La ergophobia es un miedo al trabajo, la implementación de cualquier acción dirigida que requiera habilidades especiales, habilidades, conocimiento y diligencia. Mucha gente llama a esto pereza, pero esto está lejos de ser el caso. Este es un miedo irracional crónico al trabajo. Los ergofobes sienten ansiedad por el trabajo y todo lo que de alguna manera está interconectado con él.
La ergophobia puede combinar varias fobias, por ejemplo: glossophobia (miedo a hablar en público), atihiphobiya (miedo al fracaso), sociophobia (miedo a realizar acciones sociales o acciones públicas). La ergophobia también se llama ergosiophobia, que se traduce del griego como trabajo y miedo ("ergon" - trabajo, "phobos" - miedo).
Razones de ergophobia
La ergophobia es un miedo imprudente y reprimido al trabajo. Una persona que sufre de ergophobia tiene miedo de no ser capaz de trabajar, desempeñar funciones oficiales, descripciones de trabajo. Tal persona a menudo se caracteriza por la intolerancia a sus propios fracasos en el trabajo. Algunos temen cheques o reuniones en el trabajo. Usualmente comparten su miedo con sus colegas. El miedo al trabajo, como cualquier otro tipo de fobia, simplemente vuelve loca a una persona. Está en constante tensión debido a una sensación de miedo, miedo a perder el control y no controlar la situación.
En el corazón de cualquier miedo irracional e imprudente están siempre las emociones fuertes. Sin embargo, en el caso de la ergophobia, las emociones son siempre negativas, ya que son la causa del miedo inconsciente. Las causas de la ergophobia, por regla general, pueden ser: fuertes sentimientos de la persona antes del próximo caso, por ejemplo, antes de una entrevista en el empleo. Para reducir la ansiedad y minimizarla, debe comenzar buscando cualquier información sobre el próximo trabajo. Dado que, al darse cuenta de la información prácticamente obtenida, el individuo se siente mucho más seguro. Después de un cierto período de tiempo, cualquier persona, incluso un erófobo, que trabaje en un lugar nuevo, comenzará a considerarse un profesional y no tendrá miedo de realizar experimentos relacionados con su trabajo.
Una persona que sufre de ergophobia teme constantemente que nada le salga bien y que el trabajo permanecerá inacabado. Él piensa que puede alterar todo, arruinarlo todo, que alguien tendrá que rehacer todo el trabajo por él primero. Si las fallas en la actividad profesional persiguen al ergofóbico implacablemente, entonces él piensa que está condenado al fracaso y ni siquiera intentará cambiar o tomar algo para cambiar las cosas. Entonces, por ejemplo, un erófobo no probará sus habilidades y destrezas en otra dirección. En situaciones donde el individuo analiza constantemente las fallas que surgieron antes, pero no hace nada, lo más probable es que desarrolle ergophobia. En algunos casos, los controles o comisiones frecuentes en el trabajo pueden causar ergophobia.
La causa de la ergophobia puede ocurrir desde la infancia si uno de los padres tuvo una fobia similar. Los padres pueden infectar a sus hijos con sus fobias.
Otra causa de ergophobia es varias lesiones, además, recibidas durante el trabajo. La lesión puede ser física o mental. Por ejemplo, una persona que trabaja en una fábrica se causó una lesión grave con una máquina herramienta. En principio, las lesiones en el trabajo no son infrecuentes. Todo el problema es que cada individuo reacciona de manera completamente diferente a cosas o situaciones aparentemente similares. Algunos después de la lesión serán más cautelosos y otros, por el contrario, dejarán de trabajar. Esta es precisamente la categoría de personas que se convierten en los primeros candidatos para la adquisición de ergophobia.
Además, las personas en el trabajo pueden sufrir insultos, humillaciones, empleo excesivo, debido al trabajo no estándar. Además, la ergophobia puede ocurrir debido a la falta de conocimiento y habilidades, como resultado de lo cual una persona comienza a temer que no podrá hacer frente al trabajo que se le ha encomendado. Básicamente, la ergophobia afecta a personas tímidas que están muy ansiosas en una situación en la que necesitan ayudar a sus colegas en el trabajo.
Incluso si no hay una razón aparente para la aparición de fobia irracional, un individuo puede sentir ansiedad, ansiedad y confusión emocional, lo que socava su capacidad para funcionar normalmente.
A menudo, la causa del miedo inconsciente al trabajo puede ser el despido. Si una persona fue despedida previamente, entonces puede tener dificultades para encontrar un nuevo trabajo, debido al temor de ser expulsado nuevamente.
A menudo, la causa del miedo puede ser un trabajo aburrido. Si el sujeto comenzó su actividad laboral con un trabajo poco interesante, aburrido y monótono, entonces puede tener un estereotipo de que cualquier trabajo será aburrido.
Las condiciones depresivas son a menudo causas de ergophobia. Entonces, por ejemplo, la depresión clínica, la distimia , el duelo u otros trastornos similares pueden hacer que el sujeto pierda incentivos para trabajar.
Síntomas de ergophobia
El miedo al trabajo siempre es bastante notable para los demás. Ocultar un miedo tan irracional e inconsciente es casi imposible para un individuo, ya que su actitud hacia el trabajo se hace evidente. Sin embargo, la exacerbación de la ergophobia y la aparición de ataques de pánico no son tan comunes. El sujeto puede experimentar en secreto miedo, tormento y sufrimiento, pero al mismo tiempo cumplir meticulosamente sus deberes. Sin embargo, si una persona que sufre de ergophobia es convocada repentinamente a las autoridades, incluso si la razón es insignificante o para confiar un nuevo caso, que para él parecerá bastante complicado y problemático, entonces no se pueden descartar las manifestaciones de todos los signos de miedo típicos de las fobias.
Los síntomas más comunes de ergophobia incluyen una serie de signos específicos. Ergophobe, experimentando miedo, comienza a sudar intensamente, se producen náuseas, la frecuencia cardíaca se acelera, aparecen debilidad y temblores en las extremidades. Además, a menudo se observan mareos, enrojecimiento de la piel, un fuerte deterioro en el bienestar.
Además de los síntomas de la fisiología, también se observan manifestaciones mentales. Para un individuo sujeto a ergophobia, comienza a parecer que algo terrible, terrible está por suceder. Por una sensación de miedo, pierde completamente el control de sí mismo, el autocontrol. Por un lado, parece que esa persona se comporta simplemente de manera inadecuada.
Y aunque los ataques del trastorno de pánico son de corta duración, tienen un efecto bastante grave en el cuerpo del individuo. Por lo tanto, si se ignora la ergophobia, después de un cierto período de tiempo pueden aparecer trastornos mentales más pronunciados. Sin embargo, al llegar a tiempo para recibir ayuda psicoterapéutica, se pueden evitar las peligrosas consecuencias del miedo al pánico. Además, en la actualidad, tales trastornos mentales están completamente curados.
Entonces, en personas que sufren de ergophobia, pueden ocurrir los siguientes síntomas:
- aumento de la frecuencia cardíaca;
- aumento de la sudoración;
- temblor de extremidades;
- molestias en el abdomen;
- náuseas
- mareos;
- una sensación de inmovilidad (entumecimiento) o ligereza fuerte en todo el cuerpo;
- condición de desmayo;
Sofocos o escalofríos;
- Miedo a perder el control.
Tratamiento de ergophobia
El miedo como emoción básica es más fácil en comparación con la ansiedad; siempre tiene un objeto. Por ejemplo, los agorafobos temen el espacio abierto, los ergófobos, el trabajo y todo lo relacionado con la implementación de acciones específicas. Es decir Hay una razón específica para el miedo, pero la ansiedad no tiene esa razón. A menudo se puede expresar en irritación, que vino de la nada. La ansiedad puede causar una sensación de asco ante algo, odio hacia alguien, emociones fuertes irrazonables y desmotivadas. El miedo está estrechamente asociado con el peligro para el cuerpo humano, y la ansiedad está asociada con una amenaza para el individuo.
El miedo es un mecanismo de protección y realiza una función positiva en su núcleo. Hace que las personas sean más cuidadosas y prudentes. Sin embargo, esta es precisamente la emoción que a la gente menos le gustaría experimentar. La experiencia misma de un sentimiento de miedo asusta a una persona.
La ansiedad provoca una reacción de búsqueda: tengo miedo de algo, quiero algo, etc. Como resultado, aparece una oleada de emociones más específicas. En un estado de ansiedad, el sujeto experimenta toda una gama de emociones: diferentes tipos de miedo, culpa, ira, vergüenza, etc. Una persona no siempre puede entender cuál es la causa de estas emociones. No puede contenerlos, ya que cree que ciertas circunstancias precedieron a estas emociones. Tales emociones son una protección contra la ansiedad. Sin embargo, a partir de tales emociones, una persona se inclina a cerrarse. Los obliga al subconsciente, lo que conduce a condiciones estresantes. Todas estas emociones afectan la interacción del individuo con los demás, en sus relaciones, pensamientos, acciones, percepción, comportamiento y, como consecuencia, en el estado somático.
Por lo tanto, en el tratamiento de varias fobias, es imposible conducir el miedo a la mente subconsciente y combatirlo con métodos contundentes. El tratamiento debe estar dirigido a que la persona sea consciente del miedo, entienda qué le causa ansiedad.
Existen muchos tratamientos para la ergophobia. Estos incluyen: terapia farmacológica, métodos de psicoanálisis, terapia cognitivo-conductual, auto entrenamiento, técnicas de visualización, meditación, relajación, etc.
Desde la perspectiva del psicoanálisis, cualquier fobia es una expresión del conflicto oculto en el subconsciente del individuo. Por lo tanto, no tratan la fobia, sino que tratan de identificar el conflicto en sí, que es la causa raíz. Las principales herramientas para detectar tales conflictos son: interpretación de sueños, análisis de la conversación del médico con el paciente. En casos de detección de conflictos internos, el paciente lo prueba y la fobia desaparece. Algunos psicoterapeutas sugieren que el paciente mismo haga conscientemente lo que más le teme y use este método para superar esta emoción.
La terapia conductual está diseñada para aliviar el miedo en los pacientes o eliminarlo por completo. A menudo se utiliza el método de desensibilización sistémica, que se combina con la relajación muscular más profunda. Consiste en relajar completamente al paciente y modelar varias situaciones que provocan miedo de pánico en él. Este método utiliza el principio de habituación (habituación). Mucha investigación confirma el hecho de que este método es una técnica terapéutica bastante efectiva.
Otro método de psicoterapia conductual es la técnica de enseñar al paciente a no temer su ergophobia. Se basa en el principio de claridad. El paciente observa varias escenas de la vida real, mira películas y comprende que el objeto que provoca miedo de pánico en él no causa tales emociones y miedos en los demás.
La superación gradual del miedo también es uno de los métodos de terapia cognitiva. Consiste en el acercamiento gradual del paciente a la causa de la experiencia. Por cualquier esfuerzo por parte del paciente, se lo alienta y lo elogia. En conclusión, podemos concluir que el principio principal de los métodos enumerados de terapia conductual es la búsqueda del peligro para garantizar la seguridad.
Para mitigar la manifestación de ansiedad, afecciones fóbicas agudas, la terapia farmacológica se utiliza como agente terapéutico no esencial. En cualquier caso, no se recomienda limitarse solo al tratamiento con medicamentos, ya que cuando deje de tomarlos, la ergophobia volverá nuevamente. Además, las drogas son adictivas.
Cualquier fobia no debe ser suprimida. Si lo son, ¡los necesitamos para algo! En la lucha contra la ergophobia, en primer lugar, debe darse cuenta de su miedo, admitirse a sí mismo que lo es, aceptarlo e intentar aprender a vivir con él. No debe ser conducido profundamente al subconsciente, pero no puede ser empujado. ¡No le des a los miedos la oportunidad de controlar tu vida!
También tengo miedo en mi profesión como marinero, voy en un barco de vapor y no encuentro una manera de trabajar, ya sea que pueda manejarlo o no, constantemente negativo, miedo a entrar, un caso similar y he estado viviendo con eso toda mi vida, me dicen que todo estará bien, pero yo He estado viviendo toda mi vida con estos miedos a la depresión, y no sé qué hacer.
¡Hola! Estoy un poco feliz de no ser el único. Pensé que tenía uno de esos problemas. Conseguí un nuevo trabajo y ahora sufro días y noches. Antes de acostarme puse 3 alarmas en diferentes dispositivos, de modo que no dormir demasiado, aunque siempre me despierto desde el primer sonido y salto. Sabiendo que voy a trabajar mañana, no puedo dormirme por mucho tiempo, y en la mañana, unas tres horas antes de despertar, me levanto, miro mi reloj y tengo ataques de pánico. No como el desayuno. porque nada sale del miedo, e incluso si comemos, comienza el vómito. Cuando bajo las escaleras de la casa, siento que tengo algún tipo de fatiga muscular, mis piernas simplemente no se van, todo tiembla por dentro, mi corazón late rápido. me tranquilicé, diciendo: "Sí, cálmate, no es el último lugar de trabajo, en donde se puede encontrar como vzyali.Ne-druguyu.V el problema !!!" Pero no hay trabajo tolku.Do, que conducir un coche, el tiempo de viaje es 10 minutos, pato me voy en una hora, y luego me siento en el auto y trato de calmarme. Siempre hay miedo de llegar tarde, aunque nunca No llego tarde en la vida.
Y el trabajo es consultar constantemente a los clientes por teléfono. Y debido a que soy una persona muy reservada y no habladora, es muy difícil para mí hacer esto que mis colegas. Un miedo constante de parecer estúpido, ridículo. Parece que los colegas están mirando lo siento como un tonto. Una carga constante de responsabilidad. Tengo que leer mucho, estudiar, estudiar en el trabajo, porque soy nuevo, pero no pasa nada. Mi cerebro no percibe información en absoluto, y me da miedo avergonzarme en un examen oral, que se realiza una vez por semana en prueba m. fecha límite. Como si leyera el texto, entiendo el significado, pero no puedo volver a contarlo con mis propias palabras, me confundo, me sonrojo, sudo. Creo que no toleraré el final del término, lo dejaré, porque ¿cómo me voy a comunicar con los clientes por teléfono? Me considerarán un idiota.
Hola No tengo miedo de trabajar, tengo miedo de no hacer el trabajo en la medida adecuada. Tengo miedo de tomar una decisión o, a veces, venir y preguntar. Me parece que mi conocimiento no es suficiente, que mis colegas me mirarán torcidamente. Aunque en el fondo entiendo que esto no es así. No puedo entender este miedo al trabajo o el miedo a las personas. Cuéntame un libro o método para lidiar con el miedo o el complejo.
Hola dana Debes reflexionar sobre el hecho de que la realidad circundante es solo un reflejo de tus pensamientos. Por lo tanto, reemplazando los pensamientos negativos con pensamientos positivos, puede cambiar la realidad circundante más allá del reconocimiento. Por lo tanto, mirando desde un ángulo diferente, puede lidiar con todos los factores que causan condiciones estresantes. Le recomendamos que se familiarice con:
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No sé con certeza si tengo ergofobia o no, pero cuando estoy a punto de comenzar cualquier trabajo, inmediatamente tengo un dolor intenso en las sienes y tengo un sueño intolerable. Y esto sucede incluso cuando el trabajo es lo mismo que un hobby. Desde un hobby no hay sensaciones desagradables.
Y solo cuando el trabajo está terminado, el trabajo está hecho, el dolor desaparece y cesa el deseo de dormir.
E incluso antes, hace muchos años, por la falta de voluntad para estudiar o trabajar, la temperatura aumentó (hasta 37,2), y volvió a la normalidad solo los fines de semana. Los médicos realizaron exámenes, pero no pudieron establecer la causa.
No soy un experto, pero ¿pueden esas personas intentar trabajar en casa?
Hola, aquí hay algunos intentos, pero incluso tengo miedo de intentarlo. De repente, no me gusta la persona que toma el trabajo de inmediato, siento pánico, sudo, digo estupideces, me confundo con las palabras, por supuesto, quien vea ese comportamiento pensará que está enferma y nadie tomará uno tan estúpido. Es una pena para mí llorar porque está tan insegura que mis conocidos me lo han ofrecido muchas veces, pero no pude decidir ir, pensó que luego me condenarían, lamentaron que me ofrecieron trabajar. No trabajo, pero tengo 31 años, hay niños, pero quiero ser un ejemplo para los niños y no quedarme en casa.
Pensé que era el único, por alguna razón, es difícil acostumbrarme a mi nuevo trabajo, tengo 39 años, pero como 20 me siento mal en el nuevo equipo, trabajé en un lugar durante 9 años, la compañía se disolvió y casi por un año cambié varios trabajos, no me gustaba en todas partes, ahora tengo un trabajo, trabajo, pero no lo estoy haciendo ahora, me obligo a soportar, ¿qué debo hacer? Lo tolero, porque el dispositivo es oficial, pero en un año me iré de todos modos, ¡extraño tanto mi trabajo!
Nadie te va a hacer. En nuestro sistema tiránico, el concepto mismo de enfermedad no existe. Existe solo en artículos como este. Solo puedes leer, cálmate un poco. Eso es todo
Hola He estado buscando trabajo durante varios años. Todo el empleo tiene lugar de acuerdo con el mismo esquema. Voy a través de una entrevista, un entrenamiento y, el día del trabajo, empiezo a aburrirme del miedo. Mareos, sudoración, un pensamiento en mi cabeza: cómo rechazar correctamente. Las cosas empeoran cada vez más, se necesita mucha deuda, se necesita dinero, pero no puedo trabajar más de un día. Hubo un trabajo en el que estuve medio año (la niñera privada de la niña), y no renuncié a mí mismo (se mudaron), entonces también tuve un gran miedo, pero no rechacé ese trabajo porque rápidamente encontré un idioma común con la madre de la niña. Tenía los mismos problemas, a pesar de que tenía 33 años, trabajó un máximo de dos semanas en su vida. La ayudé con las tareas del hogar y me senté con la niña.
Por otra parte, tuve que buscar trabajo y, a pesar de la experiencia exitosa, volví a encontrar mis miedos. Nuevamente me instalo, pasa un día, dos trabajadores, y llorando, dejo el trabajo nuevamente.
Desde todos lados siguen presionando, me preguntan cuándo me estableceré, mi marido, me parece, pronto será expulsado de la casa por completo.
No tengo dinero para ir a un especialista, tengo la sensación de un ratón golpeado, por un lado este estúpido miedo, por otro lado, parientes que están esperando que finalmente arar. (Desde la infancia, todas las historias de los padres trataban sobre lo que necesitan para trabajar, preferiblemente en varios trabajos).
Hola elena
Para descubrir la razón que provoca (miedo al trabajo), debe encontrar y darse cuenta de la regularidad de lo que está sucediendo usted mismo. Volviendo a los recuerdos de la infancia, la comunicación con los seres queridos y la sociedad, es posible descubrir la causa del estado neurótico. Este puede ser el miedo a recibir una evaluación negativa, que no le permite aceptarse a sí mismo por lo que es. Cambie su actitud hacia el proceso de trabajo en sí mismo: apóyese con esta actitud: "el que no trabaja no se equivoca". Admítete a ti mismo, el empleador, que necesitas más tiempo para adaptarte que una persona común, porque estás muy nervioso y preocupado por la corrección del trabajo. Por un lado, te tranquilizará, por otro lado, te permitirá ser más indulgente con el liderazgo. El período de adaptación: cada persona experimenta adicción en un nuevo lugar de trabajo. Y esto es natural cuando una persona experimenta incertidumbre en un grado u otro. Este es un proceso psicológico y fisiológico complejo para acostumbrarse a la nueva situación, el régimen del día, etc. El período de adaptación en un nuevo lugar de trabajo dura de varios meses a un año.
Para aumentar su autoconfianza, escuche la capacitación en habilidades de comunicación en Internet.
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Elena, tengo un problema similar. Dime cómo estás, ¿lograste lidiar con esto?
Buen día) Sí, no pensé que podría manejarlo, pero descubrí que, como soñaba con trabajar a través de Internet, me encontré con los mismos problemas, pero la idea de que estaba en casa, que estas personas no me conocían, fue capaz de alegrar esto período de adaptación Y nadie trató de apurarme (la empresa de nueva creación), por supuesto, había planes, pero podía cumplirlos y puedo hacerlo en un momento conveniente. Realmente me gusta el trabajo, encontré nuevos amigos y buenos colegas. Trabajó al principio, para ser honesto, hasta la noche, con la misma convicción de que necesita arar. Ahora, seis meses después, comenzó a organizar un régimen normal. No quiere decir que el miedo haya pasado por completo. Si pierdo este trabajo, la adaptación y el miedo serán nuevos, pero al menos ya sé a dónde ir.
Hola Tengo 25 años Escribo con lágrimas. En la infancia, mi madre siempre me decía que era un perdedor, que no tenía sentido el mal gusto de su parte (`` Me dolía constantemente, me ofendía). Todos los días ella me decía estas frases. Constantemente burlado. Toda mi vida es una frase en mi cabeza. Escribo y lloro directamente. Pero yo no era así, siempre ayudaba a mi madre, con los niños hacía todo yo mismo con la cocina y la limpieza. Ahora mi vida adulta está casada. Gracias a Dios, di a luz a una hermosa niña. Ahora quiero trabajar, pero no puedo. Tengo miedo de trabajar, pienso constantemente, pero ¿qué pasa si no tengo éxito, no tengo ninguna experiencia, cómo trabajaré allí? Lo siento si tengo errores ortográficos. Ayúdame por favor, realmente quiero trabajar.
Hola ayia "Tengo miedo de trabajar, pienso constantemente, pero qué pasa si no funciona para mí" - Tómelo con calma: no funcionará, no funcionará - déjelo. Pero habrá algo que elogiará personalmente: han superado el miedo y han conseguido un trabajo.
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¿Cuál es el artículo correcto ... Estoy cansado de sentirme asqueroso. En este momento estoy en la fase de exacerbación ... de ninguna manera justifico mi inacción, pero ... al menos ahora dejaré de difundir mi lengua de que soy tal que vivo sin valor. Desde la infancia, ha habido dificultades, pero intenté superarlas lo mejor que pude. Me gradué muy bien de la escuela, ingresé a la universidad la primera vez, pero después de haberme entrenado antes en una escuela vocacional para superar mis fobias, no estaba seguro de actuar después de la escuela con una extraña inseguridad que no estaba justificada. hubo problemas en el instituto, abandonó la universidad dos veces, pero se recuperó y se graduó. Diploma defendido bien. Estaba inspirado Obtuve un trabajo un poco fuera de perfil, tuve suficiente durante seis meses, gracias a las intrigas que sobreviví, tenía miedo de la competencia, tenía cero experiencia, con buen potencial, pero no había ayuda. De acuerdo, me lo tragué y fui a otro trabajo. Una vez más, el equipo femenino, como me pareció, me llevaba bien con casi todos. No fue fácil, pero lo intenté. Unos años más tarde, lo probé, comenzó a funcionar para mí, la incertidumbre desapareció, apareció la iniciativa y la aprobación de las autoridades. Mi repentino despido, debido a la reducción, golpeó la tierra debajo de mis piernas. Despedido sin explicación. Unos años más tarde, el liderazgo cambió y fui invitado nuevamente, todos los años. No pude volver allí ... Traté de trabajar en un par de lugares, pero cualquier falla me sumió en el estrés y me convirtió en un trabajador extraño. Me dejé a mí mismo, encontrando razones. No pensé que mi reducción SO afectara mi actitud hacia los lugares de trabajo posteriores. Estoy en casa ahora. Me molesto a mi familia y a mí mismo. Ni siquiera estoy tratando de llegar a ninguna parte. Solo pensarlo me lleva a un estupor y un horror silencioso. Pero más que nada, no digiero psicólogos ... ¿cómo ser?
Hola Gracias por la información tan útil. De hecho, cada segunda persona ahora puede decir que tiene esta enfermedad. Incluyéndome a mí. Pero en mi caso, el problema no solo concierne al trabajo (profesión), sino también a otros temas, en particular: tarea, clases en un idioma extranjero, costura, cocina, comunicación con un niño. En general, lo que toco, lo que no quiero hacer en un momento determinado, no puedo; Ni siquiera puedo comenzar. Sospecho que tengo problemas de salud mental más graves. Pero ni siquiera puedo obligarme a ir a un psicoterapeuta (hubo un intento fallido con un especialista muy respetado en nuestra ciudad).
Mi pregunta es: ¿es posible consultar (en línea o por correo electrónico) con su especialista?
Gracias
Hola anna La asistencia de asesoramiento se ofrece solo en el sitio.
Yo recomendaría hacer yoga. No sé cuán milagrosamente sucede esto, pero realmente funciona, en mi caso, esta fobia desde la infancia y durante toda mi vida me envenenó. Ha pasado un año desde que practico yoga regularmente y noté que estos y muchos otros temores comenzaron a desaparecer gradualmente y comenzó a aparecer la confianza en sí mismo.
También lo tengo en el camino ... adquirido ... ... y todo porque parece que he reelaborado. Viví mucho tiempo trabajando, trabajando y trabajando. Tarde en el fin de semana ... necesitas amarte a ti mismo. Respetar Esta es la única forma de sobrevivir. Y no te alejes del trabajo por completo. Y lo más terrible en mi opinión es el equipo acostumbrado a ser amigo de alguien. Vil Susurros detrás. No puedo participar en esto. Asqueroso al horror. Y esto es realmente aterrador. Que haya buenas personas en todos los trabajos. Solo personas que se respetan a sí mismas y, por lo tanto, no dicen cosas desagradables sobre los demás. No debemos convertirnos en bestias. Nunca por dinero. Perdóname por este grito del alma. Usado por mucho tiempo.
¡Por casualidad me encontré con este artículo y simplemente me sorprendió cómo todo converge! ¡Ahora sé lo que pasa conmigo! ¡Comenzó hace 5 años! ¡Tan pronto como entré en la oficina, mi cabeza inmediatamente comenzó a sentirse mareada y apareció un estado de desmayo que no pasó durante todo el día de trabajo! ¡Tuve que renunciar! ¡Ahora todo está claro para mí!
Gente, estos son sus miedos al trabajo normales, no lo consideren una patología. La cuestión es que las condiciones que se crean en el trabajo en general, en todas partes, inicialmente son hostiles. Especialmente en la sociedad burguesa moderna, cuando todos piensan solo en cómo ganar más dinero y generalmente a expensas de los demás. Al mismo tiempo, utilizando métodos deshonestos y desprecio por los subordinados. Cualquier trabajo requiere esclavos obedientes. Para trabajar bien y eficientemente, y al mismo tiempo pagarles salarios de centavo. ¿Cuál es el secreto de los ricos? Sí, para explotar el trabajo de otras personas. Por lo tanto, cuando se trata de dinero, a las personas no les importa, son solo consumibles para los empleadores. Cuando obtienes un trabajo, trabajas para el negocio de otra persona, llenas tus bolsillos a tu maestro (empleador) y él comparte contigo las migajas de la mesa del maestro en forma de salario. Y, sin embargo, el empleador impone una serie de requisitos, por ejemplo, quieren cualidades personales como: sociabilidad, resistencia al estrés, energía, una posición de vida activa, la capacidad de trabajar en modo multitarea, para hacer frente a grandes cantidades de información. En resumen, debe ser un energizador esclavo efectivo, con un estilo de vida activo y estar feliz de trabajar por un centavo. No sé qué aconsejar, tal vez necesito tratar de entenderme a mí mismo y entender qué tipo de trabajo es más tolerante para usted, qué podría manejar y qué trae menos preocupaciones y preocupaciones.
Estoy de acuerdo contigo Todo lo que escribiste es verdad. Soy salvo en esta situación por la fe en Dios. Voy a la iglesia para confesarme y me apoya, me calma. Creo que mañana será mejor que ahora y que todas las personas son iguales a mí, hechas del mismo asunto. No tengo nada que temer de ellos; los amo a todos. Y la Biblia dice: "Tu boca te hará trabajar". Si quieres comer, comenzarás a trabajar y todas las fobias pasarán.
Nikolay, es super cómo lo resolviste todo. Ahora casi el 90 por ciento, excepto los empleados estatales, trabajan para propietarios privados. Realmente no les importa. Si tan solo trabajara y obtuviera ganancias. Esta fobia se desarrolló gradualmente, el hecho es que soy realmente demasiado responsable y más y más comencé a cargarme, y no puedo hacer mi trabajo mal sobre ... ... como dice la gente. Y ahora empezó a parecerme que no estaba a tiempo, tenía miedo de que algo estuviera mal. Pero después de una terrible crisis hipertensiva, reconsideré mi actitud, no, no trabajé después de mis mangas. Pero siempre tengo un diálogo interno conmigo mismo. ¿Por qué necesitas esto? Puedo hacerlo todo y con calma, pero no lo haré, nada, el mundo no colapsará, esperarán. Dejé de hacer el trabajo de otra persona, simplemente no me doy cuenta, un trabajador negligente tiene que hacerlo él mismo. Aunque honestamente, durante el tratamiento de la crisis, el médico me lo atribuyó anvifen. Ahora no lo bebo. Lo principal es entender de dónde viene este miedo. Gran articulo.
Todos ustedes entienden perfectamente cómo puedo ir a trabajar, me duele la cabeza todos los días, mi corazón late, cruzo mis sentimientos, me digo a mí mismo todos los días, es una especie de infierno, no puedo dormir por la noche, ya tenía un psicólogo, ahora estoy intentando sin un psicólogo , todo en el alma fue desarmado, colocado en estantes. Da miedo ir a trabajar. Todo ha estado sucediendo desde mi infancia, y mis padres lo niegan de esa manera, y son escépticos de los psicólogos, y estrictamente, por casualidad, todo sucedió, llegué al psicólogo. ESTE ES TODO EL PROGRESO del mundo, las cosas, los teléfonos, el sexo. ESTA GENTE SON Bestias, se tratan así, por lo tanto, el psicólogo se prepara confiando solo en sí mismo, luego los padres se preguntan por qué los niños tratan a sus padres así, ¡vaya al psicólogo, SECRETO! ESTA ES TU VIDA. PLACERES DE VIDA PARA PERDER POR PROHIBICIONES DE LOS PADRES. PADRES ellos mismos sin escrúpulos.
No sé cómo lo hacen otras personas, pero con la palabra * trabajo * o con la frase * necesito conseguir un trabajo * solo de los síntomas enumerados, mareos, sudoración, palpitaciones se aceleran, pero hay algo más, a veces empiezo a sofocarme y casi siempre me empieza a doler. cabeza y simplemente hay un deseo de correr * donde miran los ojos * lo que se llama.
Me explico esto a mí mismo solo como una decepción en la vida y en las personas. Al estudiar en la escuela, cuántas personas (los niños también son personas) se enfrentaron a una situación en la que una persona hizo todo bien, o respondió allí, y su maestro extendió la podredumbre, saca calificaciones subestimadas y luego otra persona que no hizo nada saca buenas notas de por fatalidad o por simpatía personal por una persona? ¿Quieres saber dónde están los niños lisiados? - la respuesta es primaria y secundaria, necesitamos un mayor control para evaluar a los maestros y no en el conocimiento, sino en su estado psicológico. Soy yo quien guarda silencio sobre la sociedad, en la que no puede caer tanto un individuo, y en el futuro, gracias a todo lo anterior, un sociópata.
Z.Y. Estudiar es el mismo trabajo.
Hola, ahora me di cuenta de que no soy el único y que existe una enfermedad como la ergophobia. Creo que la ergophobia se hereda, porque he estado sufriendo estos ataques de pánico desde que era un niño antes de hablar en público. Me escapé del jardín de infantes, luego tuve miedo de ir a clase si llegaba tarde. Para mi sorpresa, me gradué del instituto pedagógico y recibí un diploma, pero estos fueron tiempos dolorosos. Ya ha pasado un año, cuando me gradué de la universidad, pero todavía no tengo trabajo, porque tengo miedo de reunirme con el nuevo equipo y tengo miedo de parecer analfabeto e incapaz de nada.
Tengo el mismo problema, me gradué hace dos meses, a la edad debería trabajar mucho tiempo, pero me temo. Los padres y familiares no entienden, piensan que solo estoy buscando una razón para no establecerme, pero esto no es así. Tengo muchas ganas de encontrar trabajo y trabajar como una persona normal y corriente, como todos mis amigos. Pero no puedo dominarme a mí mismo. Cuando imagino esta entrevista o el día del examen, acabo de comenzar una rabieta. La escuela también tenía tales problemas, también tenía miedo a la práctica, pero de alguna manera se forzó, tal vez entendió que no había responsabilidad, porque era solo práctica. Pero con el trabajo, todo es diferente. No se que hacer. La depresión debido a esto se vuelve más fuerte cada día.
Hola ¿Pudiste superar tu miedo?
También tengo este problema, cuando era niño, me quedé solo en casa temprano entre los 4 y los 5 años y desarrollé una gran responsabilidad por mí mismo, después de que nació mi hermano, la responsabilidad aumentó (dejé ver). Tenía 8 años. Mi principal temor es que tengo miedo a la responsabilidad en el trabajo que no puedo hacer frente (((y cuanto más responsable es el trabajo, peor me pongo, empiezo a no dormir, me retuerzo en la cabeza que no puedo hacer frente, después de que el sueño se va, el temblor aparece y tengo miedo de que debido a la falta de sueño, puedo aburrirme durante el día, comportarme de manera diferente, y ahora tengo miedo de no quedarme dormido. Tenía 2 trabajos, donde no tenía miedo, porque no había responsabilidad y el trabajo en sí estaba tranquilo y fui entrenado desde el principio, Así que trabajé allí con calma. Mi primer lugar de trabajo fue una tienda de conveniencia, donde iba a Me preocupé por el dinero y me fui, supuestamente una gran responsabilidad, confiar en la salida-rechazo del deseo, luego fui a trabajar como asistente de ventas, absolutamente ninguna responsabilidad, me negué especialmente a trabajar en la caja (eliminando conscientemente la responsabilidad), después de graduarme de la escuela secundaria conseguí un trabajo al banco, al principio todo estuvo bien hasta que me hicieron la prueba, estaba muy preocupado de no pasar la prueba, no pude hacer frente y el sueño se fue, la investigación se peleó, pensó solo en dormir, y no en la causa del insomnio, se apresuró a los médicos, finalmente se fue con trabajo supuestamente bo Derramo, no duermo, la toxina renuncia al deseo nuevamente. Luego obtuve un nuevo lugar, inmediatamente me enviaron a los cursos, y me enseñaron, estaba tranquilo, no me preocupaba, el trabajo estaba tranquilo, no activo, moderado, ahora he estado sentado en él durante 8 años, fui de baja por maternidad, sé qué dejar, pero temores, temores de que no puedo hacer frente, creo que no soy un súper especialista, que no puedo trabajar en otro trabajo (((((en general, el colmo fue una ocasión, mi esposo, a través de conocidos, me llamó para una entrevista, me mantuve bien, pero después de mí) Comencé a darme cuenta de que aún no podía hacer frente, responsabilidad para mi esposo, en una entrevista que me preguntaron sobre un Me he sentado, pero no trabajo en él, en general, los síntomas desaparecieron, no me invitaron a trabajar, pero ahora estoy en una neurosis, en contradicción ((((fui al médico, pero aún no he ido, bebo teraligen, ayuda durante 3 horas, la cabeza está trabajando constantemente, lo sé todo y entiendo todas las raíces y qué debo hacer, pero no quiero renunciar al deseo de encontrar un nuevo trabajo, tal vez haya un especialista aquí que pueda decirme si necesito mirar con miedo a los ojos o esperar y ver a un terapeuta por ahora.
Hola También tengo este problema. Después de este artículo, me di cuenta de que mi ergophobia ha existido desde los tiempos escolares, cuando nuestra clase no era desagradable. Y cuando salí al tablero, una terrible ansiedad comenzó a comprender que ahora me vería estúpido, que se reirían de mí por cada error, que no había aprendido algo y no lo sabía. Además de la escuela, estudié en una escuela de música. El maestro tenía un estilo de aprendizaje autoritario, podía gritar, golpear el teclado. Tenía miedo, no quería practicar el instrumento, y debido a esto no lo hice en casa, y al llegar a las lecciones ella tuvo que aprender todo de nuevo conmigo. Pero todavía fui allí, porque mis padres decían "no dejarás al músico, ¡gastamos tanto dinero!". Luego, para el noveno grado, decidí dejar la escuela rápidamente debido a la hostilidad hacia los compañeros de clase, luego el profesor de música decidió que debía ir a la universidad de música para un profesor de música, yo Sin dudarlo, estuvo de acuerdo con ella. En la universidad, comenzó otra fobia: el miedo al escenario, al público, siempre pensó en LO QUE piensan de mí: "¿qué dirán y cómo reaccionarán?" El estado de pánico es un sentimiento terrible y dolorosamente familiar para mí, que no puedo soportar por mi cuenta hasta el día de hoy.
Ahora, cuando busco trabajo, siempre tengo miedo de lo que no sé, que no voy a manejar, que probablemente no estoy haciendo todo bien, que no podré recordarlo todo. Y el lunes para ir a trabajar como director musical en el jardín de infantes. Y ahora no duermo de noche, sueño en esos sueños esos momentos que temo y no conozco. Sin experiencia, habilidades más o menos, nuevamente pánico ...
Hola Rosalía Beba tinturas relajantes y sintonícese con el hecho de que puede hacer frente y transferir adecuadamente el primer día hábil. Puedes tocar un repertorio de jardín de infantes para calmar tu alma.
Rosalía, buenas noches, por favor escribe cómo lidiaste con la fobia, tengo los mismos miedos
¿Es posible hacer frente a la ergophobia si ya está en una forma muy descuidada? Las primeras manifestaciones comenzaron (hace 4 años) con la transferencia a un nuevo equipo, luego una enfermedad grave de la madre (los comentarios sobre el trabajo se hicieron más frecuentes) y su muerte. Como resultado, una reducción. La búsqueda de un nuevo trabajo no trajo éxito. Entonces la enfermedad grave del hermano menor es su muerte. Estoy tratando de establecerme de nuevo, pero no puedo. Después de otro fracaso, prácticamente dejó de dormir. Un miedo constante de que algo terrible suceda. Tengo miedo de comunicarme con la gente, casi nunca salgo de mi casa.
Galina, todo depende de su deseo de curarse, por lo tanto, le recomendamos que no se demore y busque la ayuda de un terapeuta.
Sí, ve a un psicólogo inteligente. No puedes vivir con eso. Y quizás esto no sea un miedo al trabajo, es decir, un miedo a que algo terrible suceda. Es solo que esta fobia se mezcla con los miedos asociados con el trabajo. Por lo tanto, da miedo buscar uno nuevo, y habiendo encontrado, estos temores se proyectarán de usted ... En general, su camino es solo para un psicólogo. No te tomes el tiempo para esto. Es lo mejor para usted.
Hola, tengo una situación similar, trabajé como camionero después de tener un accidente y en mi propio automóvil, dándole mucho dinero a la víctima. Una semana después, su madre murió, tuvo miedo de conducir cualquier tipo de automóvil. Estoy tratando de obtener un puesto anterior y en ese momento necesito ir a algún lado, me niego rotundamente a encontrar cien razones, después de lo cual hay un despido y nuevamente una búsqueda de empleo. Mi hijo está creciendo, la familia necesita dinero. Pero un cónyuge trabaja, porque trabajar con nuestra ciudad es muy, muy malo. Entiendo que esto ya no puede continuar, pero no puedo hacer nada. No sé qué hacer ni a dónde acudir, porque tampoco tengo dinero para un psicólogo.
Vasily
Recomiendo el libro de Liz Burbo: 5 lesiones que te impiden ser tú mismo.