Enfermedades psicosomáticas

Las enfermedades psicosomáticas son una categoría de condiciones insalubres que surgen de la interacción de aspectos fisiológicos y factores mentales. Las enfermedades psicosomáticas son anormalidades mentales que se detectan a nivel fisiológico, trastornos fisiológicos que aparecen a nivel mental o trastornos fisiológicos que se desarrollan como resultado de la exposición a factores psicógenos. Las estadísticas médicas dicen que aproximadamente el 32% de las enfermedades se basan precisamente en la confrontación interna, el trauma mental y otros aspectos problemáticos, y no son causadas por la exposición al virus, la infección bacteriana.

Causas de las enfermedades psicosomáticas.

Desde hace tiempo se ha notado que los síntomas corporales que ocurren con un trastorno psicosomático a menudo reflejan el problema psicológico del paciente. En pocas palabras, las manifestaciones psicosomáticas son a menudo metáforas corporales de problemas psicológicos.

Las dolencias clásicas de orientación psicosomática incluyen: hipertensión esencial, asma, colitis ulcerosa, artritis reumatoide, úlcera péptica, neurodermatitis. Hoy, esta lista se ha expandido significativamente, ya que los problemas psicológicos pueden incluso conducir a la oncología. Las enfermedades psicosomáticas también incluyen trastornos funcionales, por ejemplo, arritmia, síndromes de conversión (ceguera psicógena, parálisis, sordera).

Se sabe que las causas y el tratamiento de las enfermedades psicosomáticas son interdependientes, ya que el efecto correctivo debe dirigirse precisamente al factor que provocó la enfermedad.

Entre las causas de los trastornos psicosomáticos, confrontación que tiene lugar dentro de la persona, trauma psicológico , alexitimia (una violación expresada en la incapacidad de reconocer y formular los propios sentimientos en palabras), incapacidad para detectar la ira , la agresión , la incapacidad para defender los propios intereses, intereses personales secundarios de dolencia

Las causas más comunes que provocan la aparición de enfermedades psicosomáticas se consideran traumatismos y estresores. Esto puede incluir desastres transferidos, operaciones militares, pérdida de un ser querido y otras situaciones cotidianas difíciles que pueden afectar el estado mental de un individuo.

Las contradicciones internas que causan las enfermedades psicosomáticas incluyen estados de ánimo depresivos, ira, sensación de miedo , envidia , culpa.

Si analiza a fondo los factores anteriores, puede derivar las siguientes razones que se encuentran en el corazón de la variedad de dolencias bajo consideración.

En primer lugar, las manifestaciones psicosomáticas causan constantemente estrés emocional presente y estrés crónico, que se considera la base de todas las dolencias humanas. Los residentes de megaciudades están más expuestos a estresores. En principio, la existencia de cada individuo en edad de trabajar está asociada con el estrés.

Malentendidos entre colegas, confrontación con superiores, peleas en la familia, confrontación con vecinos: todo esto crea una sensación de fatiga, debilidad y descontento. El tráfico de megaciudades también se aplica a los factores estresantes, como resultado de lo cual las personas llegan tarde a la cita, al trabajo, constantemente tienen escasez de tiempo, existen con prisa y sobrecargan información. La falta de sueño endurece aún más la imagen, lo que conduce a la destrucción del cuerpo debido al estrés persistente.

Al mismo tiempo, es imposible existir en el siglo XXI sin los factores enumerados anteriormente. Aquí debe comprender que directamente en el estrés no hay nada particularmente fatal. El estrés es una condición cuando el cuerpo está en "disposición de combate" para repeler un ataque desde el exterior.

Sin embargo, una condición provocada por el estrés debe incluirse como una emergencia en situaciones de emergencia. El problema surge cuando dicho modo se activa con demasiada frecuencia y, a veces, independientemente del deseo del sujeto. Por lo tanto, si el lanzamiento de una "preparación para el combate" absoluta se activa constantemente en el sistema, entonces pronto se interrumpirá el funcionamiento de dicho sistema, es decir, el cuerpo se agotará, se producirá una falla, que se expresará mediante manifestaciones psicosomáticas.

Los médicos dicen que con la influencia constante de los factores estresantes, el sistema cardiovascular y los órganos involucrados en la digestión se ven principalmente afectados. Los órganos que anteriormente tenían disfunciones también pueden verse afectados. Muy a menudo, la psicosomática actúa de acuerdo con un proverbio que dice que donde es sutil, se rompe en el primer turno. Por lo tanto, si hay algún problema en el órgano, entonces debido al estrés constante, se arrastrará. Por lo tanto, la "sumisión" constante a los factores estresantes contribuye a la aparición de enfermedades somáticas.

Una experiencia prolongada de emociones negativas intensas también afecta negativamente la salud humana. Las malas emociones afectan destructivamente al cuerpo. Las emociones particularmente destructivas incluyen envidia, resentimiento, desilusión, ansiedad, miedo. Estas emociones destruyen a una persona desde adentro, debilitando gradualmente el cuerpo.

Las emociones negativas afectan al cuerpo humano de la misma manera que los estresores. Para el organismo, cualquier emoción sentida es un evento completo. Cuando un individuo está experimentando algo demasiado activamente, las siguientes metamorfosis suceden en su cuerpo: saltos en la presión sanguínea, la sangre circula más intensamente a través de los capilares, cambios en el tono muscular, aceleración de la respiración. Sin embargo, no todas las experiencias emocionales incluyen un modo de "emergencia" en el cuerpo.

Hoy, las emociones negativas se han convertido en un compañero constante del individuo moderno. Esta emoción puede surgir en relación con la élite gobernante, las personas que viven colegas más ricos y exitosos. El desarrollo de esta emoción se desencadena por comunicados de prensa, comunicación con los empleados, Internet.

Por lo tanto, las causas y el tratamiento de las enfermedades psicosomáticas están estrechamente relacionadas. Para salvar al paciente de las manifestaciones psicosomáticas, el especialista debe, en primer lugar, identificar los factores en el subconsciente del individuo que provocaron su aparición. A menudo, el médico tiene que hacer frente a la resistencia interna más fuerte del cliente, debido al interés propio secundario de la enfermedad y otras razones que el paciente no reconoce.

Tratamiento psicosomático

A pesar del hecho de que las enfermedades psicosomáticas se forman en el contexto del estrés emocional o el estrés, para curarlas, es necesario someterse a una serie de exámenes y visitar a un especialista, es decir, un neurólogo, psicoterapeuta o psicólogo.

La terapia de enfermedades psicosomáticas se puede llevar a cabo de forma ambulatoria o interna. La terapia hospitalaria está indicada para las manifestaciones agudas de la enfermedad.

La acción correctiva para las violaciones bajo consideración es un proceso bastante largo, que requiere el uso de varias opciones de psicoterapia. Al mismo tiempo, la corrección psicoterapéutica no ayuda en todas las variaciones de las enfermedades psicosomáticas. Hay violaciones cuando la psicoterapia se prescribe exclusivamente junto con el tratamiento farmacopeico. Sin embargo, el éxito de la terapia se debe en gran medida al deseo de recuperación del paciente.

Si el sujeto es consciente de la causa raíz de la enfermedad que lo golpeó, entonces la terapia es mucho más efectiva y más rápida. Cuando el paciente no es consciente del factor que causó las manifestaciones corporales de la enfermedad, un especialista experimentado intenta determinarlo, por lo que se necesita más tiempo para lograr el efecto.

En los casos en que los pacientes no entienden las causas que dieron lugar a los síntomas psicosomáticos, o niegan la causa de las manifestaciones, la pregunta: cómo tratar las enfermedades psicosomáticas, se vuelve más relevante.

Los trastornos morales infantiles que se han transformado a lo largo de los años en dolencias físicas se consideran casos difíciles. Requieren terapia prolongada.

Además, es necesario aclarar que las medidas terapéuticas se basan en el principio de un enfoque individual. Entonces, para dos sujetos afectados por situaciones estresantes similares que dieron lugar a la enfermedad, se prescriben diferentes cursos terapéuticos.

El médico selecciona la gama necesaria de métodos de tratamiento. A veces, las técnicas pueden cambiar durante la acción correctiva, ya que el método elegido a menudo simplemente no es adecuado para el paciente. Al elegir un método de terapia, se debe tener en cuenta el carácter del paciente, el estadio, el grado y la clasificación de la enfermedad.

De los métodos psicoterapéuticos, los siguientes tipos de psicoterapia se usan con mayor frecuencia, a saber: terapia familiar, reveladora de conflictos , individual, de apoyo, grupal, educativa, cognitivo-conductual , homogénea y gestalt . También se puede utilizar la programación hipnótica y neurolingüística . Si una enfermedad psicosomática golpeó a un niño, entonces se utilizan métodos de terapia de arte .

El tratamiento de las enfermedades psicosomáticas es imposible sin el deseo de los enfermos. En pocas palabras, es imposible curar a una persona de la variedad descrita de dolencias por la fuerza. Por lo tanto, todo sujeto humano que sospeche la presencia de una enfermedad causada por problemas mentales debe comprender que el efecto del tratamiento está determinado, en primer lugar, por el deseo del individuo mismo de liberarse de la enfermedad que lo golpeó. A menudo hay casos en que un individuo es tan similar a su propia dolencia que se convierte en una partícula de su carácter. Como resultado de esto, se encuentra un síndrome de miedo novedoso en la mayoría de los sujetos. El individuo no quiere curar la enfermedad, ya que ya no puede existir sin ella. Además, los pacientes individuales se benefician de los beneficios de su propia afección, y su deseo externo de superar la enfermedad es solo un "discurso" indicativo y no tiene nada que ver con un deseo genuino de deshacerse de los síntomas dolorosos.

Aquí, el único método posible de acción correctiva es la psicoterapia de los trastornos psicosomáticos. Por sí solo, esa persona nunca hace frente a sus propios trastornos, ya sea porque no hay una motivación real o una creencia en el éxito. Un psicoterapeuta calificado, a través de una variedad de métodos diferentes, es capaz de encontrar la "base" de una situación problemática que ha creado una dolencia y mostrar al paciente la ventaja de deshacerse de las dolencias. Un terapeuta experimentado obtendrá la causa raíz de la enfermedad del abismo del subconsciente. Es muy importante combinar el efecto psicoterapéutico con la medicina farmacopeica.

Prevención de enfermedades psicosomáticas.

Es obvio para todos los expertos que la mayoría de las dolencias con las que los sujetos humanos pasan por toda la existencia individual se establecen en la infancia. Muy a menudo, las quejas de los bebés sobre los dolores de cabeza están especialmente acompañadas por un aumento de la fatiga, trastornos del sueño, mareos y sudoración excesiva como adultos sin sentido. Además, a menudo tales quejas en el futuro pueden tener serias consecuencias, a veces incluso conducir a una discapacidad temprana. Por lo tanto, tales manifestaciones dolorosas requieren un examen exhaustivo del bebé por parte de un psiquiatra, optometrista, neuropatólogo y psicólogo médico. Si dicha migaja, además de todo lo anterior, tiene una carga adicional, por ejemplo, clases opcionales, secciones de deportes, lecciones de música, y esto no causa emociones positivas en el bebé, entonces es mejor limitarlo.

También es necesario prestar especial atención a las diversas reacciones psicópatas del período de la pubertad. Por ejemplo, las personalidades volátiles necesitan un líder positivo (deportes, senderismo, visitas a varias asignaturas optativas). Las clases entre pares son más adecuadas para los esquizoides, los juegos activos son más adecuados para los asténicos. Los adolescentes histéricos no deben distinguirse de la masa de sus compañeros. En todas las situaciones relevantes, es necesario detectar rasgos de personalidad desviados en los niños y corregirlos, para desarrollar cualidades volitivas. En algunos casos, su nivelación de farmacopea está justificada, ya que sin dicha intervención, es probable que se produzca una mayor distorsión de la formación de la personalidad.

Por lo tanto, la prevención de las desviaciones psicosomáticas en los bebés debe comenzar con los siguientes puntos:

- educar a sus padres sobre la capacidad de crear relaciones familiares sinceras, de apoyo mutuo, respetuosas y emocionalmente cálidas;

- enseñar a los adultos métodos adecuados de educación y cuidado;

- creando en los niños las ideas correctas sobre enfermedades y salud, enseñando migajas, un análisis elemental de sus propios sentimientos y sentimientos, la capacidad de controlar las emociones ;

- Detección de niños de ansiedad crónica, malestar general, ansiedad interna;

- reconocimiento de la situación de confrontación en la que se encuentra el bebé (en la familia, entre pares);

- identificación del síndrome psico-vegetativo;

- definiciones de madurez mental general.

Cómo tratar los trastornos y enfermedades psicosomáticas, es más efectivo prevenir su origen.

La presencia de signos de labilidad somatoneurológica en el período maduro a menudo se ve muy negativamente afectada durante el trabajo, cuando se ven afectados los riesgos laborales. Los trastornos somatomorfos se manifiestan claramente aquí. Por lo tanto, la prevención de sobrecargas y violaciones del trabajo de seguridad mental (ventilación de habitaciones, descansos, cumplimiento de los estándares de higiene de los monitores de computadora) merece especial atención aquí. Todo tipo de actividad física es la forma principal de eliminar los mecanismos de estrés fisiológico. Es posible calmar el "huracán de estrés" emocional mediante el trabajo muscular, como resultado de lo cual se elimina el exceso de hormonas que ayudan a mantener el estrés emocional. Esto conduce a un aumento en la luz de los capilares pequeños, mejora el funcionamiento del miocardio, iguala la presión arterial y normaliza el estado de ánimo emocional.

Un método importante para prevenir la sumisión a los estresores es la organización de una dieta racional. Durante la exposición a estresores, es necesario excluir los activadores del sistema nervioso del consumido, por ejemplo, la cafeína, que es rica en café. En un estado estresante, la nutrición regular es muy importante, ya que una violación de su régimen es el factor principal que aumenta la respuesta del cuerpo al estresante.

Muchos recurren erróneamente a las bebidas alcohólicas como el principal medio para eliminar los efectos de la exposición al estrés. Sin embargo, las bebidas fuertes solo pueden aliviar temporalmente el estrés. El alcohol, que mitiga un estado desagradable, al mismo tiempo reduce la capacidad del individuo para resistir. Posteriormente, el alcohol en sí mismo se transforma en un factor estresante y a menudo sirve como base para condiciones estresantes severas debido a la pérdida de autocontrol.

Para no hacer una pregunta: cómo tratar las enfermedades psicosomáticas, debe tratar de dormir lo suficiente, evitar situaciones estresantes, evitar la sobrecarga física, la deficiencia de vitaminas. Pero además de los eventos enumerados anteriormente, uno debe esforzarse por encontrar algo positivo en todo tipo de fallas negligentes, tratar de recargar en todas partes con emociones positivas. Cuantos más pensamientos despreocupados, momentos alegres, momentos felices, menos espacio queda en el alma para acomodar dolencias.

Las medidas preventivas de las anomalías psicosomáticas también deben incluir una terapia farmacológica adecuada, la prevención de los trastornos iatrogénicos, trastornos patológicos resultantes de una intervención médica incorrecta.

Por lo tanto, evitando la colisión con la variedad descrita de dolencias evitando la sumisión a los estresores. Siempre es necesario recordar que las emociones están sujetas al principio de conservación de la energía. Por lo tanto, si las emociones no se dirigen hacia su destino, encontrarán una salida por su cuenta. Si la adrenalina, que se ha introducido en la sangre debido a la ira, no se redirige a un grito o músculo, irá a la estructura interna del cuerpo, a sus órganos. Si la situación descrita ocurre regularmente, ocurrirán alteraciones funcionales. Por lo tanto, cuando una persona no tiene la oportunidad de arrojar ira o irritación de inmediato sobre el tema que suscitó estas emociones, una cinta de correr o ir al gimnasio será una gran solución.

También se recomienda que trates de ser más positivo, abstracto de los momentos negativos y cambiar del resentimiento a decisiones razonables. Uno debe aprender a percibir adecuadamente cualquier anomalía fisiológica como una "campana" enviada por el cuerpo, como una ocasión para reflexionar sobre la necesidad de someter el propio pensamiento y la respuesta emocional a los cambios.

A aquellas personas que previamente han sido diagnosticadas con una enfermedad psicosomática, se les recomienda, en primer lugar, comprender y aceptar el hecho de que la causa raíz de la desviación se encuentra más allá de los límites del cuerpo físico.

La gente suele decir que todas las dolencias son causadas por nervios. Además, ellos mismos no saben cuánto tienen razón. Las emociones son un componente inseparable de la existencia humana. Para encontrar la armonía interior, es necesario adherirse a la combinación óptima de varios estados emocionales. El equilibrio emocional adecuado es tan significativo como la dieta óptima diaria.

Todos los días, la "dieta" saludable para el alma se puede calcular de la siguiente manera:

- emociones positivas (felicidad, alegría, placer) - deberían ocupar el 35% del día;

- estados emocionalmente neutros (sorpresa, aburrimiento) - 60%;

- una partícula de emociones negativas (miedo, sufrimiento, culpa, ansiedad) - no debe exceder el 5%.

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