Autocrítica

La autocrítica es una habilidad inherente a una personalidad desarrollada y mentalmente madura, que consiste en una percepción reflexiva de la propia vida y personalidad, una búsqueda independiente de los errores cometidos, tanto en el ámbito conductual como mental. La autocrítica es un signo de salud mental cuando se expresa dentro de límites razonables y es relevante para los eventos que ocurren, sin embargo, sus manifestaciones excesivas, por el contrario, indican la presencia de trastornos mentales y son síntomas de trastornos neuropsiquiátricos.

La autocrítica no es sinónimo de autoestima , auto-humillación y otras opciones que son de naturaleza destructiva para la autoestima y se basan en sentimientos de culpa y vergüenza . La autocrítica representa un punto de vista más o menos objetivo sobre uno mismo, donde las ventajas y desventajas están presentes e igualmente evaluadas, lo que se puede comparar con una vista lateral.

Los juicios de la autocrítica se basan en las convicciones internas de una persona, determinadas por sus valores y objetivos, y solo esa correlación de uno mismo con las propias preferencias está relacionada con el concepto de autocrítica. Cualquier comparación y comentario sobre la propia inconsistencia de uno con el sistema de valores de otra persona indica la posición dependiente de una persona, su autoestima inadecuada. La falta de autocrítica atestigua una autoestima inadecuada (ascendente), que puede justificarse por un bajo nivel de desarrollo personal o trastornos en la esfera psicoemocional (en la etapa maníaca de la psicosis, la autopercepción inadecuada, así como la ausencia de autocrítica son características).

En un contexto y método diferentes para aplicar esta habilidad, son posibles resultados tremendos positivos y consecuencias destructivas para la psique, porque, como cualquier cualidad, especialmente inherente a una personalidad altamente desarrollada, la autocrítica es solo una herramienta (y el resultado depende de una persona) y el control de tornasol (de adecuación y grado de desarrollo).

La autocrítica es buena o mala.

Frente a este concepto y su coloración inicial neutral, es difícil definir inequívocamente la autocrítica como una manifestación negativa, o viceversa, es la característica en la que vale la pena trabajar. La vida se enfrenta a aquellos que constantemente se critican a sí mismos, ante el más mínimo error comienzan a quejarse y a culparse de todo, humillando sus cualidades y devaluando su personalidad; esas personas evocan simpatía solo por primera vez, y luego el deseo de sacar a esta persona de su círculo de amigos está creciendo increíblemente. Al mismo tiempo, alguien que se da cuenta de su error, lo admite, tal vez incluso se regaña a sí mismo en este lugar, pero se esfuerza por una corrección, conociendo y notando sus fortalezas positivas, inspira respeto, tales personas quieren imitar, conquistan con valor interno y fuerza en reconocimiento de la propia no idealidad.

El beneficio de una actitud autocrítica se expresa en la posibilidad de aumentar la propia efectividad (descartar estrategias ineficaces), motivación adicional (para corregir deficiencias y llenar vacíos), la capacidad de analizar a fondo la tarea (teniendo en cuenta los puntos positivos y negativos, poder anticipar los riesgos). En cuanto a las áreas de interacción, las personas autocríticas son más agradables en la comunicación, debido a una evaluación adecuada de sí mismas y, en consecuencia, una actitud respetuosa hacia los demás. La capacidad de evaluarse objetivamente a sí mismo ayuda a construir una relación a más largo plazo, hace posible escuchar el punto de vista de otro y comprometerse en caso de un choque de opiniones. La comprensión misma de que todos están lejos de las normas no escritas da lugar a una tranquila aceptación de las deficiencias de los demás, lo que a su vez permite a las personas respirar libremente y ser ellas mismas, sin tratar de cumplir con las normas.

La autocrítica es un mecanismo que le permite notar sus debilidades y, en consecuencia, hace posible corregirlas. Incluso si no se trata de problemas graves, la autoestima y la evaluación de las habilidades de uno, que está cerca de la realidad, hace posible notar los caminos y áreas reales de autodesarrollo y mejora no solo de la propia personalidad, encarnación física, sino también de la calidad de vida y la contribución hecha a la realidad circundante.

Al mismo tiempo, la ciencia psicológica no fomenta la autocrítica como una cualidad independiente, ya que este comportamiento introduce la discordia en la armonía interior. Idealmente, una persona se acepta a sí misma, se regocija por los éxitos logrados y nota errores, saca conclusiones y corrige siempre que sea posible. Es decir Es en la variante de una observación objetiva de las propias cualidades negativas que la autocrítica será útil, pero con diligente atención a las deficiencias o con la censura prolongada de uno mismo, también se discute la autoflagelación .

Las deficiencias de la autocrítica comienzan a manifestarse con un aumento en su nivel, a pesar de que la autocrítica es un signo de una personalidad armoniosa y desarrollada, maximizada se convierte en autoflagelación, autodisciplina, que tiene un efecto destructivo y degradante en la personalidad. Entre las consecuencias de la crítica excesiva de uno mismo: una disminución de la autoestima (y la posterior destrucción de la personalidad), inseguridad, apatía, pérdida de contactos sociales significativos (en dosis altas, la autocrítica repele a los demás), incapacidad para elegir y tomar decisiones, el desarrollo de un sentimiento patológico de vino y vergüenza tóxica.

Las primeras manifestaciones pueden corregirse cambiando su comportamiento y enfocándose en los logros. Puede pedir ayuda a sus amigos y rodearse de personas positivas y creativas: el estado de ánimo se propaga como un virus y el hábito de alabarse a sí mismo lo adquieren los demás, tan fácilmente como palabras y frases especiales. Pero si la situación se reduce a lo absurdo y la personalidad de la persona ya está en proceso de destrucción, entonces se necesita ayuda psicoterapéutica calificada para restaurar un nivel adecuado de autoestima, eliminar los efectos de las toxinas de culpa y vergüenza, y desarrollar nuevos modelos de funcionamiento independiente.

Crítica y autocrítica

A pesar del hecho de que las palabras crítica y autocrítica son percibidas por muchos como negativas, no hay nada similar en estos conceptos. Cualquier crítica tiene como objetivo analizar y evaluar las actividades humanas, y tiene como objetivo la identificación de errores, contradicciones y la evaluación de la autenticidad y la fiabilidad. La crítica misma y sus manifestaciones pueden tomar la forma de una crítica justa (cuando hay errores válidos y justos, discrepancias o falta de fiabilidad) e injusta (cuando es acusatoria, no corresponde a la realidad, se asocia más con las emociones que con defectos reales).

El pensamiento crítico está dirigido al análisis (situación, proceso, persona, acción), sin la intervención de preferencias personales, tendencias del estado de ánimo y el deseo de ver un cierto resultado. Hablando de la percepción crítica del mundo, está implícita la capacidad de una apariencia adecuada, sin gafas de color rosa y el deseo de ver lo que se desea. Esta es una habilidad desarrollada a lo largo de los años y la experiencia de la vida, que brinda la oportunidad de abstraer y observar la situación desde un lado, observando los lados positivos y negativos. Si, al evaluar su trabajo, alguien expresa solo una opinión negativa, devaluando el éxito, entonces esta es una crítica injusta, cuyo propósito es dañar su autoestima o una evaluación parcial de la situación.

Todos fueron criticados, y ambos tipos de este concepto. Puede percibir los comentarios críticos como insultos, reaccionar con agresión o resentimiento, retirarse a protestar o confrontar, o puede cooperar y beneficiarse de los comentarios, gracias a la persona por señalar los defectos que no se notaron por su cuenta y esforzarse por la superación personal y la corrección.

Sin embargo, la autocrítica funciona de acuerdo con las mismas leyes que la crítica, con la única diferencia de que una persona se critica a sí misma, lo que de alguna manera complica la posibilidad de una relación objetiva. La autocrítica es una característica de una personalidad altamente desarrollada, sobre la base simple de que una persona que no está guiada por las reglas de la sociedad, que considera que sus acciones y razonamiento son los únicos verdaderos, carece de al menos alguna capacidad de razonamiento objetivo e imparcialidad.

Las cualidades de la crítica y la autocrítica son igualmente significativas, lo que está al nivel del individuo, el de toda la sociedad. En el caso particular, ayudan a mejorar, adaptarse en la sociedad, lograr más y, en el ser humano común, estos mecanismos de análisis y búsqueda de imperfecciones contribuyen al desarrollo y la existencia exitosa de la especie. La capacidad de reconsiderar los viejos modelos de construcción de la vida, en particular, los modelos de instituciones sociales, brinda oportunidades para el cambio, un impulso para nuevas ideas sobre el mundo. Estas son máquinas de movimiento perpetuo (externo e interno), que contribuyen al desarrollo de la autoconciencia y la auto-presentación.

Pero así como la autocrítica excesiva consume una personalidad desde adentro, la crítica recibida del mundo exterior puede destruir aún más rápidamente todas las aspiraciones personales y la autocomprensión, siendo un mecanismo de influencia serio que hace que una persona dude de sus propias habilidades, habilidades, deseos (especialmente la crítica cruel y constante, traída personas antes de la locura y el suicidio ).

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