismo, eliminar o aceptar conflictos intrapersonales e independencia de las opiniones de los demás, una gran libertad y responsabilidad personal sin estar atado al rígido marco neurótico y a las garantías del mañana del mundo exterior.

Autodesarrollo y superación personal, ¿por dónde empezar?

Casi todas las áreas que llevan a una persona al autodesarrollo, argumentan que el desarrollo personal es imposible sin despertar la propia voluntad, la proactividad. Seguir ciegamente a un líder u obligarse a seguir alguna metodología es fundamentalmente incorrecto. Esto se puede rastrear incluso desde la palabra misma, de la cual "sí mismo" es parte, lo que enfatiza la importancia de elegir la propia dirección.

¿Dónde comenzar el autodesarrollo de una persona? Antes del comienzo del autodesarrollo, generalmente una persona necesita tiempo, una cierta cantidad de sus propios errores y conclusiones. Vale la pena escuchar las opiniones de los demás, pero es absolutamente imposible seguirlo por completo. Los propios errores permiten que una persona pase al siguiente nivel de comprensión a través de la experiencia, y esto es fundamentalmente diferente de escuchar los consejos de los demás.

Para saltar alto, debes agacharte mucho. Ya estamos saliendo de los errores de otras personas. No es necesario prestar atención a cuántos y qué errores se cometieron, pero ¿cómo salió la persona de ellos? ¿Sacó conclusiones de ellos y cuáles? ¿Se dieron cuenta de las razones de lo que estaba sucediendo y continuaría viviendo sobre la base de las conclusiones hechas?

Desafortunadamente, a menudo una persona camina en espiral, pisa un rastrillo que lleva consigo y comete los mismos errores, el autodesarrollo no puede comenzar. Sin embargo, si se produce un avance importante, la conciencia de la necesidad de cambio llega y, lo más importante, el deseo: este se convierte en el primer ladrillo fundamental en el proceso de superación personal . Siguiendo un deseo sincero, todo lo demás se aplica en el camino. La gran manera, como se dice correctamente, comienza con un pequeño paso.

Para comenzar este viaje, vale la pena decidir qué es exactamente lo que quiere, cuál es el propósito de su autodesarrollo. Para resumirlo lo más claramente posible, escriba en papel lo que desea lograr, en qué plano desea desarrollarse. Este objetivo debe corresponder a impulsos internos, y no imponerse desde actitudes externas.

La configuración correcta de objetivos se puede verificar a través del poder del deseo. Cuanto más fuerte sea su motivación, si es literalmente irresistible, no pasa, incluso si encuentra obstáculos fuertes, no se desvanece con el tiempo, sino que solo se intensifica: significa que el objetivo se determina correctamente, de acuerdo con sus verdaderos valores, y es eso lo que puede brindarle una profunda satisfacción. La motivación débil o moribunda a menudo habla de un objetivo incorrectamente elegido o formulado.

Luego debe seguir el objetivo, tomando al menos un mínimo de pasos en su dirección todos los días. Por lo tanto, si prescribió que debe desarrollar confianza en sí mismo , trabaje todos los días con la metodología que haya elegido. Si te esfuerzas por ser más amable, más lleno, más armonioso, diariamente a través de los hechos, acércate a esta imagen ideal.

Es muy importante sistematizar los esfuerzos y no dispersarlos, no correr de lado a lado. Cuando haya elegido moverse en una dirección, sígala. Muchas personas se apresuran y dispersan sus esfuerzos; como resultado, no logran resultados concretos en ninguna parte. Si usted, después de haber elegido una dirección, la ha seguido durante mucho tiempo, no necesita apagarse, desarrollarse en una dirección diferente. Estos son solo programas negativos que intentan desviarte; por ejemplo, el miedo a obtener un resultado significativo o el miedo no hará frente a una mayor responsabilidad y libertad. Continuar a la meta elegida hasta la victoria.

Además, cuando, por ejemplo, desarrolle confianza al alcanzar su objetivo original, verá una imagen más amplia de lo que necesita, se comprenderá mejor y trabajará de manera más eficiente y precisa. Dé al menos un paso al día: cuanto más hacemos, más energía entra.

Trabajar en uno mismo, en términos de nuestro contenido interno, se extiende también a los demás. Una persona armoniosa, completa y segura que se ama a sí misma y a los demás, sabe cómo actuar hasta el final, sin duda construye una realidad exitosa y feliz a su alrededor.

El autodesarrollo, ya sea extremadamente práctico o altamente espiritual, es un estado natural de una persona, aunque la mayoría de las personas dejan de estudiar en instituciones educativas, sin acostumbrarse y sin amar los esfuerzos que conducen al crecimiento. Por lo tanto, la neurosis está tan extendida: una persona trata de elegir un sistema que le permita, sin cambiarse, sentirse segura. Sin embargo, cualquier crecimiento pasa por grandes dificultades, que trae el mundo externo, si la personalidad se caracteriza por un locus de control externo, o, con un locus interno, una persona se establece.

El desarrollo de su personalidad es la forma y el canal más lógicos para invertir tiempo, dinero, fuerzas físicas, psicológicas y espirituales, porque como resultado, una persona adquiere el activo que permanece con él para siempre. Además, habiendo emprendido este camino y adquirido una experiencia positiva, será imposible detenerse: el conocimiento y las habilidades se incrementarán a sí mismos, lo que dará lugar a un deseo aún mayor de seguir adelante. Comienza a ver sus oportunidades ocultas y nuevos horizontes, sus puntos de vista están cambiando, sus viejos problemas parecen ser insignificantes, cada vez más fácilmente descarta actitudes obsoletas, regenerando su personalidad. Todos los demás objetivos, excepto la autorrealización, se caen gradualmente, la principal necesidad humana más importante para el autodesarrollo se pone en primer plano, es por eso que vivimos nuestras vidas. Es imposible lograr la autorrealización total, luchar por ello ya es el resultado.

Plan de autodesarrollo

Todos sabemos que el autodesarrollo personal no existe sin esfuerzos deliberados, sin embargo, a menudo nos detenemos en la teoría, literalmente comiendo información y sobrecargándola, sin ir más lejos, sin recibir los codiciados resultados. Para un crecimiento significativo, necesitamos un programa de autodesarrollo, un plan que nos ayudará a no apartarnos de la meta establecida.

El programa de autodesarrollo le permitirá dividir una meta ideal grande y distante en submetas separadas, tareas específicas, operaciones, cuyo logro es fácil de rastrear. Le evitará malentendidos sobre dónde avanzar y congelarse por etapas.

Primero, debe comprender por qué necesita autodesarrollo, para reducir su comprensión de esta palabra específicamente para usted. Después de todo, el autodesarrollo para diferentes personas significa cosas diferentes: flexiones, sentadillas y correr por la mañana, aprender un idioma extranjero, leer trabalenguas y mejorar su habla.

¿Por qué necesitas autodesarrollo? Establezca un objetivo específico, qué es exactamente lo que desea mejorar. Por ejemplo, si se trata de salud, comience mirando materiales de bienestar, libros y videos. También puede realizar esto a través del deporte, eligiendo y planificando una metodología de entrenamiento. ¿O tal vez tu camino se encuentra a través del yoga, la meditación ? Encuentre materiales relevantes o regístrese en un club.

¿Necesitas un intelecto bombeado, sueñas con ser más erudito? Aprenda técnicas para mejorar la memoria , la lectura rápida y el desarrollo del pensamiento creativo .

¿Desea mejorar sus habilidades comerciales para realizarse como un emprendedor exitoso? Aprende este tipo de información.

Primero, siempre hay una comprensión de por qué necesita autodesarrollo. Muchos no han decidido su propósito, por lo que constantemente están buscando y tratando de tomar todo, atraparlo en todas partes, como resultado, no sucede nada.

Entonces, ha determinado el propósito para el cual se desarrollará. El siguiente punto es el desarrollo de uno mismo para dar como resultado habilidades específicas para la vida. Esto es autodesarrollo, como resultado de lo cual te vuelves más armonioso, feliz y alegre.

Suponga que si la salud está en el centro de su atención, es la promoción de la salud, la elección y la aplicación de una técnica específica. Incluso un simple ejercicio diario por la mañana, ejercicio, al final dará un resultado, en contraste con simplemente leer libros sobre salud.

Cuando desee desarrollar un negocio y haya recibido una recomendación específica para elegir un nicho, intente completar los primeros pasos, explorar el mercado y lanzar un proyecto piloto.

El significado del segundo paso es convertir toda la información que ha absorbido en una habilidad específica cuando comienza a actuar. La mejor opción es cuando encuentra de inmediato la aplicación del conocimiento que ha adquirido, entonces no se escapan, sino que realmente hacen crecer su personalidad.

El autodesarrollo se vuelve simple, interesante y comprensible, ya no tienes incertidumbre, no hay dispersión de fuerzas en diferentes direcciones sin un resultado visible.

Evolucionará tan rápido como a menudo realizará una serie de acciones que conducen a la meta. Los mejores resultados sobresalientes contribuyen a las actividades diarias, literalmente, 7 días a la semana, constantemente.

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1 comentario sobre la entrada "Autodesarrollo"

  1. A veces es difícil determinar el verdadero propósito. ¡Y ella, de hecho, debía divertirse!

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