Autocomida

autoimagen Comer por sí mismo es un hábito de introspección y autocrítica. El samoyedo se llama ira y descontento, se vuelve contra su propia persona. Se caracteriza por la presencia de varias formas de manifestación, a saber: suave, rígida y triste. El suave incluye el hábito de reprochar la propia personalidad, el duro incluye el hábito de auto-culparse y auto-flagelación, el triste incluye el hábito de dramatizar errores y dirigir pensamientos sin alegría del mismo contenido en un círculo. La psicología de la autodisciplina es a veces similar al mecanismo de protección infantil. Los niños creen que si se regañan a sí mismos, entonces liberarán su propia candidatura del castigo del lado de un entorno adulto cercano.

Cómo deshacerse de la autoalimentación

Cualquier individuo sano es inherente a analizar su propio comportamiento, acciones, pensamientos o palabras. Dichas acciones son la norma, pero a veces los pensamientos sobre la fidelidad de la decisión elegida, la exactitud de las frases abandonadas y las acciones realizadas se convierten en un verdadero tormento para la conciencia, como resultado de lo cual el individuo deja de evaluarse adecuadamente, comienza a sentir su propia debilidad y piensa en su propio fracaso.

. Samoyedo son sinónimos . Se cree que la autocrítica es sinónimo del concepto descrito. Y dado que las palabras cercanas en términos de significado léxico se denominan sinónimos, la mayoría de las personas confían en que al practicar la autodisciplina, se involucran en una autocrítica saludable, que consiste en buscar errores de forma independiente, evaluar sus propios actos y resultados de pensamiento. La presencia de una autocrítica adecuada se considera la condición principal para la salud mental del individuo. La crítica sana de uno mismo es necesaria para todos, ya que le permite evaluarse adecuadamente y relacionarse con sus acciones. Pero a veces la autocrítica va más allá de los límites de lo racional, interfiriendo así con la existencia normal. La mayoría de los expertos consideran que las críticas excesivas a la propia persona son un signo de mala salud.

Muchos individuos son constantemente atormentados por las críticas a su propio "yo". Regañándose a sí mismos, creen que están actuando en la dirección correcta, ya que miran a una persona objetiva y honestamente al evaluar sus acciones. Su principal error es la sustitución de conceptos. Muy a menudo una persona se dedica a la autodisciplina, mientras cree que practica la autocrítica. En otras palabras, toma la autoestima por una autocrítica adecuada.

Lo anterior hace posible entender lo que significa la autoestima. Este término se aplica a un individuo que abusa de la autocrítica, que siempre está insatisfecho con sus propias acciones, apariencia y consigo mismo como un todo. La insatisfacción constante con su persona conduce a una disminución de la autoestima . La autocrítica ayuda a verse a sí mismo y a las circunstancias desde un lado, le permite reconocer y comprender los errores y, por lo tanto, corregirlos.

Samoyedness es una autoacusación personal que no tiene en cuenta las circunstancias, no contiene un análisis de la situación y, por lo tanto, no implica la conclusión de las conclusiones relevantes con el cambio posterior en los patrones de comportamiento. Este término implica un hábito negativo que le quita energía, priva al sueño y empeora la salud. En otras palabras, la justicia propia es la llamada destrucción del alma y el cuerpo de una persona.

Resulta que los sinónimos de abnegación son autoflagelación, humillación, autodestrucción y no un análisis de las propias acciones. Por lo tanto, según la mayoría de los psicólogos, es incorrecto entender la autocrítica como autocrítica, al menos constructiva.

¿Qué significa samoyedie? ¿Cuál es la diferencia entre él y la autocrítica? La autocrítica es la capacidad de un individuo de mirar distantemente sus propias acciones y personalidad, de notar y reconocer errores, dándose así la oportunidad de corregirlos. Cuando samoyedstvo, el sujeto incrimina a sí mismo acciones erróneas, sin tener en cuenta las circunstancias, las condiciones reales. En otras palabras, sus evaluaciones están divorciadas de la realidad y, en consecuencia, de la adecuación. Por lo tanto, la autoalimentación es una insatisfacción improductiva consigo mismo, enojo consigo mismo por los errores cometidos voluntaria o involuntariamente.

? ¿Cómo dejar de samoyedo ? En primer lugar, debe aceptar la falta de ideales, por lo tanto, no necesita luchar por ellos. Naturalmente, siempre hay espacio para crecer. Pero las discusiones constantes sobre esto solo conducirán a la deficiencia de la propia existencia, la ausencia de positivo, alegría y satisfacción en la vida. Por lo tanto, se recomienda intentar dejar de ver el mundo en gris. De hecho, la plenitud del vidrio depende únicamente de la percepción del espectador. Las personas positivas ven un vaso medio lleno. Los pesimistas, es decir, las personas que se inclinan negativamente hacia la vida, respectivamente, ven platos semivacíos. Necesitamos aprender a evaluar el entorno desde el lado positivo. En cualquier circunstancia, incluso en el peor "escenario", siempre puede encontrar al menos una fracción de lo positivo. Además, debe tenerse en cuenta que la percepción de una situación como mala es la opinión subjetiva del individuo que la evalúa. También debes aprender a animarte. Por ejemplo, puedes comenzar a elogiarte por cada pensamiento positivo.

Debe permitirse tener defectos, porque entre las personas no hay individuos ideales. Además, las deficiencias son un trampolín hacia la superación personal , una ocasión para participar en el autodesarrollo. Por ejemplo, un individuo "se come" a sí mismo por tener sobrepeso, mientras se recupera más y más cada día, en lugar de practicar deportes, desarrolla una dieta diaria para sí mismo. En otras palabras, un defecto es algo que siempre se puede corregir o transformar en una virtud. Por ejemplo, llamarte a ti mismo no derrochador, sino generoso, no avaro, sino frugal, no cobarde, sino cuidadoso, etc.

? ¿Cómo no involucrarse en autodisciplina ? Muy facil! Solo necesitas alejar el aburrimiento y el anhelo. Se recomienda encontrar un pasatiempo interesante o una ocupación entretenida, de modo que simplemente no quede tiempo para la autoalimentación y la negatividad. De hecho, la psicología de la autodisciplina es tal que cuando el cerebro no tiene "nada que hacer", comienza a producir pensamientos "malos", lástima por la propia persona, auto-humillación, etc. Por ejemplo, "nadie me ama porque soy un perdedor".

Cómo dejar de practicar la autoalimentación

Muy a menudo, una persona se dedica a la autodisciplina, sin darse cuenta de que destruye su propia vida, nivela todos sus éxitos, destruye incluso la esperanza de un futuro feliz.

Vivir con una autocrítica destructiva y una auto-flagelación constante es bastante difícil, pero aún más difícil ser un samoyedo. Las personas propensas a la autoincriminación excesiva sin analizar situaciones y sus propias acciones constantemente se critican a sí mismas, culpan a su persona por todos los fracasos y errores, lo que reduce la autoestima. Los errores deben corregirse y atormentarse por sentimientos de culpa es un ejercicio sin sentido que no solo trae beneficios, sino que también conduce a problemas de salud.

Para algunas personas, la autodisciplina llega a un punto ridículo, si no fuera tan ridículo y triste. Hay una categoría de Samoyeds que se mordisquean sin piedad desde el interior, solo que se encuentran en una situación absurda. Por ejemplo, caerse en el hielo en presencia de una gran cantidad de personas o pronunciar un juego de palabras en una actuación responsable, debido al hecho de que la lengua "se atascó" o se derramó un cóctel en una fiesta corporativa. Para esta categoría de individuos samoyedos, lo peor es la risa a sus espaldas. El sentido del humor ayudará a aquellas personas que buscan una respuesta a la pregunta de cómo dejar de comer por sí mismas. Encontrándose en una situación absurdamente ridícula, uno no debe comenzar abruptamente a criticarse y regañar; Después de todo, todos pueden caerse o decir absurdo. Para hacer esto, no es necesario tener características o defectos "únicos".

La autosuficiencia se basa en sentimientos de culpa basados ​​en patrones y estereotipos que provienen de la infancia, o tomados de ejemplos de la vida real escuchados en los medios, leídos en libros, revistas e Internet.

Las personas que "practican" una autocrítica poco saludable a menudo se olvidan de la singularidad de su propia personalidad, apariencia y rasgos de carácter.

Entonces, ¿cómo no participar en la autoalimentación? En el primer turno, se recomienda darse cuenta de que todos los estándares y plantillas son solo normas de comportamiento descabelladas para cada individuo. Por lo tanto, debe dejar de mirar la opinión de la sociedad, naturalmente, dentro de un marco razonable, porque no importa cómo lo diga, debe tener en cuenta la posición de su jefe. Pero preste atención a las opiniones del entorno con respecto a la apariencia, la forma de vestirse, las preferencias en literatura o música, etc. mejor no vale la pena. ¿Puede un individuo mentalmente sano cambiar de opinión para escuchar rock?

Es necesario reconocer el derecho a ser una individualidad diferente a cualquiera, a ser una persona única con un conjunto personal de cualidades y características. Para este propósito, es necesario aceptar a su propia persona como realmente es, con todo el conjunto de defectos y características positivas. Si hay deficiencias con las que no se puede conciliar, entonces debe lidiar con su corrección.

La mayoría de las personas se aferran a alguien casualmente lanzando frases poco agradables sobre sí mismos o sobre su comportamiento, debido al hecho de que en su interior se culpan a sí mismos por estas deficiencias. Las reacciones de los individuos son una especie de indicador de "lugares dolorosos" en el interior. Precisamente en esos "lugares dolorosos" es necesario prestar atención. Si un individuo se permite sinceramente ser él mismo, entonces no puede ofender más de un comentario desagradable. Como en el interior no hay dudas sobre la inconsistencia de ningún patrón en particular.

Sin embargo, la autodisciplina no debe confundirse con la honestidad en relación con uno mismo y la capacidad de recompensarse imparcialmente con definiciones negativas de errores y estupideces, si tal comportamiento ayuda a actuar con mayor precisión la próxima vez. En otras palabras, la justicia propia es todo lo que no puede ayudar, de manera no constructiva.

Las consecuencias de la autoflagelación no constructiva son bastante tristes. La autocrítica poco saludable bloquea las emociones positivas, obligando al individuo a permanecer invariablemente en un estado insatisfecho causado por la insatisfacción con su propia apariencia, vida, situación. La autosuficiencia "roba" el tiempo, "quita" el sueño y "roba" la tranquilidad.

Una persona, convenciéndose de la imposibilidad de cambiar cualquier cosa, firmando una impotencia, privándose así de la oportunidad de revelar su propio potencial, de descubrir talentos y habilidades ocultos.

El samoyedo, por así decirlo, "apaga" la actividad mental racional. Una persona acostumbrada a la autoflagelación y la autocrítica destructiva "se atasca" al nivel de ansiedad emocional, lo que impide encontrar una salida a la situación.

Además, un individuo que está constantemente insatisfecho consigo mismo es un espectáculo triste. Él no causa simpatía positiva y del medio ambiente, como resultado de lo cual no esperará el éxito en la actividad profesional, no habrá crecimiento profesional, éxito social y en la vida. Es bastante difícil para los demás amar a un hombre que no se ama a sí mismo.

La culpa excesiva y la autocrítica destructiva pueden convertir a un individuo exitoso en una "víctima de manipulación", ya que será bastante fácil para un hábil "titiritero" controlar a un "amante" de la autoflagelación. Como resultado de esto, el Samoyedo no tendrá que vivir su propia vida, sino la de otra persona.

Por lo tanto, la autocrítica excesiva conduce al agotamiento físico, genera energía y agotamiento psicológico del individuo. Es posible cambiar y corregir la situación actual abandonando el hábito poco saludable de involucrarse en la alimentación, la excavación y la autoflagelación. Para superar la autoestima, debe aprender a responder adecuadamente a sus propios errores y evaluarlos adecuadamente.

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9 comentarios en "Samoyedo"

  1. Me gustó el artículo. Simplemente me convierto en artista y empiezo a interpretar el papel que necesito y salgo del blues, pero fue más complicado, pero no tiene sentido, pero abandonarás tu vida ... durante años ... ¡DECIDAS lo mejor! Todo fluye, todo cambia y el tiempo no se puede detener. Todavía saco las principales conclusiones de que un estado miserable no conducirá al bien ... y si puedo decirlo, perdona a todos, y si no, deja atrás toda la insatisfacción y la ira para que no te roben tu atención ni tu salud ... Humor judío Para mí una cosa fuerte. En general, nuestros grandes chistes y comediantes, búscalos y observa y escucha: esta será la vista desde un lado y las decisiones allí están llenas de todo tipo ...

  2. ¿Y este es un buen artículo? Una agua A través del párrafo, repite la forma anterior ligeramente modificada. Bravo! Pero lo mejor, por supuesto, es esto: “¿Cómo dejar de practicar la autodisciplina? - Simple! Con todo, deshacerse del aburrimiento y el anhelo ... "- ¡maravilloso! ¡Método efectivo y práctico!
    Artículo en un diálogo:
    "Oh, ¿estás llorando? Estas triste - Si triste. "Bueno, ¡no estés triste!" Y eso es todo, los pájaros cantan, un arcoíris en el cielo, una sonrisa de oreja a oreja.

  3. Gran articulo! Lo leí, ¡póngalo en mí! ¡Y me di cuenta de que me estaba moviendo en la dirección correcta y pienso correctamente! ¡Se ha vuelto de alguna manera más fácil! Gracias

  4. Gracias un buen articulo. Incluso de alguna manera se hizo más fácil.

  5. La autoflagelación y el auto-muestreo son realizados por personas que tienen un sentimiento de culpa. En lugar de cambiar, crecer espiritualmente, esas personas no se permiten vivir y molestar a los demás. Es triste como.

    • Entonces, con tu comentario, clavaste un clavo en un alma herida. Criticando y afirmando su punto de vista afirmativo. ¿Por qué es interesante que una persona que se critica a sí misma en exceso (lo que significa que entiende que no es perfecto, pero quiere serlo) puede evitar que viva? Solo por favor no se ofendan, este es solo mi comentario, es muy difícil para estas personas, a su vez, tal vez mamá o el primer maestro, también aplastaron al hombrecillo con críticas, sembraron un grano de culpa o mataron al ser interno, el trauma restante fue olvidado, pero dejó un rastro en mi alma ... Tal especialmente las personas necesitan ser protegidas, inculcarles lo contrario, y con el tiempo la persona se recuperará. Y esto contará para ti. Gracias por el artículo, genial!

  6. Gracias por el artículo) Creo que realmente no vale la pena autoflagelarse.

  7. Gracias Subí la colina. Por primera vez me paré en el tablero y después de media hora me di cuenta de que había personas a mi alrededor que no podían hacer snowboard. Me resultó moralmente fácil y los malos pensamientos desaparecieron en alguna parte.
    PD. Realmente funciona))

    • Buen dia o noches !! Estoy trabajando en mi mismo !!! El alma de la empresa (espera hasta que llegue, etc., etc.). Tan pronto como me dejen solo ... Empieza la autodestrucción, la autoflagelación ... ¡¡¡El pasado sube !!!

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