Depresión en los hombres

depresión en los hombres photo La depresión en los hombres es un trastorno mental para el cual es inherente una tríada depresiva, incluida la pérdida de la capacidad de experimentar alegría (anhedonia), problemas de pensamiento (pesimismo, negatividad de juicio), así como inhibición motora. La depresión en los hombres puede provocar enfermedades cardíacas, así como provocar otros problemas graves. Se refiere a una condición de salud tratable que afecta a una gran cantidad de hombres.

La depresión en los hombres no es un signo de debilidad emocional o falta de masculinidad. Es bastante normal sentir cambios de humor a veces. Esta es una reacción común a las frustraciones, pérdidas, fracasos de la vida, pero cuando arrastra los sentimientos de desesperanza y desesperación, puede entrar en la red de la depresión.

La depresión en los hombres a menudo no se nota y el entorno inmediato ni siquiera se da cuenta de que algo está mal con sus hombres. Sí, y los pacientes mismos a menudo no se dan cuenta de su condición y se centran más en síntomas como dolor en la cabeza y la espalda, problemas íntimos o insomnio. A los hombres no les gusta hablar sobre el componente psicológico y guardan silencio sobre sus sentimientos. Y toda la culpa de la depresión. A las mujeres a menudo les interesa: ¿cuánto dura la depresión en los hombres? Un estado depresivo se refiere a una enfermedad si los síntomas de la enfermedad se prolongan por hasta dos semanas o más. Si menos de dos semanas, se diagnostica una condición subdepresiva, que es más fácil y más rápida.

Causas de la depresión en hombres

Es difícil señalar una causa que causa depresión en los hombres. A menudo, este es un complejo de razones: factores biológicos, psicológicos, sociales, así como el estilo de vida y las relaciones con las personas.

A menudo, el estrés, así como todo lo que causa una sensación de inutilidad, impotencia y soledad, causa depresión en los hombres. Los problemas incluyen estrés en el trabajo, en la escuela, en la universidad, en el hogar; problemas familiares, así como problemas en las relaciones; objetivos importantes no alcanzados; cambio de trabajo o pérdida; problemas financieros; dejar de fumar, cuidar niños, padres ancianos; problemas de salud: lesiones, enfermedades crónicas, discapacidad; la muerte de un ser querido; pérdida de independencia, jubilación.

Una de las causas importantes de depresión en los hombres es la impotencia (disfunción eritctil). Sin embargo, otros factores también pueden provocar un estado depresivo en los hombres. Estos incluyen falta de apoyo social, soledad, incapacidad para lidiar con el estrés, abuso de alcohol o drogas; lesiones provenientes de la infancia, envejecimiento solo

Signos de depresión en hombres

El curso de la enfermedad en los hombres es diferente. Uno se caracteriza por la tristeza, la pérdida de interés en las acciones, el aislamiento de los amigos, el aislamiento. Otros se vuelven irritables y agresivos, se dirigen al trabajo, comienzan a beber alcohol y participan en eventos riesgosos.

Los signos de depresión en los hombres son menos reconocibles que en las mujeres. Niegan los sentimientos, los esconden de sí mismos y de los demás, se disfrazan de comportamiento inusual.

Los hombres individuales se vuelven agresivos, pierden el control y son capaces de insultar verbalmente y físicamente a familiares y amigos. Otros son imprudentes. Un hombre puede entrar en el mundo de las ilusiones, o puede tener ansias de riesgo, que se manifiesta en una fascinación por un deporte peligroso, conducir un automóvil a alta velocidad, tener relaciones sexuales inseguras. Algunos comienzan a usar drogas y alcohol para jugar.

Síntomas de depresión en hombres

La depresión masculina es muy diferente de la depresión femenina. Esto se expresa en la acusación de otras personas en sus problemas, así como en un sentimiento de ira, irritabilidad, sospecha, conflicto, ansiedad, agitación, el deseo de controlar todo, miedo a admitir su debilidad, desesperación, inseguridad. Los combina con depresión femenina: esto es automedicación.

Los síntomas de depresión en los hombres incluyen dolor de espalda físico, dolor de cabeza, trastornos del sueño y digestión. Todos estos signos no son susceptibles de tratamiento convencional. Un hombre puede estar enojado, irritable, hipersensible a las críticas, así como perder su sentido del humor, mostrar agresión, mal genio e incluso violencia.

Tratamiento para la depresión en hombres

Es muy importante obtener ayuda con la depresión de manera oportuna, para que el sentimiento de desesperación no se convierta en un deseo de quitarse la vida. Los expertos recomiendan no tener en cuenta sus problemas, informar a sus seres queridos sobre sus sentimientos y, tan pronto como se diagnostique la enfermedad, comience inmediatamente el tratamiento.

No se recomienda esperar o sufrir depresión por su cuenta. Está claro que los hombres necesitan un cierto coraje para recurrir a especialistas en busca de ayuda. Muchos hombres responden positivamente a los cambios propuestos en el estilo de vida, toman apoyo social, terapia con medicamentos o tratamiento en una combinación de estos métodos.

¿Cómo tratar la depresión en los hombres?

Para comenzar, abre frente a tu médico: cuéntanos cómo te sientes, qué síntomas te molestan. Después de eso, se le recetará el tratamiento necesario.

Los antidepresivos ayudan en el tratamiento de los síntomas depresivos, pero no son una solución a largo plazo para el problema. Los medicamentos a menudo tienen efectos secundarios, por lo que el consejo médico incluye un cambio dramático en el estilo de vida.

Toma el hábito de hacer ejercicio. Es útil correr, andar en bicicleta, nadar, hacer yoga. La actividad física aumenta el nivel de serotonina, endorfinas y otros químicos en el cerebro, lo que mejora la condición del paciente. Con el tiempo, aumenta la autoestima y mejora el sueño. Siga la dieta, enriquezca con vitaminas: frutas, verduras; Alimentos ricos en grasas omega-3 (nueces, linaza, soja, salmón). No te olvides de un sueño completo. La falta de sueño aumenta la ira, el mal humor, la irritabilidad.

Establecer metas alcanzables, objetivos. Descubra por sí mismo qué causa el estrés y evítelo. Pase mucho tiempo con su familia y amigos. El entorno social ayudará a distraerse de sus experiencias internas y a cambiar al mundo exterior.

Participe activamente en la vida familiar, ayude a su familia en los asuntos públicos, conozca nuevas personas, amplíe sus intereses, consiga una mascota y renueve las relaciones con un viejo amigo. Elimine los pensamientos negativos de su vida, reemplácelos por otros opuestos. Ponga a un lado decisiones importantes para más adelante cuando su condición sea normal. No esperes una mejora rápida en tu condición, lleva tiempo.

¿Cómo sacar a un hombre de la depresión? Esto requiere atención, paciencia, amor y apoyo. Habla con él, escucha con atención, dale esperanza. En ningún caso no ignore las palabras del hombre sobre el suicidio. Distraerlo con una caminata, viendo una película, un evento deportivo. Mantenga la calma y la perseverancia y no deje a un paciente por mucho tiempo. No lo culpes por nada, encuentra momentos positivos en todo y lleva a tu hombre a ellos. Anime a su hombre a que la depresión es solo una condición temporal y si desea recuperarse, es real y depende mucho de él.

Vistas: 62 244

64 comentarios para "Depresión en los hombres"

  1. Buenas tardes Por favor ayuda! Vivimos con mi esposo durante 9 años (5 años como en un matrimonio oficial), tenemos un hijo común, una hija. Mi esposo tiene 32 años, yo tengo 36. Mi esposo es una persona muy alegre, el alma de la compañía. Muy atento y atento esposo y padre. Pero hace un mes algo le sucedió. Comenzó a estar triste, antes de que esto no lo notara en absoluto, siempre estaba positivo y, por el contrario, me sacaba de un estado de ánimo triste. Se hizo frío para mí. Le digo que amo y en respuesta al silencio. Traté de hablar con él, dice paciencia en el trabajo con mucho trabajo y pensamientos constantemente sobre el trabajo. Pero ha pasado un mes. Nada cambia Él dice que está constantemente triste porque no entrega nada y que nadie tiene alegría ni yo ni nuestra hija a quien amaba locamente. Él dice que tal vez necesita estar solo para entender si nos va a extrañar o no. Pero me temo que, por el contrario, nos alienará. ¿Cómo no lo sé? ¿Cómo ayudarlo a salir de este estado? Recientemente, incluso lloré. Es muy doloroso mirarlo. Cómo está atormentado.

  2. Hola Por favor ayuda con consejos.
    Mi hijo (26 años) ha cambiado mucho en el último mes. Detuvo toda comunicación con todos, no responde llamadas y mensajes. Y si puedes hablar con él, entonces solo grita. Se volvió muy agresivo e irritable. Pérdida de peso Veo que sufre de soledad, traición de un amigo, insatisfacción con el trabajo. Parece que se quema desde el interior. Se puso tan aterrador para él. No sé cómo ayudarlo. Rechaza cualquier intento de hablar de corazón a corazón con él. Él tampoco tiene una niña. Sí, y vivimos en otro país. Me acusa de traerlo a Alemania. El vive solo. Tengo mucho miedo por él. Por favor, aconseje cómo comportarse con él y cómo ayudarlo. Gracias de antemano.

  3. Hola, estoy escribiendo desde la desesperación. Junto con su esposo durante 3 años, al principio todo estaba bien. Lo recuerdo como un hombre positivo y confiado, el alma de la empresa. Un año después, fue trasladado a trabajar a otro lugar y comenzaron las dificultades financieras, después de lo cual comenzó el infierno, que ha estado sucediendo durante 2 años. No quiere nada, no está interesado en nada, ha dejado de comunicarse con amigos, está constantemente sombrío, sombrío, no habla de otra cosa que no sea trabajo, problemas con el dinero, etc. Constantemente insatisfecho, irritable. Los amigos ya han dejado de llamarlo para no escuchar sus regaños. Siempre habla con todos y se queja solo de sus problemas, de lo mal que está todo. Ya he intentado todo lo posible: siempre soy positivo, en la comodidad del hogar, la comida y todos los placeres de la vida, me fui a descansar durante 2 semanas en el mar, constantemente lo saco a caminar, al cine, simplemente no pensaba en mis cosas, solo hablaba con él sobre el tema de su estado de ánimo. Siempre lo apoyo, digo que todo saldrá a mi lado, solo una comprensión positiva y completa. Todo es inútil. Estoy desesperado Siento que me rendiré pronto y me iré, muy cansado. Los padres también hacen sonar la alarma, pero él no los escucha. No sé qué hacer, pido consejo o ayuda.

    • Hola Nastya Para los hombres, el problema de la autorrealización es el tema más agudo y actual. Si un hombre no puede darse cuenta de sí mismo, como quiere, sufrirá. Una vez más, apoyar y recordar que todo saldrá bien es solo agregarle combustible al fuego. Si no haces nada, nada funcionará, lo positivo no ayudará aquí. Lo mejor que puede hacer es no tocar un "tema dolorido" y esperar. Un hombre piensa todo el tiempo (no quiere nada, no le interesa nada, ha dejado de comunicarse con amigos, está constantemente sombrío, sombrío) y él mismo resolverá esta situación con un resultado favorable. Necesitas comprensión, paciencia y devoción.

  4. Hola Dime como ser Vivimos con mi esposo durante 18 años, mi esposo comenzó a odiarme y culparme por todos mis fracasos en la vida. Y esto ha estado sucediendo durante seis meses. Ya no tengo fuerzas. Decidí irme. ¿Crees que esto ayudará con la depresión prolongada?

    • Hola olga Le ayudará: su estado mental se restablecerá, es poco probable para su esposo. Una persona que acusa al otro de sus fracasos no logrará el éxito, porque no sabe cómo asumir la responsabilidad de sus acciones. Culpar a otros por sus problemas brinda alivio y tranquilidad, pero no por mucho tiempo. Esté preparado para el hecho de que sus acusaciones contra usted no se detendrán incluso después de separarse; no debe prestar atención a esto.

  5. Hola Tengo 44 años Hace tres años, hubo depresión. La razón es probablemente en su vida personal (despedida). Bueno, mi padre ha estado enfermo de esquizofrenia, MAYO HEREDITARIO. Con un psiquiatra, seleccionamos un régimen de tratamiento: anafranil y clonazepam. Tomé la medicina como esperaba - 9 meses. Luego, después de 6-8 meses en el verano, la depresión apareció nuevamente. La razón (o razón) fue que después del divorcio, viví con mi hijo mayor y él ingresó a la universidad. Comenzaron a aparecer pensamientos sobre cómo estaría sin él, anhelo, problemas con el sueño. Nuevamente bebí un curso de 9 meses. Pero ahora en el verano nuevamente siento problemas de humor, miedo a un futuro financiero, etc., desorden en mi vida personal (soledad). Sí, el horario de trabajo está bastante ocupado (varios trabajos). Entiendo que los problemas no son globales, pero todo esto viene solo. Resulta que gradualmente termino desde algún punto. Probablemente tengo sospechas, pero no puedo llamarme histérica. En condiciones normales, soy una persona bastante tranquila. No hay problemas de salud además de este. Sin pastillas, la condición empeora gradualmente, lo intenté. Parece que una sustancia química termina en el cerebro, tal vez la serotonina u otra cosa. No dejo de trabajar, aguanto. Entiendo perfectamente que la vida es imposible sin problemas. Pero la pregunta para usted es esta: ¿tengo que tomar medicamentos todos los años (o si es necesario)? ¿Es esto normal o no? ¿Podría ser la química del cerebro? Gracias de antemano por su respuesta.

    • Hola anton Consulte a su psicoterapeuta con un psiquiatra que sepa cómo trabajar en el formato de un programa psicoterapéutico integral. Trate las causas de las violaciones, corrija la situación, cambie la actitud hacia lo que está sucediendo, aprenda a expresarse de una manera nueva, acumule recursos para los cambios, etc. posible en sesiones de psicoterapia.
      La terapia farmacológica solo ayuda a hacer frente a las consecuencias del malestar psicológico: ansiedad, insomnio, trastornos del sistema nervioso autónomo (mareos, debilidad, palpitaciones ...), disminución del estado de ánimo, miedos. El uso prolongado de clonazepam es adictivo.

  6. Hola Necesito consejo, ayuda.
    Después de varias situaciones y días difíciles ... sucedió que al estar en compañía de personas al principio intenté ocultar mi punto de vista, el interés en las chicas, porque había una excitabilidad muy fuerte, y las chicas simplemente estaban "rehuidas" de mí, bromeando entre ellas. Entonces, ya a nivel físico, se sintió atraído por un chico, para mí fue un shock muy fuerte ...
    Al regresar a casa, del resto, donde estaba con esta compañía, me entusiasmó mucho la industria energética masculina, como si simplemente desapareciera en mí.
    Luego, después de hablar con psicólogos, sugirieron ir a una clínica nerviosa. El fue tratado. Durante casi un año, se prescribieron tabletas.
    Ahora, el punto de referencia físico, de hombre a mujer, se ha desviado por completo, hasta el punto de que hubo algún tipo de emoción por parte de los automóviles, animales y niños.
    Poco a poco, el hito se nivela, pero aún así parece excitar más algo que de alguna manera es más molesto o algo así.
    ¿Me puedes decir cómo ser?
    Perdí mis estudios en la universidad, la ciudad es pequeña, mucha gente mira con recelo, casi siempre estoy atento y no me quedo sin asco.

  7. Buenas tardes Es muy difícil escribir sobre mi problema. Mi hijo tiene casi 30 años y no tiene experiencia con mujeres. En la infancia, se sufrió un trauma psicológico. Las chicas desaparecen después de 2-3 citas. No hay confianza en sí mismo en él, se subestima la autoestima, las mujeres sienten esto. Después de otro fracaso, el hijo cierra aún más. No cree y tiene miedo de nuevas reuniones. Veo cómo va, deja de hacer deporte, apatía, sueño perturbado. No recuerdo cuando lo vi alegre ... Se casaron amigos y no había nadie cerca. En que te puedo ayudar

  8. Hola Se reúne con un chico durante 4 meses. Hace una semana, su mejor amigo murió. Pero él no me contó sobre esto y simplemente dejó de hablarme. Por supuesto, comencé a darme cuenta de que había tirado. Hablé con él sobre lo que estaba pasando. Pide a todos que estén detrás de él, que no necesita una relación ahora. Entiendo que esto es causado por la muerte de su amigo. Él solo se sienta en casa y juega. Solía ​​decir que quiero apoyarlo, pero él todavía dice que quiere retirarse a sí mismo. Yo mismo me deprimí por el hecho de que él no se comunica conmigo. Muy preocupado ¿Realmente vale la pena quedarse atrás de él, darle tiempo? ¿Cuándo reunirá sus pensamientos que escribirá? Le dije que no sobreviviría si él me dejaba, que no me dejaría. Por favor, da consejos sobre cómo comportarte.

    • Hola tanya En su caso, tendrá que ser paciente y esperar al tipo cuando esté listo para reanudar las relaciones. El mejor apoyo para el chico será hacer exactamente lo que quiere.

  9. Hola Tengo 25 años, tengo un problema así: no tengo suficiente aire y mi corazón latirá rápidamente. No es como dormir. Incluso cuando estoy nervioso o también lo estoy experimentando, es difícil respirar y mi corazón late rápidamente, me siento más corto todos los días. Qué es esto, por favor ayuda, es muy difícil para mí.

    • Hola sanatbek En su caso, es necesaria la consulta y el examen de un cardiólogo. Sus síntomas están muy cerca de la taquicardia.

  10. Hola, tengo 25 años y durante mucho tiempo me sentí irritable, a veces enojado, a menudo encuentro pensamientos de ser innecesarios, tanto para mis familiares como para mis amigos, me volví aún más desconfiado de las chicas ... Me callé y cerré a casi todos, todo lo demás se logra por la soledad. ....... ¿Cómo ser?

  11. Buenas tardes Gracias por el buen artículo. Leí los comentarios y en muchos reconocí mi condición. Solo pensamientos de suicidio que nunca tuve.
    Tengo 30 años. Practico deportes regularmente. Soy muy alto y atlético. Viajo mucho y vivo en diferentes países, gano mucho dinero en mi oficio favorito, disfruto de un gran éxito con las mujeres, pero al mismo tiempo, no uso este éxito y no estoy absolutamente interesado en tener sexo con ellas. Con tamaño y potencia, pedido completo. Me di cuenta de que estaba interesado en comprender que la niña está lista para acostarse conmigo y luego pierdo todo interés en ella. No hay inclinaciones homosexuales; incluso pensarlo es asqueroso. Las chicas constantemente me escriben en todas las redes sociales, me invitan a algún lugar, a ellas mismas, al cine, al pub, a otro país, pero simplemente me niego a referirme a un empleo fuerte, aunque en realidad leo o veo películas mientras estoy acostada en el sofá. Y al haber rechazado a la próxima chica, siento algún tipo de satisfacción espiritual pervertida.
    No hay problemas con la automotivación y el deseo de desarrollarme, pero casi siempre estoy cansado y casi no recuerdo al menos un día en que no dormí durante el día (trabajo solo por la noche, ya que me resulta más difícil concentrarme durante el día). A menudo observo fuertes cambios de humor. Muy rápidamente pierdo interés en las personas e incluso entonces no quiero verlas más y responder a su invitación para ir a algún lado, respondo "Estoy ocupado". Un snob cínico de dos caras y egoísta, me río mucho de la gente, diciendo todo lo que pienso sobre ellos en persona. Naturalmente no hay amigos, pero absolutamente no sufro por esto. Voy a los extremos El primer extremo: camino mucho dinero y me comporto como si viviera un día, conozco a muchos, me acuesto con alguien, voy a donde me invitan o tomo la iniciativa e invito a alguien.
    Y el segundo extremo: me voy a tierras lejanas por todos los problemas, me encierro, trabajo 12 horas al día, leo mucho, hago autodesarrollo, me retiro con la naturaleza, con el mar o en el bosque. Ahorro cada centavo, no bebo alcohol, no fumo, hago intimidad cada 3-4 meses.
    No quiero ser autoterapeuta, pero sé con certeza que algo me está sucediendo. Fui a un buen psicólogo durante mucho tiempo, pero esto se puede comparar con las drogas duras. Después de las sesiones, me gustaría enderezar las montañas, todo es genial, estás trabajando en ti mismo, te estás actualizando. Después de una semana, la euforia pasa y se necesita la siguiente dosis. Y tan infinitamente. Y más tarde, ante un simple problema cotidiano, te encuentras pensando que necesitas llamar a un psicólogo, porque él sabe exactamente cómo resolverlo. Para mí fue más difícil dejar de fumar de un psicólogo que dejar de fumar.
    Recientemente, a menudo me siento como un fracaso y simplemente me acuesto en la cama obligándome a levantarme. Me siento como un no hombre que huye de la responsabilidad y los problemas.
    Pero en público, me comporto de manera muy diferente, dejo en claro que soy un macho alfa fuerte y este juego de actuación funciona perfectamente.
    Quiero agradecerle de antemano por su tiempo dedicado a leer lo anterior y por su respuesta.

    • Hola Dmitry Eres un joven absolutamente normal y adecuado. Me gustaría responder así: extracto de N. Berdyaev:
      “La personalidad en el hombre es el resultado de la lucha. No hay duda de que en el hombre hay un doble "yo", verdadero, real, profundo e "yo", creado por la imaginación y las pasiones, ficticio, derribado. La personalidad se desarrolla mediante un largo proceso, selección, represión de lo que no es mi "yo" en mí. El alma es un proceso creativo, actividad. El espíritu humano siempre debe trascenderse a sí mismo, elevarse a lo que es más elevado que el hombre. Y entonces solo una persona no se pierde y no desaparece, sino que se da cuenta de sí misma. El hombre desaparece en la autoafirmación y la complacencia "
      Cuando atribuimos importancia a otra persona, él se convierte en nuestra autoridad y "más tarde, cuando te encuentras con un simple problema cotidiano, te sorprendes pensando que necesitas llamar a un psicólogo porque sabe exactamente cómo resolverlo".
      “Recientemente, a menudo me siento como un fracaso y simplemente me acuesto en la cama obligándome a levantarme. Me siento como un no hombre que escapa de la responsabilidad y los problemas ”. En este caso, la influencia de la autoestima flotante, dependiendo del estado de ánimo actual y el éxito o el fracaso situacional, así como una caída en el nivel de serotonina, que es responsable de mantener el equilibrio del estado de ánimo, puede verse afectada, lo que provoca el desarrollo de un estado de ánimo deprimido.
      "Pero en público me comporto de una manera completamente diferente, dejo en claro que soy un macho alfa fuerte y este juego de actuación funciona bien". - Si una persona desea ser aceptada en un grupo (de referencia) significativo para él, intenta comportarse de manera diferente que en la realidad Y esto es normal, no hay nada de malo en eso. Una persona, al familiarizarse con los criterios de la sociedad, determina en qué estrato social quiere entrar y, en consecuencia, planifica su comportamiento.

      • Muchas gracias por la respuesta. Lucharé e intentaré suprimir el lado oscuro de la personalidad. A menudo se me ocurre asociarme con el trabajo de Stevenson "La historia del Dr. Jekyll y el Sr. Hyde". Solo en mi historia ganará el Dr. Jekyll. Gracias de nuevo por tomarse el tiempo de leer mi regaño y responderlo.
        Todo lo mejor para ti.

    • Pero, ¿es posible vivir simplemente sin asentarse en el sentido de la vida, para calmarse? Hay una broma sobre el abuelo en el tren que fue invitado a beber un cigarrillo ... se negó, luego se le preguntó al abuelo: - Abuelo, ¿cómo te relajas? No me molesto Que abuelo. Una persona quiere estar sola, este es su deseo natural, quiere permanecer en la compañía, no hay nada de malo en eso. A veces puedes enojarte y molestarte, todo es natural.

  12. Hola Su hijo tiene 29 años, casado, hija, pronto habrá un hijo, siempre fue un tipo alegre, alegre, exitoso, tenía una buena posición, pero en algún momento cerró, perdió su trabajo, su esposa lo llevó a sus padres, cavó allí, trabajó en el jardín, reparó Lo hice y luego dejé de hacer todo, mi esposa no pudo soportarlo y lo envió a casa, no hablará, dice una cosa: pronto todo estará bien. No bebe, no hace el tonto, escucha música y café, cigarrillos todo el día, no sé a quién recurrir, fue a un psicoterapeuta y le dijo: si él mismo iba a conducir, es normal, tomar antidepresivos o afobazol, se negó a tomar depresivos , Tomé Afobazole durante tres días y también me negué, ahora mi esposa está de vuelta de acuerdo con la condición de que él venga a por ellos, y dice que no iré allí y ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡O DE ELO DE EL HOTALUN EL HUPELO DEÚSÓS QUE, PORQUE, me tomé de Afobazol durante tres días y también me negué, ahora mi esposa está de regreso de acuerdo con la condición de que venga por ellos, ¡y dice que no iré allí y eso es todo! Gritamos, lloramos y suplicamos, como si estuvieras hablando con una pared, ¿qué debemos hacer? Yo, como madre, ya no puedo hacerlo.

  13. No fue casualidad que leyera este artículo. Vivo con mi esposo durante 13 años, me casé lo suficientemente temprano, mi hijo tiene 12 años. A lo largo de la vida juntos, su esposo tuvo episodios de depresión. Al principio, atribuyó todo a las consecuencias de servir en los puntos calientes, luego comenzó a notar que la depresión se volvió menos común, pero con el tiempo se convirtió en abuso de alcohol. Decidí divorciarme, pero mi esposo, al darse cuenta de la gravedad de la situación, estaba codificado. Desde ese momento han pasado 6 años, todo parecía estar bien. Pero los episodios de depresión son cada vez más frecuentes y prolongados. En este momento, el esposo no quiere comunicarse con nadie (incluido su hijo), y si habla con nosotros, lo hace con una reticencia indiscutible, incluso su discurso en este momento se vuelve aburrido e ilegible. Duerme por separado, no necesita una vida íntima. Ella no quiere hacer nada en la casa (y vivimos en una gran casa privada), a lo sumo: lavará los platos o cocinará y comerá, lo que yo misma puedo manejar fácilmente. Si antes, en los invitados, fingía que todo estaba bien, ahora no lo está intentando, también está en silencio con ellos. En general, a menudo le duele la cabeza (y no durante la depresión), lo persuado para que vaya a una resonancia magnética, pero por ahora, silencio, porque Otro ataque. La duración de la depresión puede alcanzar un mes, en este momento no me presta atención, lo ignora por completo. Así que estoy pensando: ¿vale la pena seguir viviendo con una persona que durante la mayor parte de su vida vive en un estado apático? Estoy convencido de que con el tiempo, incluso la paciencia angelical llega a su fin ...

  14. Buenas tardes querida! Te pido que me ayudes. Mi hombre esta deprimido. Nos conocimos recientemente, 5 meses, cómo vivimos con él en un matrimonio civil. Hace 10 años, sus padres murieron en un accidente automovilístico. Luego tenía 16 años. Después de eso, hace 2 años, su hermano, que era su tutor, murió. En el momento en que se está divorciando de su esposa, en un matrimonio conjunto hay una hija que tiene 3.5 años y él simplemente la adora y está muy preocupada por ella. Él no quiere vivir con su esposa, ya que cree que ella lo trajo a ese estado. Me dice que soy su salvación. Renunció a su trabajo, tan pronto como nos conocimos, entonces no sabía que estaba en una depresión tan profunda. Luego se acercó a mí, bebe constantemente, le pidió que no renunciara. Y comencé a notar después de él que su estado de ánimo a menudo cambiaba, le gustaba beber. Pero al mismo tiempo analiza sus acciones, su actitud ante la vida, etc. Me pidió que lo ayudara. Lo llevé a un terapeuta. Comenzó un curso de tratamiento, interrumpió el tratamiento, volvió a lavarse. También dice que si estoy cansado, lo entenderá. Por supuesto, no lo abandonaré, ya que él no sobrevivirá. Lo visto completamente, le doy de comer, etc. Él no trae ningún ingreso. Recientemente abrimos un negocio conjunto, compramos un perro, hago todo lo posible para apoyarlo, pero estoy muy cansado, hago todo por mí mismo. Cuando bebe, dice que está cansado de todo lo que quiere morir. Cuenta sus recuerdos cuando había padres y hermano. Se considera solo que no tiene a nadie, quiere llevar a su hija con él, pero su madre no trata con ella y no quiere dar. Le preocupa su hija que su esposa no la críe con dignidad, ya que ella es muy "tonta", que tiene otras prioridades en la vida. Lo tranquilizo. Me dice que soy su felicidad y su ángel guardián. Quería saber cuánto tiempo podría durar su depresión. ¿Es posible curarlo con el tiempo? Le encanta cantar y bailar, a menudo vamos al karaoke con él para disiparlo. Mis familiares no saben que estoy en tal situación, ¿cuánto tiempo durará su depresión? Gracias de antemano por su respuesta.

    • Hola diana Si una persona es propensa a estados depresivos, esto se repetirá constantemente a lo largo de la vida con cierta frecuencia. Tu hombre se permite sufrir. ¿Por qué dejó el tratamiento con un psicoterapeuta, porque los psicoterapeutas existen con ese propósito para ayudar a las personas a lidiar con el pasado y no arrastrar este dolor a sus vidas?
      "Se considera solo, no tiene a nadie, quiere llevar a su hija con él". Al menos es extraño: considerarse solo en presencia de un niño y un ser querido.
      “También dice que si estoy cansado, lo entenderá. Por supuesto, no lo abandonaré, ya que él no sobrevivirá a esto. ”- Un hombre te manipula con éxito, ejerce presión sobre la pena que es característica de las mujeres.
      “Lo llevé a un terapeuta. Comenzó el curso del tratamiento, interrumpió el tratamiento, volvió a lavarse. "- El hombre no tiene fuerza de voluntad, por lo tanto, fue usted quien asumió el papel principal en la relación:" Lo visto completamente, lo alimento, etc. "
      “Te pido que me ayudes. Mi hombre está deprimido. ”- Su hombre primero debe resolver el problema con el alcohol de una vez por todas. En este caso, un buen psicoterapeuta que conozca la técnica de la hipnosis puede ayudar.
      "Al mismo tiempo analiza sus acciones, su actitud ante la vida". Estas son todas palabras, es necesario confirmar sus aspiraciones y deseos con acciones y acciones concretas.

  15. Buenas tardes
    Ni siquiera sé por dónde empezar ... El infierno en nuestra vida comenzó hace mucho tiempo ... Hace menos de 2 años ... Poco antes de mi embarazo nos mudamos al departamento de su abuela. Hizo una reparación.
    Cuando todo comenzó, estaba embarazada en las últimas etapas de nuestro primogénito. Mi esposo salió por la noche para estacionar el automóvil y desapareció hasta altas horas de la noche (2-3 a.m.). O no respondió a las llamadas o dijo que había conocido a un viejo amigo / vecino / compañero de clase cerca de la entrada ... (sí, alguien), bebería una botella de cerveza y esa hora volvería. Incluso en la última semana de embarazo, su medianoche no estaba cerca. Como sabes, él debe dormir una vez. Sí, durmió hasta las 11-12 pm a expensas del horario de trabajo. Todas las mañanas tenía miedo de que lo despidieran. Cuando nació el hijo, sus aventuras no se detuvieron. Solo que ahora se ha vuelto más molesto por el hecho de que el bebé no le permite dormir normalmente. Además de la ausencia del trabajo, tampoco había nada útil en casa de él. Mi madre vino en mi ayuda. Mi esposo lo entregó a mano. Ahora comenzó a decir que tengo un asistente y que debo seguirle el ritmo. Entonces vivimos otro período de tiempo. Mi paciencia estalló periódicamente y recurrí a su razón. Esto condujo a grandes escándalos y su lamento por el suicidio. Llegué al punto en que le quité los cuchillos o me arrodillé frente a él, rogando que pensara en mí y en mi hijo.
    Sucedió que Dios inmediatamente nos envió otro embarazo seis meses después. Estábamos esperando a mi hija. Realmente esperaba que mi esposo volviera en sí y dejara de buscar comunicación a un lado. Pero se puso peor. Sin embargo, fue despedido del trabajo cuando yo era una hija al tercer mes de embarazo. Y dispararon por llegar tarde a una reunión con su director. Gracias a Dios que un conocido encontró un nuevo trabajo muy rápidamente. Pero sn es 2 veces menos.
    Olvidé agregar: no pasé un día con licencia de maternidad. Soy copropietario de una pequeña empresa y puedo trabajar en casa de forma remota. Es difícil, por supuesto, combinar trabajo y dos hijos. Incluso cuando había un hijo, mi esposo siempre me presionaba: dicen sello en la licencia de maternidad, luego mantendrás el ritmo de todo y no le pedirás ayuda. Después del cambio de trabajo, se quedó callado con esta pregunta.
    Y luego nació una hija (el esposo estuvo presente en el nacimiento de ambos hijos). Nada ha cambiado para mejor. Solo agrega que duerme separado de mí y de su hija, el hijo pasa la noche con su abuela y su abuelo, su esposo piensa que en un nuevo trabajo todos están susurrando sobre él y no están contentos con él. Comenzó a insistir en que era un fracaso, que estaba listo para ir al próximo mundo, para no cargarnos con su presencia. Recientemente (semanas 3) está en cualquier minuto libre acostado en la cama y durmiendo. Se levanta para el trabajo después de 12 días y en la noche inmediatamente después del trabajo, si no está con un vecino / compañero de clase / amigo, también duerme. El no se comunica conmigo.
    Decidí que tenía depresión posparto. Y ella le ofreció un viaje a un psicólogo. Por supuesto que se niega. ¿Qué es y cómo lidiar con eso? Honestamente Estoy cansado ... ni siquiera sé qué más: mental o físicamente.

    • Hola victoria
      El nacimiento de un bebé en una familia es una prueba para los padres, y la aparición de dos es doble. Esto es especialmente difícil para los hombres con rasgos de carácter infantil, que se caracterizan por la falta de fuerza de voluntad desarrollada, incapacidad para tomar decisiones importantes.
      Según las estadísticas, el divorcio después del nacimiento de un hijo es un fenómeno extremadamente común, cada segundo matrimonio se rompe. La razón es fatiga, una carga de responsabilidad, nuevas circunstancias inusuales para un hombre.
      Para que la situación se normalice en la familia, la esposa debe hacer concesiones, de lo contrario las disputas conducirán al divorcio.
      Piensa en tu esposo como un tercer hijo. En casa necesita descanso, relajación completa, su atención, la ausencia de descontento sostenido y expresiones faciales "agrias".
      La falta constante de sueño debido al llanto de los niños puede conducir a un estado depresivo, por lo tanto, pensamientos suicidas.
      Es por eso que, al salir del trabajo después de un día duro, un hombre quiere relajarse y no sumergirse en un montón de problemas familiares que requieren resolución inmediata y asistencia con los niños.
      Esto no causa un estado de ánimo romántico y su esposo está tratando de salir de la casa para poder descansar moralmente. Por lo tanto, la mitad fuerte no es tan fuerte, y eres tú quien tendrá que volverse fuerte hasta que tus hijos crezcan.

  16. Hola Mi joven y yo hemos estado saliendo durante aproximadamente un año. Desde el principio todo fue perfecto: enamorarse, constantemente escribía, llamaba, decía que ama y extraña. Recientemente, cada vez escucho menos palabras dulces de él, aunque llama regularmente, escribe en los servicios sociales. redes En conversaciones, a veces duras, egoístas, desinteresadamente interesadas en mis asuntos. Dijo que hay algunos problemas en el trabajo, esto lo molesta. Ayúdame a entender por favor! ¿Puede tener depresión y necesitar ayuda? ¿O sus sentimientos por mí se están desvaneciendo?

    • Hola natalya Es imposible responder su pregunta de manera inequívoca. Muchos factores pueden influir en el hecho de que su hombre se ha enfriado.
      Sin embargo, no se puede descartar que esto solo pueda ser su opinión subjetiva, sino que, de hecho, los sentimientos del joven han pasado a otro nivel. El período del ramo de dulces ya ha terminado, el objeto fue conquistado (usted), el hombre se convirtió en sí mismo y usted comenzó a evaluar con seriedad los pros y los contras de su pareja. El amor mutuo se convirtió en paz, el chico se acostumbró a ti y comenzó a comportarse más relajado y natural.
      Por supuesto, los momentos de trabajo pueden afectar la relación, pero no tanto como para que no haya atención y cuidado para usted.

  17. Ayuda por favor!
    ¡Recientemente comencé a salir con un joven! Al principio todo fue perfecto, pero muy pronto comenzó a verse diferente, abrazarse y besarse menos en una reunión, se puso pensativo, etc. Al principio decidí que simplemente se "quemó", no creció juntos. Pero continuó escribiendo regularmente, para encontrarse, etc. Después de un mes de relaciones, dijo que había estado deprimido durante un par de años. No se que hacer. ¿Es normal que las relaciones tan rápidamente dejaran de ser un factor de alegría para él? ¿Cómo comportarse? Es muy difícil de entender: por un lado, realmente me gusta y realmente quiero devolverle esa persona alegre y gentil. Por otro lado, en tan poco tiempo, aún no hemos logrado construir algo en común, por lo que valga la pena intentarlo. Todavía no existe tal confianza para no culparse a sí mismo en su estado de ánimo, no buscar una razón en sí mismo, sino simplemente saber que es realmente depresión e intentar ayudar. Es muy difícil para mí en tales relaciones, pero entiendo que si realmente tiene depresión, entonces es aún más difícil para él ahora. No quiero traicionar a una persona en un momento en que es tan difícil para él. ¿Cómo puedo ayudarlo y protegerme a mí y a mi psique? Y pronto me volveré loco. 🙁

  18. Hola ¿Por favor dime cómo ayudar a una persona que no quiere ayuda? ¿O al menos cómo empujarlo al hecho de que necesita ayuda? Mi hermano ha estado sentado en casa durante siete meses, no ha ido a ningún lado, renunció a su trabajo, dejó de afeitarse y perdió el apetito. Lamentablemente vivo en otro país y nos vemos muy raramente, pero al mismo tiempo siempre estuvimos muy unidos. Y ahora ha dejado de hablarme. La última vez que hablé con él fue a principios de enero, y desde entonces no ha contestado el teléfono, no ha respondido mensajes, aunque los ha leído. Estoy desesperado, no puedo comunicarme con él. Estoy seguro de que si pudiera hablar con él, algo funcionaría. Él vive con su madre, ella simplemente la saca por la puerta y no quiere discutir nada, pero lo que más me asusta es que él me ignora, es muy malo, porque no importa qué, él siempre se abrió para mí. Así que ahora es realmente malo para él, pero no puedo ayudarlo a ninguna distancia. No puede obligar a una persona a ir al médico si no quiere. Pero verlo desaparecer también es imposible.

    • Hola Nelly Tal comportamiento debe ir precedido de ciertas razones. “Vive con su madre, simplemente la saca por la puerta y no quiere discutir nada”. Esto ya es una buena señal. Quiere que lo dejen solo y cuanto más rápido lo hagas, deja de concentrarte en su comportamiento, antes entrará en la sociedad. Hágale saber que si necesita ayuda, siempre estará allí y listo para ayudar. No vale la pena imponer persistentemente su ayuda, ya que existe un claro rechazo.
      Una persona está tan dispuesta que con el tiempo necesita una relación emocional con las personas. Y tu hermano no es una excepción, así que sé paciente y él te escribirá.

      • Gracias por su respuesta Solo me temo que, por el contrario, se encerrará aún más en sí mismo. Todo este comportamiento no es absolutamente característico de él. A pesar de los problemas financieros (mamá no tira), todavía no quiere hacer nada. Debe haber acumulado demasiado. Hace dos años, perdimos a papá, y él estaba más preocupado que yo porque estaba allí. Con una chica a la que amaba solo un amor anormal y doloroso, no funcionó. Ella lo engañó, ahora él no deja que nadie cerca de él. Rara vez ve a su hija, por lo que también está preocupada. Me temo que solo él no podrá hacer frente a esto. Y en general, ¿cuánto tiempo puede una persona estar en ese vacío sin consecuencias para su salud? Si supiera que él podría salir solo, no lo tocaría en absoluto y prohibiría a otros. Da miedo perder el momento en que necesita ayuda. Tampoco quiero perder a mi hermano.

        • Nelly, debe encontrar la fuerza en sí mismo para vivir, encontrar un nuevo significado en la vida, establecer objetivos y alcanzarlos. No lo harás por él. Solo necesita la comprensión de los familiares y la ausencia de reproches. Ahora tiene apatía, pero con el tiempo seguramente se recuperará.

  19. Buenas tardes, realmente necesito tu ayuda. El esposo está en viajes de negocios durante 4-6 meses, a menudo hablamos por Skype. Es como si lo hubieran reemplazado recientemente, dice que no lo estoy consultando con nada, pero esto no es así, siempre discutí todo con él y organiza escenas de celos. Tengo una hija y una nieta adultas, según las circunstancias, está divorciada y en este momento necesita ayuda (para cuidar a su nieta), y él ni siquiera quiere escuchar y comprometerse. Amenaza con irse y divorciarse. Estoy perdido y no sé cómo mejorar las relaciones, ayuda.

    • Hola elena El esposo se comporta como un niño al que le falta atención, está celoso de su nieta y, por lo tanto, se comporta de esta manera. Muestre amor y cariño por él todos los días, hable con él con más frecuencia, es mejor cada día y tenga calma sobre las declaraciones de que se divorciará. No demuestres que te duele, pero no desarrolles un sentimiento de culpa. Usted es una persona libre y tiene derecho a ayudar a sus seres queridos en el llamado de su corazón sin el permiso personal de su cónyuge. Si el tema de la "nieta" lo irrita tanto, cuéntale menos sobre ella, concentra sus conversaciones en torno a su persona, porque él quiere ser lo más importante en tu vida.

  20. Hola Mi esposo decidió irse hace 3 meses. No tiene otra mujer. Había muchas razones de su parte y la vida no vivía bien, la casa estaba sin terminar y había muchos reclamos para mí. Le pedí que se quedara, lloró, como si quisiera quedarse, pero todo salió bien. Decidí esperar por separado. Tenemos un hijo de 2 años. El tiene 40 años. La madre comenzó a evitar, aunque sus parientes estaban muy unidos a ella. No sé todas las respuestas. Siento que los sentimientos han pasado. Tres meses después solicitó el divorcio. Después de hablar con él, dice, pida tres meses en la corte para ver si puede cambiar y qué puede hacer. Aunque admite que podemos estar juntos de nuevo y en la corte lo dijo. Pero no puede decidir regresar a casa. Dime que debo hacer Según tengo entendido, tiene una depresión grave, no será tratado. Durante tres meses intenté no tocarlo, solicité el divorcio.

    • Hola tatyana Su cónyuge tiene una crisis de mediana edad, no necesita tratamiento, pero necesita comprensión y conversaciones alentadoras de su parte. Sea paciente, conviértase en un amigo indispensable para él, tome interés en su vida, tome nota de sus afirmaciones.
      Le recomendamos que se familiarice con:
      / krizis-srednego-vozrasta /

  21. Mi hombre comenzó hace unos meses debido a la quiebra de su empresa. En nuestra próxima pelea ordinaria, o incluso lo llamaría una molestia, él reaccionó de manera particularmente brusca, al principio pensé que me calmaría y recuperaría, como de costumbre, pero no, el silencio se prolongó, como si estuviera tratando de calmar la atmósfera de la casa. Luego hizo algo terrible, aprovechó el hecho de que fui durante una semana a visitar a mis padres y me llevé mis cosas de casa. Cuando se suponía que debía regresar a casa, él me dijo que tenía grandes problemas financieros, que tenía que devolverle el arrendador al arrendador y que se iba a recibir tratamiento y que casi no habría nada entre nosotros en el futuro. Nos comprometimos en noviembre y en el verano nos íbamos a casar. Dos meses después, me llamó y dijo que estaba aburrido, amado y amado, luego llamó a mi madre y se disculpó por lo sucedido y por tratar de establecer sus propios asuntos. Una semana después de eso, dijo que estaba aburrido y amado, pero que tenía demasiados problemas, es decir, no tenía una relación, quería estar solo y no quería ver a nadie, pero se suponía que era joven, hermoso y debía olvidarlo, un hombre adulto que había sobrevivido a su vida. y no quiere arrastrarme a problemas.
    ¿Puede cambiar de opinión y volver? ¿Cómo me comporto para devolverlo? El hecho de que no pueda deducirlo de este estado de depresión, no lo creo, solo el establecimiento de su negocio lo sacará de este estado, lo que aparentemente no sucederá pronto.

    • Hola Svetlana Usted es el caso cuando realmente puede probar eso con un dulce paraíso en una choza, y está interesado solo en la personalidad de un hombre, y no en sus habilidades materiales y su boda. Esta será una verdadera confirmación de amor si quieres quedarte con él y apoyarlo.
      ¿Puede cambiar de opinión y volver? ¿Cómo me comporto para devolverlo? "- Dile que estás listo para renunciar a todo solo para estar con él simplemente, y tus padres te apoyan en esto.

  22. Y sin embargo, ya sabes, fue él quien comenzó a evitarme. Aunque él me ama mucho, bueno, o me ama ahora. Se reúne con amigos, como es costumbre para ellos, los sábados, trabaja, y fue él quien comenzó a evitarme bruscamente. No hice nada ofensivo, me compartió sus problemas conmigo, me contó sobre el médico, sobre su condición e incluso, disculpe, tuvo una intimidad hace una semana, y fue muy tierno y amoroso, pero después de tres días se calló por completo, leía sms, pero silencioso, no contesta el teléfono. Yo mismo pronto perderé la cabeza ((

    • Marina, parece que el hombre tiene algo personal para ti y sus cambios de comportamiento están asociados con esto. En cualquier caso, no te culpes y déjalo por un tiempo.

      • Gracias por la ayuda! Por supuesto, esta información no se hizo más fácil a partir de esta información. Cómo entender cómo lo ofendí tanto, ¡no puedo imaginarlo! Quizás al menos su médico me explique algo, si es que comenzará a hablarme ...

        • Marina, escribieron una vez y eso es todo, de lo contrario tendrás un ataque de nervios y el hombre tendrá miedo de tu presión.
          "Para que comprenda que realmente necesita, que me siento terriblemente mal sin él, que es muy, muy amado". Los hombres no pueden soportar tales relaciones porque carecen de facilidad, alegría en las relaciones, coqueteo, el interés en una persona femenina se pierde, porque usted ya conquistado y admites abiertamente que te sientes mal sin él. Tácticas equivocadas.
          "Quiero llamarlo, pero da miedo, de repente, él está peor que esto" - lo presionas con tus sentimientos. Eso es lo que son buenos amigos varones: siempre escucharán, asentirán, tomarán una posición y, lo más importante, podrán divertirse con ellos, lo que significa que pueden distraerse. Analiza lo que estás haciendo mal y cómo convertirte en un buen amigo sin exigir nada para ti.

          • Gracias, te entiendo! Aparentemente, ya lo arruiné todo. Me tomaré un descanso hasta que quiera verme o escucharme, pero no, bueno, entonces lo decidió. No se me impondrá.

            • Si este fuera un caso normal, entonces no habría llamadas ni SMS de mi parte, y cuando una persona dice que está enfermo, que está siendo tratado por un terapeuta, que no sale de la casa durante días ... y mucho más, al menos me gustaría de alguna manera apoyo, tenía miedo de dejar uno con mis pensamientos, para mí esta es una situación muy extraña. Él seguía diciéndome que yo era un rayo de luz en toda la basura que cayó sobre él ahora ... bueno, déjalo descansar y pensar que me necesita o no. Muchas gracias de mi parte por la aclaración.

  23. Hola Buen artículo, gracias! Pero me gustaría contarles un poco sobre mí, durante bastante tiempo, perdí el interés en todo lo que sucede cerca, no quiero hacer deporte, quiero acostarme en el sofá viendo la televisión, me siento atraído por la comida todo el tiempo, a veces me canso de mentiras sin sentido, pero eso es todo Sigo mintiendo de todos modos, así que todos los días pasan, salgo a trabajar con dificultad, soy bueno en el trabajo, tengo mi propio negocio, tengo todo, no tengo dificultades en la vida y económicamente, estoy casado, tengo hijos, tengo un automóvil, una casa, ¿qué más? necesito pero yo algo sobre torturas, no sé que. Una vez más, el interés desapareció, no veo el sentido de la vida, a veces quiero olvidarme de mí mismo, bebo alcohol, pero no ayuda mucho. Recientemente, a menudo hay pensamientos de decir adiós a esta vida, porque no hay nada por lo que luchar, aunque creo que todavía hay algo, solo pereza, ningún deseo. No puedo encontrar una razón en mí mismo, estoy tratando de resolverlo, pero también fue en vano. En cuanto al bulto, también está presente, no tengo dificultades con mi corazón, mi vida íntima es normal, incluso demasiado. A veces, la caza es solo para sentarse, esconderse de todos y sollozar desde el corazón, inmediatamente siento alivio. Duermo de noche, tengo pesadillas, me calmo solo por la mañana y tengo mucho sueño, pero necesito ir a trabajar, pero los fines de semana me levanto temprano, duermo en más de un ojo. Aconsejo qué hacer, cómo ser, me considero una persona sana, nunca he estado gravemente enfermo, ni siquiera he estado en el hospital, pero lo que me está sucediendo me preocupa mucho. Gracias de antemano !!!

    • Hola Sergey En principio, no te sucede nada terrible. El deseo de llorar es una reacción protectora del cuerpo, pero la supresión de este deseo, es decir, la contención de los arrebatos emocionales en los hombres afectará negativamente la salud. La supresión sistemática de emociones fuertes y el estrés mental constante conduce al estrés, y las lágrimas son la fuente de la liberación de hormonas del estrés. Después de llorar, la persona se relaja. Por lo tanto, su cuerpo se ha adaptado para ayudarse a sí mismo.
      "Todo el tiempo tira de los alimentos": esto se debe a la falta de serotonina en el cuerpo. La recepción de deliciosa comida compensa la alegría perdida, que es muy poco en su vida.
      "Perdí interés en todo lo que sucede cerca, no quiero hacer deporte, quiero acostarme en el sofá y ver la televisión". Debes lidiar con las causas de tu apatía. Tal vez sea hora de visitar a un psicoterapeuta que lo ayudará a comprender las causas de su afección.
      Le recomendamos que se familiarice con:
      / apatiya /
      / priem-psihoterapevta /

  24. Hola Un artículo bastante detallado, gracias. ¿Y qué pasa si no hay apatía y todavía estás revoloteando, pero los pensamientos de suicidio surgen una vez por semana? Te paras y miras el tren. ¿Y cada dos días hay un nudo en la garganta y quieres aullar o llorar? En las descripciones de los síntomas de los trastornos depresivos no se encontró esa frecuencia. Pero durante más de un par de días no puedo mantenerme en un estado de ánimo normal.

    Si la ira, la irritabilidad, el deseo de culpar a todos por sus errores, debilidades y fracasos, aparecen en algún disparador? Si los sueños se rompen y todos los planes recién construidos tropiezan con otro obstáculo de donde provienen. La implementación social no tuvo lugar. Y en el trabajo se ven como un lobo, porque todos ya saben lo que pienso de ellos) y sé que piensan en mí como un loco desenfrenado), por supuesto, el crecimiento profesional está cerrado. antes de que esto no fuera así, todo progresa en paralelo con el aumento de los precios probablemente). Y en casa también. Qué demonios apoyo y cuidado. Tengo a todos con mis quejas. “Eres un hombre de cuarenta años. Debe proporcionar ", punto. Aparentemente, se me ocurrió el resto. Me duele el corazón regularmente desde que tenía 30 años, o lo que sea que esté en mi pecho. A veces es imposible respirar. No voy a los médicos. Con orden de potencia. Estoy haciendo deporte No bebo y no fumo. Desde el estado mental entiendo que estoy enfermo o que está pasando algún tipo de basura) y esas tonterías que recuerdo, pero cada vez es más difícil. Y ahora también. No puedo dormir En el pelotón. Hay un bulto en el pecho. Ahí tienes.

    • Hola alexander "¿Y qué pasa si no hay apatía y todavía estás revoloteando, pero los pensamientos de suicidio surgen una vez a la semana?" - Es necesario entender las razones por las cuales esto sucede. El error de muchas personas en el proceso de combatir los pensamientos suicidas es el deseo de culparlos por factores externos (desventaja económica, la presencia de problemas de diversos tipos), y solo unas pocas personas tratan de profundizar en el tema. Pero la razón principal de los pensamientos suicidas son factores internos, no externos, y esto ya ha sido demostrado por los científicos.
      “Párate y mira el tren. ¿Y cada dos días hay un nudo en la garganta y quieres aullar o llorar? En las descripciones de los síntomas de los trastornos depresivos no se encontró esa frecuencia. Pero durante más de un par de días no puedo mantenerme en un estado de ánimo normal ". En nuestro sitio web, una sección completa está dedicada al estado depresivo, que menciona los pensamientos suicidas de las personas en momentos de desesperación. Muchas personas con depresión severa ven el suicidio como una opción para deshacerse de su sufrimiento. Pero afortunadamente, en la mayoría de los casos, tales pensamientos suicidas surgen fugazmente y desaparecen espontáneamente a medida que la condición de una persona mejora o como resultado del tratamiento.
      Debe entenderse que los pensamientos suicidas obsesivos llegan a la persona desde el costado y con la repetición constante pueden dominar su conciencia. Mientras estos pensamientos estén presentes en la cabeza de una persona, se desplazan sin cesar y cada vez afectan la conciencia con un poder destructivo cada vez mayor. Y se multiplican en la cabeza cuando una persona concentra su atención en ellos. Por lo tanto, será óptimo buscar la ayuda de un terapeuta o profundizar en el estudio de este problema usted mismo, a fin de aprender en el momento adecuado para cambiar a algo positivo y alegre para usted.
      La depresión persistente puede causar una variedad de dolores somáticos que también necesitan tratamiento. Por lo tanto, acéptese tal como es (con y sin problemas, con éxitos y fracasos), sin tener una actitud negativa hacia la vida.
      Le recomendamos que lea los artículos en el sitio web:
      / krizis-srednego-vozrasta /
      / pochemu-ya-neudachnik /
      / samoobladanie /

  25. Buenas tardes Estoy interesado en mi padre, tiene poco más de 50 años, y ya tiene 1,5 años, tiene una depresión terrible, después de dejar su trabajo, ha perdido peso, ha estado durmiendo todo el tiempo, no sale de la casa, se levanta y deja de hablar de un nuevo trabajo, va al médico Por supuesto que no quiere, y no quiere nada en absoluto ... ¿Qué debo hacer?

    • Hola maria Su padre tiene síntomas letárgicos que se eliminan solo por esfuerzo volitivo. La terapia farmacológica es prescrita por especialistas después de establecer un diagnóstico preciso del paciente.
      Le recomendamos que lea los artículos en nuestro sitio web:
      / apatiya /
      / nevroz /
      / lekarstvo-ot-depressii /

      • Hola !! Por favor dime! Que debo hacer Mi amado hombre está deprimido, está siendo tratado, va a un psicoterapeuta: acupuntura, inyecciones, píldoras, pero comenzó a alejarme de mí, alejarme. Ella no responde llamadas, sms ... En una reunión, ella trata de irse, aunque tenemos amor, hubo un amor fuerte. ¿Cómo me comporto? Vete y espera cuando quiera hablar y verse a sí mismo, pero cómo dejarlo así. Quiero ir a su médico y pedirle consejo. ¿Es esto correcto?

        • Hola marina En principio, no pasará nada malo en el hecho de que se reunirá con su médico, pero no debe hablar sobre este hombre.

          • Por supuesto, él no sabrá nada.

          • Disculpe, por favor. ¿Podría explicar por qué me alejó de él? Siempre me pareció que, por el contrario, cuando es malo, buscas a tu ser querido. Y parece estar huyendo de mí. No lo molesto, solo puedo llamar, hubo varios SMS alentadores, pero no más. Simplemente no sé cómo comportarme en una situación similar. Ahora resulta que lo acabo de dejar. Pero él no responde SMS y llamadas. Y no puedo acudir a él, hay una hija de 16 años que está en contra de todas sus mujeres. Que debo hacer Definitivamente iré al médico, pero ¿cómo puedo dejarlo? Consejos de ayuda por favor

            • Marina, el hecho es que a menudo la causa de la depresión está en un desequilibrio bioquímico y, por lo tanto, los médicos recetan antidepresivos al paciente. Esto no está conectado con usted de ninguna manera y tal comportamiento es bastante normal en este estado. Nada agrada a una persona deprimida y, por lo tanto, no quiere ver a nadie, y mucho menos comunicarse, y también es desagradable pensar en el futuro y escuchar a personas positivas y alentadoras.
              "Cuando es malo, alcanzas a tu ser querido" - No. En este estado, quiero estar solo y que nadie toque, pero el mundo se congela.
              Él razonó más o menos así: "De todos modos, nadie me entenderá, entonces, ¿por qué cargaré mis problemas?"
              Hágale saber que lo está esperando y tan pronto como esté listo para encontrarse, estará muy feliz.

            • “Hazle saber que lo estás esperando y tan pronto como esté listo para conocerte, estarás muy feliz”. Constantemente le digo esto y escribo en cada SMS. ¿Podría por favor tener otra pregunta? ¿Debería llamar y escribir? Y si es así, ¿con qué frecuencia? Para no dañar, sino también para que comprenda que realmente lo necesita, que sin él me siento terriblemente mal, que es muy, muy querido. No te puedes imaginar lo confundido y desesperado que estoy. Desde todos los lados me dicen que lo deje caer, olvide por qué es necesario ... Pero es necesario incluso sin él ... Quiero llamarlo, pero da miedo, de repente solo empeora. Gracias por el consejo, me ayudas mucho.

Deja un comentario o haz una pregunta a un especialista

Una gran solicitud para todos los que hacen preguntas: primero lea toda la rama de comentarios, porque, muy probablemente, de acuerdo con su situación o similar, ya había preguntas y las respuestas correspondientes de un especialista. ¡No se considerarán las preguntas con una gran cantidad de ortografía y otros errores, sin espacios, signos de puntuación, etc.! Si desea que le respondan, tómese la molestia de escribir correctamente.