Frustración

foto de frustración La frustración es un estado mental caracterizado por manifestaciones como el fracaso, el engaño, la expectativa inútil y la frustración de los diseños. La frustración surge debido a la imposibilidad supuesta o real de satisfacer necesidades o cuando los deseos no se corresponden con las oportunidades disponibles. Este fenómeno se atribuye a estados emocionales traumáticos.

Según la definición de Brown y Farber, esta condición es el resultado de condiciones bajo las cuales se inhibe o previene la reacción esperada. Lawson, al interpretar esta posición, señala que la frustración es un conflicto de dos tendencias: el objetivo es la reacción. Waterhouse y Childe, en contraste con Farber y Brown, llaman a la frustración un hecho de interferencia, estudiando su efecto en el cuerpo.

La frustración en psicología es el estado de una persona, que se expresa en experiencias características, así como en el comportamiento, causadas por dificultades objetivas insuperables que surgieron antes de lograr un objetivo o una tarea.

Algunos científicos atribuyen esta manifestación al rango de fenómenos regulares que se ven obligados a surgir en la vida de un individuo.

Mayer señala que el comportamiento humano se expresa en dos potenciales. El primero es un repertorio de comportamiento, que está determinado por las condiciones de desarrollo, herencia, experiencia de vida. El segundo potencial es la selección o los procesos y mecanismos electorales, que se dividen en aquellos que surgen de la manifestación de la frustración y actúan durante actividades motivadas.

Causas de la frustración

Esta condición es causada por las siguientes razones: estrés, contratiempos menores que reducen la autoestima y provocan desilusión. La presencia de un frustrador, es decir, obstáculos, también sirve como las causas de esta condición. Estas son dificultades que pueden ser internas (falta de conocimiento) y externas (sin dinero). Estas son pérdidas externas (colapso financiero, pérdida de seres queridos) y pérdidas internas (pérdida de salud, capacidad de trabajo). Estos son conflictos internos (la lucha de dos motivos) y externos (sociales o con otras personas). Estos son obstáculos en forma de barreras externas (normas, reglas, restricciones, leyes) y barreras internas (honestidad, conciencia). La frecuencia de necesidades insatisfechas también provoca esta condición en humanos y es la razón principal. Mucho depende de la persona misma, es decir, cómo reacciona ante el fracaso.

Las consecuencias de la frustración: el reemplazo del mundo real por un mundo de fantasías e ilusiones, agresión inexplicable, complejos y una regresión general de la personalidad. El peligro de este estado emocional es que, bajo su influencia, una persona cambia para peor. Por ejemplo, una persona quiere obtener un puesto, pero se lo dan a otro. El colapso de los planes provoca desilusión en uno mismo, socava la fe en las habilidades profesionales y la capacidad de comunicarse con las personas. Una persona tiene miedos y dudas que resultan en un cambio de ocupación desmotivado y no deseado. La víctima, cercada del mundo, se convierte en agresiva, mientras experimenta desconfianza de las personas. A menudo, las conexiones sociales normales de un individuo colapsan.

La frustración deja su huella en la personalidad, teniendo un carácter tanto constructivo (intensificación de esfuerzos) como destructivo ( depresión , rechazo de reclamos).

Formas de frustración.

Las formas incluyen agresión, sustitución, desplazamiento, racionalización, regresión, depresión, fijación (comportamiento estereotípico) e intensificación de esfuerzos.

El fracaso conduce a un comportamiento agresivo. La sustitución es cuando una necesidad no satisfecha se reemplaza por otra. La compensación se expresa como una compensación de un objetivo a otro. Por ejemplo, un colapso en los seres queridos debido al resentimiento contra el jefe. La racionalización se expresa en la búsqueda de momentos positivos en el fracaso. La regresión se manifiesta en un retorno a las formas primitivas de comportamiento. La depresión está marcada por un estado de ánimo deprimido, deprimido. La fijación se manifiesta en una mayor actividad de comportamiento prohibido. La intensificación de los esfuerzos está marcada por la movilización de recursos para alcanzar los objetivos.

Signos de frustración

La psicología bajo este fenómeno se refiere a un estado tenso y desagradable provocado por dificultades imaginarias o insuperables que impiden el logro de la meta, así como la satisfacción de las necesidades.

En un estado de frustración, una persona experimenta una sensación de desesperanza de la situación y la incapacidad de disociarse de lo que está sucediendo, es difícil para él no prestar atención a lo que está sucediendo, tiene un fuerte deseo de salir de la frustración, pero no sabe cómo hacerlo.

El estado de frustración provoca diferentes situaciones. Estos pueden ser comentarios de otras personas que una persona considera exagerados e injustos. Por ejemplo, puede ser el rechazo de su amigo a quien recurrió en busca de ayuda o una situación en la que un autobús "pasó por debajo de la nariz", grandes facturas llegaron por los servicios prestados (reparación de automóviles, tratamiento, etc.). Estas situaciones similares pueden arruinar fácilmente tu estado de ánimo. Pero para la psicología, la frustración es más que solo problemas que generalmente se olvidan rápidamente.

Una persona frustrada experimenta desesperación, desilusión, ansiedad, irritabilidad. Al mismo tiempo, la eficiencia de las actividades se reduce significativamente. En ausencia del resultado deseado, el individuo continúa luchando, incluso si no sabe qué hacer. La persona se resiste tanto externa como internamente. La resistencia puede ser activa y pasiva, y en situaciones una persona se manifiesta como una persona infantil o madura.

Una persona con comportamiento adaptativo (capaz de obedecer, así como adaptarse al entorno social) continúa aumentando la motivación y también aumenta la actividad para lograr el objetivo.

El comportamiento no constructivo inherente a una personalidad infantil se revela en una agresión contra sí mismo, fuera o al evitar la decisión de la persona de una situación difícil.

Necesidades de frustración

A. Maslow en sus trabajos señala que la satisfacción de las necesidades provoca el desarrollo de esta condición. Los siguientes hechos sirven como base para tal afirmación: después de satisfacer las necesidades de un nivel bajo, un individuo tiene necesidades de nivel superior en su mente. Hasta que surjan grandes necesidades en la mente, no son fuente de frustración.

Una persona que está preocupada por problemas apremiantes (comida, etc.) no puede reflexionar sobre asuntos importantes. Una persona no comenzará a estudiar nuevas ciencias en este estado, luchará por la igualdad de derechos en la sociedad, no estará preocupado por la situación en el país o la ciudad, ya que está preocupado por asuntos vitales. Después de la satisfacción total o parcial de los problemas apremiantes, un individuo puede alcanzar altos niveles de vida motivadora, lo que significa que se verá afectado por problemas globales (sociales, personales, intelectuales) y se convertirá en una persona civilizada.

Las personas están inherentemente condenadas a desear exactamente lo que no tienen, y por esta razón ni siquiera piensan que sus esfuerzos, a menudo dirigidos a lograr su objetivo deseado, no tienen sentido. De esto se deduce que una manifestación de frustración es inevitable, ya que una persona está condenada a un sentimiento constante de insatisfacción.

Frustración de amor

Romper una relación puede conducir a una frustración de amor que puede aumentar el amor por el sexo opuesto. Algunos psicólogos afirman que esta afección es frecuente, mientras que otros consideran que es rara.

La frustración amorosa aparece después de la ausencia del resultado deseado esperado del objeto de la pasión o después de separarse de un ser querido. Se manifiesta en comportamiento inapropiado, agresión, ansiedad, desesperación, depresión. Muchas personas están interesadas en la pregunta: ¿existe tal amor que permita a las personas permanecer independientes entre sí? Tal amor existe, pero en la vida de personas fuertes y espiritualmente maduras. Debe darse por sentado que todas las relaciones contienen elementos menores de dependencia. Depende de ti personalmente si llenas toda la vida de otra persona.

La frustración amorosa no vendrá si somos atraídos por un compañero desde nuestra fuerza, y no desde nuestra debilidad.

Privación y frustración

A menudo, estos dos estados son confusos, aunque son diferentes. La frustración se debe a los deseos incumplidos, así como a las fallas en el logro de sus objetivos.

La privación ocurre debido a la falta de oportunidades o al sujeto en sí mismo necesario para la satisfacción. Sin embargo, los investigadores de la teoría de la frustración y la privación de la neurosis argumentan que estos dos fenómenos tienen un mecanismo común.

La privación conduce a la frustración, a su vez, la frustración conduce a la agresión, y la agresión provoca ansiedad, lo que lleva a la aparición de reacciones protectoras.

El problema de la frustración actúa como una discusión teórica, y también es el tema de estudios experimentales realizados en humanos y animales.

La frustración se considera en el contexto de la resistencia a las dificultades de la vida, así como las reacciones a estas dificultades.

I.P. Pavlov notó repetidamente la influencia de las dificultades de la vida en el estado desfavorable del cerebro. Las dificultades excesivas en la vida pueden llevar a una persona, luego a la depresión y luego a la emoción. Los científicos dividen las dificultades en insuperables (cáncer) y superables, lo que requiere un esfuerzo tremendo.

Los investigadores de la frustración están interesados ​​en las dificultades asociadas con las barreras insuperables, obstáculos, barreras que impiden la satisfacción de las necesidades, la resolución de problemas y el logro de objetivos. Sin embargo, las dificultades insuperables no deben reducirse a barreras que bloqueen la acción prevista. Quizás sea necesario en su caso mostrar firmeza de carácter.

Frustración agresión

Como ya se señaló, la frustración provoca agresión, hostilidad. Un estado de agresión puede manifestarse en un ataque directo o en un deseo de ataque, hostilidad. La agresión se caracteriza por la pugnacidad, la grosería o toma la forma de un estado latente (hostilidad, amargura). En un estado de agresión, pérdida de autocontrol, acciones injustificadas, la ira es lo primero. Se le da un lugar especial a la agresión dirigida contra uno mismo, que se expresa en la auto-flagelación, la auto-denuncia, a menudo en una actitud grosera hacia uno mismo.

John Dollard cree que la agresión no son solo emociones que surgen en el cuerpo humano, sino más bien una reacción a la frustración: superar los obstáculos que impiden satisfacer las necesidades, lograr el placer y el equilibrio emocional. Según su teoría, la agresión es consecuencia de la frustración.

Frustración: la agresión siempre se basa en conceptos como agresión, frustración, inhibición, sustitución.

La agresión se manifiesta en la intención de dañar a otro individuo por sus acciones.

La frustración aparece cuando hay un obstáculo para la implementación de una reacción condicionada. Además, la magnitud de esta manifestación depende directamente del número de intentos, la fuerza de la motivación, la importancia de los obstáculos después de los cuales ocurre.

El frenado es la capacidad de limitar o minimizar las acciones debido a las consecuencias negativas esperadas.

La sustitución se expresa en el deseo de participar en acciones agresivas que se dirigen contra otra persona, pero no contra la fuente.

Por lo tanto, la teoría de la frustración y la agresión en una forma reformulada suena así: la frustración siempre provoca agresión en cualquier forma, y ​​la agresión es el resultado de la frustración. Se cree que la frustración causa agresión directamente. Las personas frustradas no siempre recurren a ataques físicos o verbales contra otros. A menudo muestran su espectro de reacciones a la frustración, expresadas desde el desaliento y la humildad a las instalaciones activas para superar los obstáculos.

Por ejemplo, un solicitante envió documentos a instituciones de educación superior, pero no fueron aceptados. Prefiere estar desanimado que enojarse y enojarse. Muchos estudios empíricos confirman que la frustración no siempre conduce a la agresión. Lo más probable es que esta condición cause agresión en aquellas personas que están acostumbradas a reaccionar a estímulos aversivos (desagradables) con comportamiento agresivo. Miller, teniendo en cuenta todos estos argumentos, fue uno de los primeros en formular la teoría de la frustración: la agresión.

El fenómeno de la frustración da lugar a diferentes patrones de comportamiento, y la agresión es uno de ellos. Tentadora y fuerte en su definición, la frustración no siempre provoca agresión. Un examen detallado del problema no deja dudas de que la agresión es consecuencia de varios factores. La agresión puede ocurrir en ausencia de momentos frustrantes. Por ejemplo, las acciones de un asesino a sueldo que mata personas sin conocerlas previamente. Sus víctimas simplemente no podían frustrarlo. Las acciones agresivas de esa persona se explican más al recibir recompensas por los asesinatos que por los momentos de frustración. O considere las acciones de un piloto que bombardea las posiciones enemigas mientras mata a civiles. En este caso, las acciones agresivas no son causadas por la frustración, sino por órdenes del comando.

Por frustración

¿Cómo encontrar una salida a la frustración sin convertirse en una persona agresiva o retraída? Todos tienen formas personales de pasar un buen rato, lo que te permite sentirte como una persona plena y feliz.

Asegúrese de analizar por qué ocurrió su falla, identifique la razón principal. Trabaja en los defectos.

Si es necesario, busque la ayuda de especialistas que lo ayudarán a comprender las causas del problema.


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32 comentarios para "Frustración"

  1. Hola Por favor, dime cuál es la solución a mi problema. No puedo concentrarme en mi trabajo. He cambiado de trabajo muchas veces. Y todo sucede según un triste escenario. Siento una gran emoción antes de ir a un nuevo trabajo, después de aproximadamente medio año todo está bien, demuestro diligencia, celo, todos están felices y felices. En algún momento, molesto, generalmente después de que entro en el curso de los asuntos. Hay irritación, agresión latente, desaliento. Voy a trabajar como trabajo duro. Honestamente sufro por otros seis meses y dejo este trabajo.

    • Tengo una situación similar Es cierto, generalmente trabajo durante varios años: de 2 a 6. No entendí lo que me estaba pasando hasta que comencé a estudiar psicología. Resultó que el motivo principal de mi trabajo es el desarrollo constante, la autorrealización y la mejora. Tan pronto como aprendo mi trabajo, empiezo a comprenderlo: pierdo interés. Todo lo demás: ya se está convirtiendo en una rutina familiar. Finalmente, encontré un trabajo donde puedes realizar constantemente tus ideas, se alienta el desarrollo continuo y el movimiento hacia adelante. No pienso en los cambios. Quizás tengas la misma razón. Piensa, analiza por qué no quieres ir a trabajar, lo cual es una carga. ¡Les deseo éxito y maravilloso trabajo creativo!

  2. Hola Quizás alguien aquí pueda dar consejos. Estuve en un estado de frustración durante mucho tiempo, una neurosis desarrollada en un año. Sucedió en mi vida que, o no podía darme cuenta de lo que había planeado, o fracasé. Fue persistente y no se rindió, tratando de encontrar su lugar en la vida una y otra vez durante varios años. Pero al final, por el momento todavía no tengo nada. El deseo de comunicarse se ha ido por completo, en los últimos días a menudo lloro. No me veo en la vida como nadie. Aunque hay varios talentos. El joven está allí, tratando de apoyarlo, pero él mismo aún no se ha dado cuenta. Y así, en absolutamente todas las áreas de mi vida, me siento en algún lugar en el medio, sin saber qué pasará después. Me siento agotado. ¿Qué se puede hacer ahora para salir de este pantano?

    • Hola esperanza Es necesario calmarse, ordenar los pensamientos, dedicar tiempo libre al autodesarrollo. Cuando sus expectativas son pesimistas y están llenas de dudas, están justificadas. Tus presentimientos se hacen realidad. Pero vale la pena creer que mereces lo mejor y no lo dudes, ya que el mundo gradualmente comienza a mostrarte esto mejor. Todos los pensamientos enviados al mundo vuelven a nosotros. De hecho, cada uno de nosotros, figurativamente hablando, se para frente a un espejo del mundo que refleja estos pensamientos. Y si afirmas que no puedes cambiar nada, el espejo del mundo confirma que no puedes. Toma el control de tus pensamientos. No piense en lo que no quiere o trate de evitar, sino en lo que está luchando y lo que quiere recibir.
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  3. Hola Hace 4 años, rompió con un hombre a quien ella amaba mucho. Ahora que tengo una relación, sigo amándolo. ¿Cómo deshacerse de él?

  4. Hola, te pido que me ayudes. Hace 5 meses, rompió con un hombre querido para sí mismo. Soy introvertido por naturaleza, tengo pocos amigos, así que cuando me separé, perdí a mis únicos amigos porque no escuché los consejos para hacer las paces con esta persona querida. Esta fue la razón de mi mala adaptación social. Después de eso, comenzó a recuperarse en cualquier situación estresante, comenzó a soñar y fantasear mucho sobre una vida ideal y cómoda. Sueño con calidez y satisfacción. Me siento decepcionado cuando entiendo que las fantasías no están justificadas y profundizo en mí mismo. Había apatía, disforia, agresión constante, una sensación de injusticia y traición. Durante 3 meses no me comuniqué con nadie, excepto las conversaciones cotidianas en la universidad que no me satisfacen. Expongo cualquier comunicación a mi propia crítica interna, que básicamente destruye mi relación debido al mal genio y la agresión. Tengo un deseo, pero tengo miedo de construir una relación, evitando la sensación de ser traicionado. En un momento, aparecieron ataques de pánico, con los que me enfrenté, tratando sin éxito de hacerme un nuevo conocido. Los padres consideran que mi comportamiento es muy enojado y agresivo, me presionan por esto, pero las razones de todo esto para ellos, me quito la fatiga, no queriendo compartir mis sentimientos con ellos, porque sé lo que harán que un elefante salga volando. No puedo recurrir a un especialista: el cerebro cuenta esto automáticamente como una incapacidad para hacer frente a los problemas yo mismo. No le estoy contando a nadie sobre mis problemas, me temo que pronto todo puede resultar mucho más grave, por lo tanto, pido ayuda. No puedo romperme y comenzar a cambiar. Por favor ayudame

    • Querido Romano. Eres un gran tipo que ya escribiste aquí, que leíste el artículo y que no eres indiferente a tu estado actual. No escribiste por qué rompiste con tu ser querido. No está claro si lamentas no estar con ella o si te sientes mal solo. Si es el segundo, salga de "su zona de confort" y haga algo inusual, algo que nunca hizo. Por ejemplo: comenzar a correr por las mañanas, conseguir un perro, ir a un recorrido de fin de semana, ir a la piscina, ir al spa ... eres un hombre, eres menos que mujeres, esto ya te da una mayor posibilidad de éxito. Conoce a la chica Sus amigos se convertirán automáticamente en tuyos. Caminar con un perro me rescata de muchos problemas, por cierto, es muy fácil conocer gente nueva e interesante. No te rindas, deja de vivir solo sueños, haz algo para hacerlos realidad. Comience un diario de logros: un diario en el que cada día escriba entre 5 y 8 de sus logros. Logros: esto es lo que logras superar a ti mismo. Soy demasiado vago para lavar los platos. Por la noche, a menudo se queda en la mañana. Si vine y la lavé por la noche, para mí esto es un logro, después de 21 días ya es un hábito y no es un logro. Mire en Internet cómo familiarizarse en la calle, en las tiendas, etc. Está Dasha Tregubova, quien les enseña a las niñas a familiarizarse en lugares comunes. Video Esto es aplicable a todos. Y encontrarás la manera de conocerte seguramente será feliz. !!!!! Cuando tu corazón esté lleno de amor, estarás sonriendo para recordar tu estado actual. Asegúrese de compartirlo si todo cambia. ¡Y esto es inevitable! Yo creo en ti !!!

      • Sabes, después de que escribí aquí, una pequeña reprimenda se hizo más fácil, mucho más fácil. Dejé de soñar con chicas; no sé si es malo o bueno, pero descargué parcialmente. Comenzó a leer un libro inacabado, trató de cumplir uno de sus sueños (hacer música). Resulta que todavía no es muy, pero hay poco progreso 🙂. Me di cuenta de que ahora solo estoy interfiriendo conmigo mismo y todo es posible si tomo esto. Por supuesto, todavía tengo un poco de falta de comunicación, no hay personas a las que pueda sacar todo, pero espero encontrar a alguien. Sobre aquellas personas que clavaron un cuchillo en la espalda, comenzaron a pensar menos. Correr por la mañana no es suficiente fuerza. Y entonces me levanto a las 5:45. Me invitaste a comenzar a conocer a otras personas. El problema es que con una excitación excesiva me dan ataques de pánico (esto ha aparecido recientemente). Incluso tomando exámenes en la universidad, este fenómeno a menudo ocurre. El corazón late tanto que es audible para los demás, se seca en la garganta, la voz y las manos comienzan a temblar. Los ataques solían aparecer a la vista de una persona a la que siento, pero luego me di cuenta de que se trataba solo de una persona. Desafortunadamente, no tengo un factor de espontaneidad, por lo que a menudo estoy muy preocupado. ¡Gracias por creer en mí, estoy muy contento! 🙂

    • Hola roman
      Dado que separarse de una persona querida lo llevó a la desadaptación social, le recomendamos que resuelva este problema e intente establecer comunicación con esta persona, expresando verbalmente (puede usar SMS como introvertido) que lamenta la separación y esta relación significó mucho para usted. Si te equivocaste, discúlpate. Si te ofendiste, perdónate a ti mismo. Gracias por todo lo bueno que hubo entre ustedes.
      “Después de eso, comencé a recuperarme en cualquier situación estresante, comencé a soñar y fantasear mucho sobre una vida ideal y cómoda. Sueño con calidez y satisfacción de las relaciones. ”- La visualización del futuro es maravillosa, continúe de esta manera, pero debe comprender el pasado. Las relaciones pasadas no te dejan ir. Deben ser soltados. En el futuro cosecharemos lo que sembramos ahora. La vida enseña a todos su propia lección y no se equivoca. Ella parece estar probándonos, pero nuestro universo no necesita sufrimiento.
      "Me siento decepcionado cuando entiendo que las fantasías no están justificadas y profundizan en mí". Si quieres algo en esta vida, definitivamente lo conseguirás, lo principal es ir a tu objetivo, no detenerte, pero no ser fanático al respecto. en lo que no funcionó. Enviaron un deseo mental, por ejemplo, "Quiero hacer las paces", dieron un cierto paso en esta dirección y dejaron ir la situación; o envió el pensamiento "Quiero conocer", presentó la imagen del elegido y dejó ir su deseo.
      En los ensayos, no es necesario sufrir. Puedes construir tu vida con confianza y alegría, trata de ver la felicidad en diferentes detalles. Siéntete feliz aquí y ahora.
      “Había apatía, disforia, agresión constante, una sensación de injusticia y traición. Durante 3 meses no me comuniqué con nadie, excepto las conversaciones cotidianas en la universidad que no me satisfacen. Expongo cualquier comunicación a mi propia crítica interna, que básicamente destruye mi relación debido al mal genio y la agresión. Tengo un deseo, pero tengo miedo de construir una relación, evitando la sensación de ser traicionado ".
      Como eres introvertido, tienes mucha energía y entiendes bien los motivos del comportamiento humano. Lamentablemente existen traiciones y el mundo no es perfecto. Pero ya lo sabes, así que estás listo para esto y ya no será un shock para ti.
      Para obtener alegría y placer de la vida, abandona tus propias críticas internas, abandona la rudeza, la agresión, porque no es tuyo.
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  5. Tengo 45 años Hay un hijo de 19 años. Y el segundo esposo con el que no hay hijos. Me encontré en un estado de frustración debido a una FIV fallida. En mayo hice la implantación de dos embriones, tomé hormonas, el análisis para determinar si estaba embarazada o no cayó el sábado 27 de mayo: doné sangre y esperé con calma el resultado. En la cara aparecían todos los signos de embarazo: aumento del apetito, fiebre, ganas de dormir todo el tiempo, etc. Estaba tan feliz en su condición. Y por la noche, el médico llamó con las palabras de que el resultado de la prueba fue negativo, canceló toda terapia hormonal. Escuché las palabras del médico, recordé todo, pero el cerebro no quería creer en eso ... mi esposo ahora está en Estados Unidos hablando por Internet. Me apoyó, pero realmente extraño su apoyo físico. Ella no dijo nada a sus amigos. No hay nadie con quien compartir. Rugió 1.5 días y luego pareció soltarse. Pero ahora ha pasado una semana, el estado periódicamente terrible: no quiero nada, para toda indiferencia. Ahora todavía hay una sesión en la universidad que necesita para prepararse para los exámenes, y las ideas solo se refieren a otra cosa. ¿Cómo ayudarte a ti mismo? ¿Cómo hacerte creer en el bien? Hay un par de embriones para replantar. Pero no estoy preparado para nuevos pasos ... tengo mucho miedo al fracaso

  6. El efecto de la frustración se usa en el aprendizaje de adultos. Por ejemplo, todos los estudiantes y entrenadores conocen el ciclo cognitivo empírico de Kolb. Con la ayuda de ejercicios problemáticos en el entrenamiento, el estudiante recibe una experiencia negativa y entra en un estado de frustración. La tarea del capacitador es ayudar al estudiante a superar esta condición y salir de ella con el deseo de cambiar la situación o comprender que necesita cambiar usted mismo. Es decir, incluso para esto, en la etapa de Reflexión (Análisis / Comprensión), se introducen la Programación y el Procesamiento.

  7. Gracias al autor del artículo! Será útil para muchos psicólogos leer esta información, porque no hay conocimiento ni explicación para las situaciones de frustración. El mecanismo de este estado está muy bien establecido aquí. GRACIAS de nuevo! Sinceramente, Elena.

  8. Describiste con mucha precisión todo lo que me está sucediendo ahora. Resulta ser frustración. Tengo un problema en el campo profesional. Mis expectativas no se cumplen, y profundizo más y más en mí mismo. Estoy desesperado Conozco muy bien mi tema, pero es fácil sacarme del curso. De hecho, existe el deseo de conseguir un trabajo en la fábrica para la máquina y no pensar en otra cosa. Me siento como un completo fracaso.

  9. Hola Hace siete meses, rompimos con un hombre al que amaba mucho. Se fue por iniciativa propia, recientemente intenté no tocarlo y literalmente me quemé por amor y por la incapacidad de mostrarle este amor abiertamente. Bueno, no puedo simplemente inconscientemente, algún tipo de barrera dentro de mí. Cuando nos separamos, algo se rompió por dentro. Traté de contactarlo una vez (¡solo uno!), Pero él entró en contacto seco y frío. Decidí no molestar. Más tarde me enteré de que había estado todo el tiempo en nuestra comunicación en las relaciones con la otra con la niña y 'trabajado' en dos frentes. Desde entonces, no puedo construir una relación en absoluto. Alguna desconfianza vil de todo el sexo opuesto, siempre quiero mantener una correa
    muchos hombres (lo que puedo hacer), pero no dejar que nadie se acerque, para burlarse de alguien, para que casi todos los hombres experimenten lo que yo experimenté. Y al mismo tiempo quiero sentirme muy amado. Y el hombre en su cabeza se sienta y se sienta, se sienta y se sienta ... Tan pronto como me encuentro con un hombre normal, lo pierdo por mi propia culpa, porque comienzo un control de piojos que nadie puede soportar y desertar en silencio. Sobre todo, tiro la agresión cuando crío hombres por mucho dinero, lo saboreo directamente al darme cuenta de que obtuve lo que quería, pero, si te gusta, créelo o no, no abro las piernas, pero finjo que no tengo nada que ver con eso. y con una mirada inocente les dejo la vida. Después de separarse, dejó de comprender sus deseos en general. Parece que estoy haciendo mi actividad favorita, y existen dudas constantes sobre el futuro y temores de que no podré realizarme en esta área. Aunque todo era perfecto antes de la relación. En general, te pido ayuda. Me gustaría entender el problema y resolverlo lo antes posible.

    • Hola incógnito Es imposible construir una nueva relación feliz sin comprender sus viejas quejas que no lo dejarán ir. Es necesario aceptar la elección del primero, perdonar y dejarlo ir mentalmente.
      Es importante resolver sus errores personales y sobrepasar las barreras internas para comenzar a practicar el poder de dar. Si una persona quiere tener un sentimiento mutuo, debe comenzar simplemente dándolo. Cuanto más una persona da amor, más recibe, porque lo que significa amar es dar parte de uno mismo, sin reservas ni pagos, practicando la manifestación de la bondad sin ninguna razón en particular. Por lo tanto, el secreto de la fórmula del amor no es que una persona pueda extraer de este sentimiento, sino que puede dar.
      Debes darte cuenta de que los nuevos elegidos no merecen una actitud negativa de tu parte y esto no contribuirá a la solución de tu problema intrapersonal.
      Tome un pedazo de papel y escriba todo lo que siente en relación con el primero (sentimientos, quejas se vierten en un pedazo de papel) y desgarre, con las palabras que libera todas las quejas y es libre para una relación nueva y limpia.
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  10. Buenas tardes Por favor, configure el vector de pensamiento. A decir verdad, estoy cansado, muy muy cansado de lo que está sucediendo, cansado de luchar contra la pared.
    Algo está mal todo el tiempo, algo está mal. Cambié de trabajo con un intervalo de seis meses. No puedo, no sé cómo valorar las relaciones, no siento sentimientos. En los últimos 5 años, ha sido de varias maneras. Estoy buscando algo todo el tiempo. Algo mejor o algo. Sé lo que parecen las palabras de un perdedor, pero no puedes decir lo contrario. No siento alegría en la vida ...
    No hay sensación de vida, no hay sensación de felicidad. Sin familia, sin hijos, sin trabajo favorito. Esta es una especie de existencia, no la vida.
    En un año, perdí todo lo que era. La familia se vino abajo, su padre cayó gravemente enfermo y murió repentinamente, su amigo murió con él, casi junto con el jardín de infantes. La gente dice que el tiempo cura: han pasado 5 años, pero todavía estoy allí. Una carrera eterna en el acto de mí mismo y por algo fantasmal, que realmente ni siquiera puedo articular.

    • Hola Dmitry Responda honestamente a sí mismo lo que quiere para usted personalmente en esta vida y avance en esta dirección, incluso con pequeños pasos. No te obsesiones con los fracasos, las relaciones pasadas, sigue adelante.
      "A decir verdad, estoy cansado, muy cansado de lo que está sucediendo, cansado de golpear contra la pared". Si tienes apatía por todo lo que está sucediendo, necesitas relajarte y revisar tu vida, entender lo que estás haciendo mal y si es necesario.
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    • Él me describió directamente, con toda esta polla ... Dmitry, tienes razón, la caza es solo para vencer todo y sacudir a todos, pero seguimos adelante y todo lo que no nos mata nos hace más fuertes, en este caso, no tienes que perseguir dinero , ellos mismos vendrán, lo principal es que la armonía interna es, no funciona, pero no me importa, entonces funciona. Los pensamientos son positivos, toma lo que tienes y deja todo el pasado negativo en la basura, la meditación limpia la memoria)

  11. Buen dia
    ¿Por favor, avísenme cómo salir de la prolongada frustración? Ya he hecho mucho. Esto ha estado sucediendo por varios años. Solo ahora entiendo que la posible razón de mis problemas puede ser precisamente que no puedo lograr lo que quiero.
    Cuando era niño, tenía peritonitis. Ahora hago ZO. Esos problemas causaron enfermedades femeninas. El diagnóstico: "infertilidad" sonó al principio, como entretenimiento. Pero después de la operación, el tratamiento y el trabajo con un psicólogo, no se obtuvo el resultado: no di a luz. Mi esposo no quería personas adoptivas, dijo que no hacía todo lo posible por tener un hijo, y que no quiero tener hijos en absoluto, y nos separamos después de siete años de matrimonio. Cambié mi trabajo, lugar de residencia e incluso orientación sexual. Ahora la segunda mitad me ha dejado (explicando mi partida por el hecho de que nunca me convertí en socio para ella), estoy sin trabajo porque no puedo encontrarla (y después de la entrevista a donde voy, no me llevan), sin dinero y Parece estar sin salud.
    No entiendo lo que está sucediendo con mi vida, pero me parece que estoy buscando la oportunidad de convertirme en madre en todo y no obtener lo que quiero. Es extraño al mismo tiempo que tan pronto como pienso en lo que quiero llevar al bebé del orfanato, el trabajo se pierde (en el año que cambié 4 lugares, no está arreglado oficialmente). Sé que no darán un hijo desempleado. Y no puedo encontrar trabajo. Quizás entiendo que a una pareja no convencional no se le dará un bebé, por lo que ella misma tuvo un descanso.
    Estoy cansado de pelear. Quiero ser feliz sin siquiera tener la oportunidad de quedar embarazada. A veces, como loca, busco un posible padre bebé. Pero es imposible. Y ni siquiera puedo mirar a los hombres desde una posición diferente. Quizás es por eso que no están en mi vida.
    Por favor ayuda
    ¿Quizás intentar jugar con algunos niños para sentir la alegría de esto? Pero siempre quiero llorar, porque entiendo que apenas puedo tener el mío.

    • Buen dia Julia. ¿Alguna vez te han invitado a convertirte en madrina? Estos también son sentimientos agradables e indescriptibles, son responsables del bebé, cuidan de él, crecerá y con el tiempo sentirás el amor de tu ahijado. Al menos te distraerá por un tiempo y podrás concentrarte en tus objetivos de vida.
      “Estoy cansado de pelear. Quiero ser feliz sin siquiera tener la oportunidad de quedar embarazada. A veces, como loca, busco un posible padre bebé. Pero es imposible. Y ni siquiera puedo mirar a los hombres desde una posición diferente. Quizás es por eso que no están en mi vida. ”- Y quizás no deberías pelear, pero permítete ser una mujer pacífica (ser feliz sin importar las circunstancias) y comenzar a dejar que los hombres entren en tu mundo. Dale la oportunidad a la persona (y ciertamente existe) que cuidará de ti y te ayudará a hacer realidad todos tus sueños, pero primero debes interesar a tu persona y ser interesante para el hombre. Para obtener una calidad de vida diferente, debes convertirte en una persona diferente. Para hacer esto, debes convertirte en una persona que esté segura de que es legítimamente digno de tener lo mejor y nunca perderá esta oportunidad.
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      • Gracias Espero encontrar mi camino y seguir adelante. Tengo miedo de retroceder, porque es difícil de reconstruir. Pero espero lo mejor. Y no sin la ayuda de su sitio.

      • Buen dia
        Muchas gracias por su apoyo y comprensión. En mi vida, mucho ha cambiado desde que leí el artículo. Dio la casualidad de que en el círculo de mis conocidos había un joven con el que nos hicimos amigos y después de la primera proximidad quedé embarazada. Tan inesperado Ahora estoy esperando al bebé, pero todavía no sé el género. Espero que sea un niño) También se encontró un trabajo con un amigo mío en una agencia de publicidad, donde realmente me gusta (estoy registrado oficialmente).
        Creo que este artículo me ayudó mucho. Al menos eso creo.
        Muchas gracias

    • Julia, sinceramente simpatizo contigo, pero no te desesperes. Eres joven y estoy segura de que eres hermosa e inteligente: la vida está por venir. Me gustaría ayudarlo con al menos consejos, comunicación. Si escribes algo, ¡te responderé! armadura_ (perro) mail.ru

      • Buenas tardes, Sergey!
        Eres el primero en responder a mi llamada de los lectores. Fue muy inesperado que alguien en la Web estuviera leyendo sobre los problemas de otras personas y simpatizando. Puede parecer extraño, ¡pero realmente sentí el apoyo!
        Gracias

    • Hola julia Hablemos, siempre ayuda, te entiendo ... tu situación me es familiar ... en una familia de amigos esto sucede. Soy un hombre sencillo para mí 46. Escribir))) Eres una mujer valiente y mereces vivir de manera diferente

      • Dmitry, buenas tardes!
        Muchas gracias por tu comprensión. Al final resultó que, mi caso no es infrecuente. Ahora estoy esperando al bebé. ¡Y esto es maravilloso! Espero que todo esté bien en tu vida.

    • Creo que necesita ir a la universidad o la universidad con una beca para alguna especialidad simple, como un cocinero, comerciante o pastelero. Y después de estudiar consigue un trabajo en algún tipo de hipermercado. Hay mucha gente y no te aburrirás. Puedes ir a una enfermera, pero es más difícil ir a una escuela de medicina. No te preocupes por la orientación. La orientación no convencional ahora está de moda para muchas colegialas, que leen con entusiasmo yaoi y otros manga. Si eres pasivo, deseo que encuentres un hombre más sensual, si el activo es un hombre que puede ceder ante ti y proporcionarte libertad de acción. Su hombre debería tener, como me parece, una educación superior, tal vez un médico o psicólogo. Pruebe el tratamiento para la infertilidad con remedios herbales. Todos los días nadie te prohíbe buscar ayuda de la Madre de Dios. Nadie te prohíbe participar en obras de caridad. Feliz navidad y próspero año nuevo! Toda felicidad, salud y amor mutuo. Señor, sálvanos y sálvanos. La Santísima Virgen María nos ayuda en tiempos difíciles. Amén

      • Eugene, buenas tardes!
        Ya tengo un título universitario (me gradué de la universidad con un título en Filología). Asistí a los cursos. Soy maquillador, aunque no practico. Sucedió que casi inmediatamente después de leer este artículo conseguí un trabajo. Ahora trabajo en una agencia de publicidad y, como resultó, realmente me gusta. Sí, tenías razón, la comunicación con la gente me da mucho placer. Ahora tengo suficiente. Además, conocí a un hombre del que estoy esperando un hijo. Por supuesto, las cucarachas en mi cabeza a veces organizan una mascarada, pero aguanto) ¡Gracias por su comprensión y consejos!

    • Buenas tardes Julia! Estoy leyendo este artículo porque yo mismo estoy en un estado de frustración. Su carta me conmovió especialmente, porque mi condición es el resultado de una FIV fallida, yo mismo lucho por ser madre, te entiendo muy bien. Si no está trabajando en este momento, le sugiero que vaya a una entrevista en el orfanato del bebé y consiga un trabajo al menos como niñera; en primer lugar, estará con sus hijos (nadie), mire sus sentimientos, ¿está contento de estar con estos niños? ¿Te gustaría adoptar alguno de ellos, etc. Deje que este trabajo sea temporal, pero comprenderá lo que quiere. Y si usted es libre, anuncie en un sitio de citas, indique que su elegido debe tener hijos. Hay viudos varones o su esposa los abandonó, crían a los hijos ellos mismos, rara vez son malos.

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