Depresión después de romper

depresión después de romper la foto La depresión después de la separación es familiar para muchas personas, que las superaron después de un fuerte apego emocional a una persona. Esta condición se ve agravada por el anhelo, la apatía, las molestias internas y es provocada por una ruptura repentina de las relaciones. La depresión después de la separación es una especie de sufrimiento del alma sobre una persona que se ha ido irrevocablemente, a quien ha surgido un profundo sentimiento de amor.

Mucha gente se pregunta: ¿cuánto dura la depresión después de la ruptura? La liberación de la dependencia psicológica es individual para cada persona y todo depende de su deseo, estado emocional, tipo de sistema nervioso, fuerza de voluntad.

¿Cómo superar la depresión después de romper? Es importante darse cuenta de lo que causó esta afección, así como comprenderse a sí mismo. Una de las necesidades básicas de una persona es la necesidad de ser amado, porque el alma necesita amor. Tan pronto como sucede que dejas de amar o te separas de tu amado (esposo, novio, chica), la mente es muy difícil de aceptar esta realidad. Por esta razón, surge una existencia incómoda y la depresión se supera después de la ruptura. Después de separarse, es muy difícil para el corazón reconstruir y aceptar la realidad, porque el cerebro se absorbe en agradables recuerdos de amor. En momentos de separación, la depresión parece insoportable y dolorosa.

¿Cómo sobrevivir a la depresión después de la ruptura?

Intente comprender algunos de los componentes que están involucrados en la estructura del amor, y luego quedará claro qué hacer con este sentimiento y sus consecuencias. Los psicólogos distinguen tales etapas de apego emocional: la ocurrencia de atracción, amor, afecto. Los principales participantes en el drama son dopamina, serotonina, endorfinas. El participante más malicioso en una relación romántica es la dopamina.

El amor romántico no puede durar para siempre. Tal amor termina por razones de naturaleza bioquímica. La acción misma de las sustancias biológicamente activas, que determinan la actitud emocional, se desvanece con el tiempo y, por esta razón, el deseo también disminuye. Esas personas que son adictas al amor por la dopamina están decepcionadas después de tres años, y su amor muere. Esto no significa que seas malo si te separaste. Es solo que su elegido ha dejado de sentir placer por el hecho de que está con usted. Las estadísticas de divorcios en los primeros años de vida de los recién casados ​​son una confirmación de esto.

¿Cómo superar la depresión después de romper?

Es muy importante para una persona que padece depresión liberarse de la adicción al amor. A menudo, cuando el amor pasa o después de separarse de un ser querido, una persona lamenta no por la pareja, sino por los sentimientos que le dio. Por lo tanto, una persona no se preocupa por su amada, sino que se compadece de sí misma, que se quedó sin su amor. El amor es una cosa egoísta. Una persona siempre quiere amor y al máximo, y cuando no hay ninguno, es muy difícil para una pareja adicta deshacerse de la realidad y aceptarla.

Comprender la depresión después de la separación ayudará a comprender el mecanismo bioquímico que ocurre después de la separación. Una persona que está apegada emocionalmente se energiza porque no está preparada para este resultado de la relación y su dependencia de su persona amada aumenta enormemente, agotando con la ruptura del amor.

Los estudios realizados en personas que han experimentado un colapso en las relaciones muestran que la separación es a menudo un shock psicoemocional severo, que conduce a la frustración, la incomodidad psicológica, la sensación de humillación y la pérdida de la autoestima.

La depresión después de separarse socava las creencias subyacentes sobre el amor, la devoción, la familia. Tanto las emociones, los sentimientos y la visión del mundo, el sistema de creencias, como las creencias se vuelven vulnerables.

Los resultados de los estudios de personas que experimentan depresión después de la separación, tienen datos sobre la prevalencia de dos componentes principales: el complejo de la víctima y el complejo de la agresión. El complejo de agresión incluye emociones como amargura, amargura, irritación, deseo de retribución y venganza, autoagresión.

El complejo de la víctima incluye una afección como apatía , resentimiento, impotencia, humillación, tristeza, disminución de la vitalidad, recuerdos dolorosos. La severidad del sacrificio en las mujeres es mucho mayor que en los hombres. Una persona se siente impotente, incapaz de superar las consecuencias de lo que sucedió. A menudo se culpa a sí mismo por la ruptura y su incapacidad para prever el desarrollo de tales eventos a tiempo. El complejo de la agresión está asociado con una sensación de injusticia, con una forma de autoagresión, así como con la autoinculpación. Otras manifestaciones de la depresión incluyen entumecimiento emocional o inhibición global de los sentimientos, una sensación de desesperanza, tendencias suicidas y síntomas psicosomáticos. Surgen dificultades en el desempeño de los deberes domésticos cotidianos u oficiales.

La depresión después de la separación contribuye a la formación de un estado triste, ansioso, deprimido, así como a un recuerdo doloroso.

La depresión después de romper con un compañero deja su huella en las siguientes relaciones. Las personas que han sobrevivido al trauma de una relación entran en una nueva relación permanente no antes de cinco años después. La razón de una pausa tan larga es una posición indiferente o pasividad interna frente a una nueva relación. A menudo, una persona continúa sufriendo de soledad, pero no hace ningún intento de hacer un nuevo conocido, porque todavía no está listo internamente. A menudo los hombres no inician nuevas relaciones.

¿Cómo aliviar la depresión después de romper? En tal situación, un psicólogo ayudará, lo que eliminará la desconfianza, la amargura, la amargura, las opiniones fatalistas, el cinismo y los reproches sobre uno mismo. En la mayoría de los casos, las personas se niegan a reconocer sus emociones no deseadas o negativas con respecto a la venganza, la ira, la humillación, ya que esto contradice sus convicciones morales. En estos casos, el trabajo de aceptar e identificar sus emociones negativas puede ser bastante difícil.

El enfoque competente del psicólogo, así como el deseo de la persona misma de superar la depresión después de la separación, es de gran importancia para el éxito del tratamiento.

Utilice los consejos de los psicólogos: chatee con amigos, practique deportes, camine con más frecuencia, esté en la naturaleza, viaje, conozca gente nueva, dedíquese al trabajo, haga reparaciones en el hogar; enriquezca la dieta con productos que contengan serotonina (pescado, nueces, huevos, miel, chocolate, pasas, frutas, mariscos, verduras), lleve una vida cultural (teatros, exposiciones, museos, festivales de cine), cambie su imagen y vestuario, olvide la privacidad, no deje solo, aprender auto-masaje, terapia de arte, participar activamente en las vacaciones, leer literatura más positiva, evitar personas tristes, abandonar mentalmente la situación y comenzar a construir una nueva vida.

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56 comentarios para "Depresión después de la ruptura"

  1. Hola Nos reunimos con un chico durante 2 meses. Hay amor, todo es mutuo. El chico es 6 años mayor, detenido en la vida. Todo estaba bien, emociones, una sensación de euforia ... Pero entonces su carácter complejo y fundamental comenzó a manifestarse. Él opina que la niña tiene la culpa de todo y que después de una pelea es ella quien debe dar el paso hacia la reconciliación. Estaba ofendido por insignificancias, me acusó de esto, aunque nunca quise lastimarlo u ofenderlo, por el contrario, intenté una relación. Nos separamos después de otra acusación por pequeñeces, dice, si necesita una relación, devolverá todo usted mismo, pero lamento mucho que me culpe por todo y esté esperando el primer paso. No quiero aguantar esto toda mi vida. También quiero sentirme necesario, ver los primeros pasos de él. Ya han pasado 1,5 meses desde que rompimos. Recientemente tuvo lugar una conversación, dijo que le encantaba que yo fuera una persona querida para él, pero si yo mismo no reanudaba la relación, entonces no habría nada. Realmente lo extraño, lo extraño, pero no puedo soportar la carga de la culpa todo el tiempo ... ¿Cómo ser?

  2. Pensé que nunca me afectaría. 15 años juntos. Juntos crearon un negocio, pasaron muchas dificultades. Hace 3 años nos fuimos a otro país. También pasaron por dificultades y dificultades, pero todo estaba bien. Parecía un paso hacia la meta. Y entonces el esposo me anuncia que regresará porque tiene otro. Como un trasero en la cabeza. No me puedo recuperar. No sé cómo vivir. No puedo reponerme. Nunca viví solo. Parece que no me está pasando a mí. No esperaba la traición de él. ¿Cuánto durará esta afección y ayudarán los antidepresivos?

    • Olga, simpatizamos con tu problema. "¿Cuánto tiempo durará esta afección y los antidepresivos ayudarán?" - Los antidepresivos lo ayudarán. Cuánto tiempo se sentirá mal: esto dependerá de su apego emocional a su esposo, así como de su capacidad para abstraerse, encontrar un nuevo significado en la vida, un pasatiempo y un nuevo amor que lo hará feliz nuevamente y lo devolverá a la vida. Permítete ser feliz, una de las etapas de tu vida ha terminado, pero seguramente otra comenzará. Pero cómo será depende de usted. Todo lo que sueñas envía mentalmente al universo y asegúrate de recibirlo. Todos merecen felicidad y tú no eres la excepción. Espere este período difícil para usted, trate de no quedarse solo y diga pensamientos tristes: "¡Alto! Soy fuerte y puedo soportarlo todo ". Hay un remedio homeopático ligero "Cálmate", que te permitirá restaurar la tranquilidad.

  3. Ahora estoy experimentando algo similar. Nos conocimos bastante. 1 mes y de repente desapareció por 2 semanas. Escribió un mensaje de texto "¿rompimos? todos? "Tres días después, la respuesta es" hola ".
    Chicos, entiendo que nos separamos. Entiendo el cerebro. Pero no puedo entender por qué. ¿Vale la pena descubrirlo? Por un lado, quiero entender las razones. Bueno, no encajaban o tal vez regresaron a la primera. Pero él podría decir eso, y no solo tomarlo y tirarlo como un imbécil = (

    • Julia, descubre por qué el tipo desaparecido no vale la pena. No siempre es cierto lo que los hombres piensan y dicen sobre las mujeres. ¿Por qué lesionarse? Es suficiente que sepa que nada de su parte fue el motivo de la separación. La razón no está en ti, sino en ella. Por lo tanto, en una reunión, ni siquiera podrá explicar el motivo y será astuto. Muestre orgullo, él quiere: aparecerá, y allí ya verá, según las circunstancias, cómo comportarse.

  4. Buenas tardes Me reuní con mi novia durante 4 años, de los cuales 2 años vivían juntos. Preparándose para la boda. Pero luego, después del siguiente acto (no traición), algo hizo clic dentro de mí y decidí vivir por separado por un tiempo. Mocos babeantes cuando me separo ... Ahora me siento como un hombre otra vez, comencé a recuperarme ... No sé cómo describirlo, comencé a sentir mi integridad con más frecuencia ... Entiendo que mi cabeza no me convenía en una relación ... Y ahora es realmente genial, pero el lado izquierdo del cuerpo a veces se aleja de la oleada. anhelo y swing emocional autocompasión, ira, apatía, ... así que en un círculo ...

  5. Ella rompió con su esposo civil hace más de 3 años. Seis meses después de la separación, supo que él se había casado oficialmente. Un año después, ella misma trató de construir una relación con otro hombre. Pero no funcionó. Ahora tengo una recaída de la depresión. Estoy solo otra vez. Y nuevamente, estoy experimentando una ruptura con un esposo civil como si hubiera sucedido recientemente. Estoy experimentando un dolor mental severo. Me siento como en una bolsa de piedra. No veo una salida. Además, es muy difícil encontrar un hombre con el que puedas intentar una relación. Me siento todo el día y no hago nada, solo siento dolor. Debido a la falta de recursos financieros, ni siquiera puedo permitirme cambiar la situación, ir a algún lado o inscribirme para algunas gallinas o bailar. El círculo social es extremadamente limitado ... ¡No sé cómo salir del círculo vicioso de la situación actual!

    • Anais, la próxima vez que acudan a una cita, uno no debe considerar al joven como candidato para esposos, sino como una persona con la que se divierte y se divierte.
      Ahora estamos trabajando en los errores, por qué razones se produjo la ruptura, sacamos conclusiones y cambiamos internamente. Todo el tiempo libre se puede dedicar al desarrollo intelectual: la lectura.
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      Puede expandir su círculo social en Internet y comenzar a bailar en casa.

      • ¡Le escribí no sobre una fecha fallida, sino sobre la dependencia después de un divorcio de mi esposo, con quien viví durante 6 años!

        • Anais, si reconoces un afecto amoroso por las relaciones, entonces puedes deshacerte de él de forma independiente con tu propia voluntad y conciencia de tu propio valor.
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          / lyubovnaya-zavisimost /

  6. Estoy tratando de prepararme para tener pensamientos positivos, para hacer las tareas domésticas, pero la desilusión y la apatía me llevan al fondo. Durante varios días rompí con mi esposo, quien, en estado de embriaguez, me golpeó y estranguló. Como estaba escrito en el artículo, extraño la sensación de consuelo y amor que había antes, y cuando estaba sobrio. Sé que él me ama, pero no es fácil soportar el consumo constante de alcohol, y aún más cuando levanto la mano en un ataque de agresión. No puedo perdonar esto, pero es difícil para mí enfrentar un sentimiento de desesperanza, desilusión y soledad. ¿Cómo ser? ...

    • Anna, si la relación te es muy querida, puedes ofrecerle a tu esposo la opción de codificar la dependencia del alcohol, pero a condición de que él mismo lo quiera. Recomendamos la codificación por el método Dovzhenko: este método para tratar la dependencia del alcohol implica introducir al paciente en un estado de hipnosis leve. El médico durante la sesión hipnótica da una actitud negativa: una "prohibición" del uso de alcohol. Por lo tanto, es posible salvar a la familia, en caso de desacuerdo: mantenerse separado, hizo lo correcto, rompió con él, debe valorar su salud, está en casa y un hombre que no bebe, que atraerá con pensamientos a su vida .
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  7. Hablamos con la niña durante unos 2 años, decidió irse, fue inesperado para mí. Ella dijo que nos separamos porque me enamoré de otro y no quería engañarme, pero tengo otros sentimientos por mí. Entiendo esto y acepto. Pero en el día de la despedida, todo está bien para nosotros, hay intimidad, nos comportamos como siempre, la acompaño, la tomo de la mano, la beso. Ella dice que esta es nuestra última comunicación, por lo tanto, todo es como un consuelo.
    Me parece que todo esto es muy extraño e incomprensible. Ayúdame a resolver la situación.
    P / S: el artículo es muy bueno!

    • Hola La situación es complicada, simpatizamos. Definitivamente, la chica tiene un afecto emocional por ti, porque no se aferran a los bolígrafos por sentimientos amistosos, no se toman de las manos y tratan de no sentir remordimiento, rompiendo su relación. No se apresure a despedirse de ella para siempre, ofrezca permanecer como amigos y comunicarse ocasionalmente, y observe el flujo de su relación, interese su vida, felicite a los sms en las vacaciones y, si es necesario, encuéntrese cerca en tiempos difíciles. La vida es tal que es probable que su niña reconsidere su actitud hacia el sexo masculino y vuelva a la persona que realmente la ama y la apoya en los momentos difíciles. Este consejo es en caso de que ella sea querida por ti y haya un deseo de hacerle saber qué es mejor para ella de lo que no deberías desear en esta vida. Tendrás que ser paciente, pero al mismo tiempo mirar alrededor y distraerte con otras chicas. Esto ayudará a recuperar la confianza, aumentar la autoestima y no centrarse en sus experiencias.
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      • Decidí hablar sobre las razones con su amiga. Y, de hecho, nos separamos debido a diferencias fundamentales, ya que su amiga me dijo que somos demasiado diferentes, me parece que las personas pueden estar juntas incluso si son opuestos. Comprendí por las palabras de mi novia que no la entendía completamente, y que no siempre podría entender el deseo de mi novia si ella estaba en silencio, no podía entender que algunas pequeñas cosas fueran tan importantes para ella, ¡este fue mi error!
        Y, sin embargo, mi novia dijo que buscaría a alguien con quien sería fácil, con quien no era necesario luchar por la felicidad, ¡todo es tan fácil, creamos felicidad juntos, y solo a través de un camino conjunto podemos apreciarlo!

        • Dred, tienes razón en todo. Si lo desea, incluso las personalidades opuestas pueden estar juntas, llevarse bien, pero deben tener algo increíblemente conectado entre ellas: no pasar pasión, el deseo de estar siempre juntos, un objetivo, una visión general de la vida. Ni las conversaciones con un amigo ni con una chica pueden dar resultado. No te reproches lo que creías que no podías entender. Las chicas son muy difíciles de entender, a menudo quieren todo de inmediato, déjala ir. En comparación, todo se sabe: que intente encontrar unas vacaciones eternas en una relación. Intenta poner celosa a la ex novia: dile a su amiga si es posible que también has revisado tu relación, que la vida está mejorando y que ya está planeado un romance con una nueva novia. La primera no debe saber que solo está esperando su regreso.

  8. Estuvimos juntos durante 3 años, él es el primer amor ...
    Entendemos que la relación ha llegado a su fin. Juraron en una relación por todas las tonterías. Ahora no puedo dejarlo ir. Llame todos los días, corresponda. ¿Cómo deshacerse de esto?
    Yo mismo soy una persona cerrada y poco comunicativa, y cuando comienzo a comunicarme o hacer algo, siento que me estoy imponiendo todo. No es un sentimiento agradable. Es muy difícil encontrar un ser querido, así que creo que no puedo dejarlo ir ...
    Consejo de ayuda

    • Debe comprender sus sentimientos, buscar las razones de su comportamiento, y los primeros obstáculos de la vida y las decepciones en el amor pueden usarse como un trampolín para el crecimiento personal. En cualquier caso, esta es tu experiencia de vida. Le recomendamos que se familiarice con el artículo en el sitio web:
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      Ahora, después de leer el artículo y darse cuenta de su valor como persona, y no solo de una solicitud dependiente a su ex pareja, le agradecemos mentalmente por todas las cosas buenas que sucedieron entre usted y el joven y lo dejamos ir. Ahora su tarea es construir a su alrededor una nueva personalidad dotada de las cualidades deseadas, que la próxima vez le permitirá construir relaciones completamente diferentes y nuevas que disfrutará.
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  9. Ayer fui abandonado por un hombre con el que quería formar una familia. Estuvimos juntos durante casi 10 meses, hablamos mucho, hablamos. Hace dos días fuimos juntos a un evento en su trabajo, él me presentó con orgullo a todos, suavemente abrazados y besados, hace un día llamó al suyo. Y ayer dijo que debería irme y que no siente nada por mí. Le pregunté cómo es esto posible y por qué tan bruscamente. Especialmente ni siquiera quería discutir, dijo que esta conversación ya no tiene sentido y que ya no vine. No sé cómo ponerlo en mi cabeza.

    • Pero resulta que suficientes idiotas. He estado en una relación durante 2.5 años con un hombre que de repente decidió que todavía no nos encajábamos, y que había dejado de amarme y que teníamos que irnos. Pidió perdón y solo dijo que se fue. Sin explicar las razones por las cuales "no nos ajustamos el uno al otro", o por qué él estaba en silencio, no habló sobre sus dudas, no presentó quejas si no le convenía en algo. Solo rasgué todo lo que había entre nosotros en una palabra. Todo está en estado de shock, familia, amigos. Todos ya se estaban preparando para casarse con nosotros, pero aquí está ... lo que está sucediendo en la cabeza de las personas que nunca entenderán. Uno nunca puede decir con certeza qué lugar ocupa en la vida de otra persona (ya lo creo ahora). Solía ​​estar 1000% seguro de que él me ama. Y ahora estoy cavando a mí mismo y deprimido constantemente, aunque no soy tímido. Tal golpe es muy lisiado. Y habría habido otra mujer, definitivamente no. Simplemente lo tomé y dejé de amarlo. ¿Así es como es vivir con él? No solo no hay deseo de dejar entrar a nadie, no hay mucho que recordar sobre lo malo, por lo que hay algo por lo que estar enojado con él. Y los chicos en el camino no ruedan, tanto mejor. Solo kapets)

      • Quizás él regrese, piense, recuerde

      • Eugene, casi la misma situación ... Sólo la relación que tuvimos 12 años, 5 años casados. Tengo 31 años Y el otro día, mi esposo dijo que no siente nada por mí ... Estoy cansado de todo. El quiere vivir solo. Él dice que no tiene otro. El amor pasó, los tomates se marchitaron, como dicen. Y ahora, ¿qué ordenas hacer ahora? Todavía estoy en estado de shock. No puedo creer que esto haya sucedido. Ya lloraron tantas lágrimas, pero no es más fácil. Estoy tratando de distraerme, pero llego a casa del trabajo y por las noches es muy malo. El hecho es que por quinto año he estado luchando con un tumor en la base del cráneo. Muchos sobrevivieron juntos, después de la primera operación, se puede decir que me lleva en sus manos, atendido, apoyado en todos los sentidos. Ahora tengo una segunda operación, y nadie está cerca ... Cerca (madre y hermana) todos viven en otra ciudad, muy lejos. ¿Cómo aceptar, sobrevivir, enfrentar la depresión? Los amigos tienen sus propias familias, realmente no quiero enviar. No tenemos hijos Al principio no funcionó, y luego resultó que tenía un tumor. No fue hasta eso. Entiendo que debes dejarlo ir para que cree una nueva familia, él es feliz ... ¿Pero cómo hacerlo? Aún lo amo. Tan duro ... Los pensamientos se comen ...

        • Nastasya, quiero apoyarte en tu difícil situación de vida. ¿Qué crees que es la vida? La vida es un proceso de elecciones personales. Su marido dejó una distancia vitalicia porque resultó ser débil, sucede. Pero necesita ser fuerte y sintonizarse aún más positivamente para la próxima operación, por lo que en este momento nos estamos centrando en nuestra amada. Gracias mentalmente por los años que han estado juntos y dejarlo ir. Mímese con todo tipo de cosas femeninas, llame y chatee con amigos positivos, no tenga miedo de ser molesto, sus amigos estarán encantados de apoyarlo; verá, aleje la tristeza, diga "detenerse" de inmediato y cambie a algo agradable. Visite a su médico tratante, diga la situación, se le recetarán sedantes teniendo en cuenta el diagnóstico para aliviar la inestabilidad en el estado psicoemocional.

          • ¡Muchas gracias por su apoyo, por los consejos! La vida es realmente una cosa complicada. Nunca sabes lo que te espera a continuación. Pero espero que mi vida no se detenga en este período de tiempo, sino que continúe, la barra negra algún día será reemplazada por colores brillantes y volveré a ser una persona feliz. Pero hoy parece muy lejano. Constantemente pregunto, dirigiéndome al Todopoderoso: “¿Qué es esto para mí? ¿Por qué tales pecados? ”De alguna manera necesitas volver a tus sentidos. Leí el consejo que le diste arriba a otras mujeres. Muy atrapado en el alma de uno de ellos. Alexy respondió el 28/04/2015 a las 0014. Me hace aguantar Mi esposo y yo todavía vivimos en el mismo departamento que los vecinos. Nos vemos solo por la noche. Él dice que me ayudará en todo. Decidió ir conmigo a Moscú para una operación. Él dice que hasta ahora él es responsable de mí. No me negué. Hasta ahora, en mi corazón, no puedo dejarlo ir, pero sé que todavía necesito hacer esto. Pero creo que gradualmente llegaré a esta difícil decisión. Gracias de nuevo! Ayuda a las personas desesperadas a vivir y creer en lo mejor. ¡Cree en ti mismo, antes que nada! Me alegro de haber encontrado accidentalmente este sitio.

      • Tengo una situación similar El joven me dejó el primer día de vacaciones, un mes antes de nuestro aniversario y 2 meses antes de mi cumpleaños. Dijo que había dejado de amarme y que no sabía en absoluto de qué se trataba. Y en la víspera de la ruptura, todo fue maravilloso, y al día siguiente ese giro. Estaba en pésimas condiciones. El hombre era tan bueno, solo un sueño, nada que atrapar, para que pudieras comenzar a odiarlo y no lamentarte de haber huido. Lo más doloroso es ver y comprender que esta no es la misma persona.
        Me pregunto si hay reuniones de personas en Moscú que sobrevivieron a la ruptura. Para apoyo mutuo, intercambio de experiencias ... Realmente extraño esto ahora. Lo más triste es que los amigos no dependen de mí en este momento, están en una relación y son felices. No puedo decir que me ofendan, pero siento que no puedo hacer frente sin apoyo. Estoy muy solo

  10. ¡Muchas gracias por el artículo!
    Después de 6 años de relación con un joven, rompimos. Se fue a vivir a otra ciudad, nuestra relación continuó durante un par de meses después de irse, y luego dijo que había encontrado a una niña allí ... Ahora sé que ya no están juntos ...
    Durante más de seis meses he estado tratando de recuperarme. No hay nada más fácil. Los primeros dos meses generalmente dan miedo recordar ...
    Lo que sea que haga, no puedo sacarlo de mi cabeza y comenzar a vivir normalmente de nuevo. ¡El tiempo no ayuda en absoluto!
    Intenté irme de cabeza al trabajo, sin éxito. Constantemente comparo a todos los jóvenes con él, y no me convienen.
    Siempre estaba seguro de que nunca perdonaría la traición, y ahora todo es diferente ...
    ¡Construye su vida aún más y lo está haciendo bien! Y me alegro por él.
    Pero yo mismo no puedo soportar el dolor, llenar el vacío interior, volver a disfrutar la vida ...

  11. Durante 6 meses he estado tratando de separarme de un joven. Habíamos estado en una relación durante 3 años, todo estaba bien, pero en algún momento quería más, comenzar a vivir juntos. Sugerí: respondió con un rechazo categórico, pero no quería irse. Al final, decidí irme, porque quería desarrollar una relación, pero él estaba contento con todo. Al final, estuvo de acuerdo. Como antes, no pudimos comunicarnos. La separación es difícil, los sentimientos permanecieron con ambos. Aparentemente el amor realmente vive 3 años. Ahora estoy tratando de superar el deseo de encontrarme y llamar. Mi corazón está triste ... atormentado por la idea de haber cometido un error ... Gracias.

  12. ¡Gracias a los creadores por el artículo! traicionó su fuerza ... pero, sin importar lo que leyó, no asistió a ningún entrenamiento ni psicólogo, ella ayuda por un corto tiempo.
    Hace un año, ella vivía con el mártir, con quien querían formar una familia ... había juramentos y separaciones ... un año más tarde, afirma que fue a un psicólogo que le dijo que yo actuaba en nuestra relación como una "víctima", somos diferentes y tenemos que irnos. Estaba en shock !!! De repente ... realmente quería una familia a la que ya habíamos dado pequeños pasos ... y tal declaración ... al principio rugió, rogó que estuviéramos juntos, él no está de ninguna manera. No lo reconocí ... luego descubrí que estaba caminando alrededor de las chicas, estaba bien, luego vivió con una señora durante 3 meses y rompió ... todo este tiempo solo me senté por días y miré a la pared, rugí, no quería nada (aunque tan pronto como rompí, también "caminé" para olvidar supuestamente). Y tuve una relación, y los hombres se conocen, bueno, no me gustan. Y una sensación constante de vacío, anhelo ... ¡¡¡Ni siquiera sé cómo describirlo !!! Luego me escribió de nuevo, estamos saliendo, pero !!! como amigos amantes Dijo que era muy bueno, interesante para mí. Yo mismo lo sé. ¡Dijo que hasta ahora con ninguna de sus damas no quiere a JI! ¿Cómo ser en general? Tengo una completa confusión en mi cabeza! Ayuda por favor! Los gatos se rascan el corazón ... cómo deshacerse de este anhelo (apatía, depresión, ¡ya estoy confundido de lo que realmente es!) ¡Gracias por su atención, que leyó!

    • Alexia, es imposible crear una familia feliz en escándalos y rupturas. La familia está creada para el desarrollo humano. Si no hay desarrollo, tarde o temprano esa familia y las relaciones terminarán. Responda usted mismo: ¿necesita una relación que no conduzca a nada? Debe reconocer la dependencia de la pareja; esto servirá como la condición principal para deshacerse del anhelo, la apatía y la depresión. Le recomendamos que lea y reconsidere el siguiente artículo en el sitio:
      / lyubovnaya-zavisimost /

      • así que la familia no se forma ... apatía después de separarse un año ... 4 veces a la semana regularmente ... capacitaciones, psicólogos, libros, todo esto ayudó solo durante un par de días, y nuevamente todo fue nuevo (
        ¿de qué es todo esto posible? vino inmediatamente después de romper con él
        gracias

        • Alexia, eres dependiente de tu pareja y experimentas placer solo cuando él está contigo. En momentos de separación, surge un deseo doloroso e insoportable de devolver todo, como era antes, incluso en sus términos. Los científicos explican este fenómeno por una disminución de la serotonina en el cerebro y la baja autoestima de las mujeres que no se permiten hacer frente a esta condición. La serotonina es un neurotransmisor cerebral responsable de la sensación de satisfacción, comodidad, satisfacción, felicidad, optimismo y relajación. La falta de serotonina en el cerebro de una mujer causa ciertas emociones negativas, comenzando por ansiedad, depresión, arrepentimiento, ansiedad y terminando con desánimo, apatía, terquedad, resentimiento. Un hecho interesante: un hombre también puede experimentar síntomas de deficiencia de serotonina, pero no en la misma medida que una mujer.

          • y cómo deshacerse de este mal hábito ...
            Entiendo que, de hecho, ahora no lo necesito ... él es diferente ...
            pero hay un antojo ... y por alguna razón supuse que era solo un insulto que me abandonaran ...
            ¿Y por qué ahora a nadie le gusta? Porque yo, de hecho, los hombres buenos y autosuficientes se ofrecieron a estar con ellos ... ¡pero no necesitan! ¿Cómo estar?
            Creo que vale la pena quedarse, porque de una relación me cambio inmediatamente a otra, sin tener tiempo de darme cuenta de nada y saber las razones de todo esto, pero es difícil sin el hombro de un hombre ...
            que me puedes aconsejar ??
            Me pregunto cómo interpretas correctamente todo, porque realmente, cuando terminé, resulta que, como si, esa comodidad y mis sueños de una familia feliz fueron eliminados ...
            Tengo 24 años ... parece que soy viejo para mi familia ...
            los hombres más jóvenes entran ..
            y, por cierto, como piensas, leí que lo que nos motiva a tener éxito y los buenos pensamientos siempre deben hacerse. Por extraño que parezca, una película me motiva ... porque 2 días para mantener un ritmo de vida normal no es normal. Estoy pensando aquí míralo cada 2 días y luego ...

            • Si hay un antojo por una pareja, entonces terminar inmediatamente la relación es muy doloroso y estresante para el cuerpo. Por lo tanto, por ahora, acepte la relación que tiene, pero al mismo tiempo mantenga un sentido de autoestima, es decir, comience a respetarse a sí mismo, no llame primero, no diga que se pierde, sino que, por ejemplo, reprograme una reunión programada debido a circunstancias inesperadas, pero no especifique cuáles y deje que sufra el hecho de que el pasatiempo conjunto para usted ya no representa tal importancia. Juega con él, pero en el juego contrario. Transfórmate de una víctima a un maestro de tu relación. Créeme, se sorprenderá mucho de tal giro.
              Aprenda sus propios inconvenientes y ventajas, intente deshacerse de los inconvenientes o transformarlos en ventajas, no sea tímido con sus propios méritos y preséntelos de manera favorable. Sé alegre, relajado con él, pero al mismo tiempo deja que otros hombres entren en tu mundo. Conoce, chatea con ellos. No debes seguir el camino del autoengaño que tu hombre cambiará. Poco a poco prepárese para el pensamiento de que, sin embargo, tendrá que separarse de él porque: tome una hoja de papel blanco y escriba las cualidades que le resulten difíciles de soportar. Releyendo esta lista constantemente, respóndete: "¿No soy digno de lo mejor?".
              Con respecto al insulto, en esta vida nadie le debe nada a nadie, agradezca al compañero por todo lo bueno que había entre usted y siéntase libre de dejarlo ir. Compórtate dignamente en la vida, no has sido abandonado, es solo que tus caminos de vida han divergido, sucede. Llegará el día en que conocerás a una persona digna, recordarás este desagradable período de la vida y te alegrarás de que todo haya resultado así.
              Usted notó correctamente que los buenos pensamientos son un buen comienzo para el éxito, por lo que una persona da la instalación de que tendrá éxito. Por ejemplo, auto-entrenamiento, aumenta la autoestima. Al repetir frases, como contadores, puede lograr resultados sorprendentes. Asegúrese de ver películas positivas, escuche música divertida que le permitirá cargar energéticamente.
              El siguiente consejo es deshacerse de lo negativo. No debe convertir una conversación con su joven en un enfrentamiento y presentar quejas constantemente. Las relaciones deberían dar alegría, ustedes están juntos para esto. Esto se aplica a todas las relaciones para el futuro. Por supuesto, no debe tener miedo de discutir con su pareja que lo negativo se ha acumulado, pero sin ofender a otra persona. ¡Cree en ti mismo, todavía eres muy joven y tendrás éxito!

  13. 1.5 meses después de que su esposo se fue después de 38 años de matrimonio, fue con una mujer 11 años menor que él, ella también tenía una familia normal, no tiene fuerzas para soportar, le duele el corazón por lo que no quiere vivir, él está muy celoso de ella, no le permite llamar. ex, no se comunica conmigo en absoluto, quieren casarse. Dime cómo sobrevivir a todo, pensé que nunca podría perdonar la traición, pero si volviera ahora probablemente lo perdonaría.

    • Espero que simpaticemos con usted sinceramente. Ahora tiene un período difícil, pero con el tiempo pasará y el dolor disminuirá gradualmente. Para aliviar el dolor mental, si no hay reacciones alérgicas, recomendamos Motherwort Forte con Magnesio B6.

  14. Gracias por el articulo Espero que ayude. Seis meses estuvo en una relación con una persona. Principalmente a distancia, por teléfono. Hubo, por supuesto, reuniones. Se comunica con muchas chicas, excepto yo, y lo sé. No puedo decir que me encanta, pero después del colapso de todas las relaciones, me di cuenta de que es muy difícil sin sus llamadas. Ella lo llamó ella misma, no responde. Entiendo que debería ser así, pero difícil de aceptar. Por eso quiero sobrevivir a este período. Gracias de nuevo por el artículo.

    • Julia: “Se comunica con muchas chicas, excepto yo. No puedo decir que amo. Ella lo llamó ella misma, no responde. Entiendo que debería ser así.
      No debería ser así.
      Más bien mejora y no más dolor)

      • Gracias) Trataré de no 'lastimar'. Espero que funcione)

        • Ya estás a medio camino de la curación. Solo tiene que acabar con el "parásito" del compañero anterior y será dado de alta de inmediato. La rapidez con la que lidie con esto depende solo de usted, pero tenga en cuenta que su Kolya, que fue derribado por su orden, está vagando amargamente solo, esperando su reunión 🙂

          • GRACIAS nuevamente por su apoyo! Me estaré preparando para el alta))) Que Dios me dé una mente para no volver a saltar en el campo de rastrillo

  15. No creo que el amor sea egoísta, el sentimiento no tiene nada que ver con eso. La gente puede ser egoísta. Pero el amor no lo es. Aquí está la definición del Creador del amor.
    “El amor es paciente y amable. El amor no es celoso, no es jactancioso, no se jacta. no se comporta decentemente, no busca lo suyo, no se molesta, no tiene en cuenta los insultos, no se regocija ante la justicia, sino que disfruta de la verdad, lo soporta todo, cree todo, espera que todo lo mismo experimente amor constantemente "(1 Corintio 13). : 4)
    Bueno, si todos tratan de amar así. Entonces no habrá depresión.

    • Su definición de amor es como un dulce cuento de hadas) y visité este cuento de hadas y regresé de él con un cerebro maltratado, todo lo demás que nuestro "amor" en el interior ama tanto, aplastó y rompió sin piedad lo que construí para él (amor) por muchos años Aquí tienes todo el amor)) Y como yo, cada segundo, si no todos)

  16. Tengo un vacío en mi alma. No fui amante por mucho tiempo, después de medio año se divorció, vivió juntos, todo está bien. Pero su esposa no nos dejó solos, luego se estaba muriendo, luego el hijo estaba llorando. Un año después, comenzamos a maldecir, vi que sentía pena por ellos, en general, se fue, y lo solté. No sé cómo superar el vacío en mi alma. Trabajamos juntos, él es mi jefe, duro en gemelos. De vez en cuando me escribe que es infeliz, pero que no cambia nada. Yo no contesto. Dime qué hacer, cómo olvidar y respirar profundamente. Gracias

    • Tatyana, en su caso, el dolor de la separación se ve exacerbado por una estancia conjunta en el trabajo, lo que mejora la experiencia después de la separación. Le recomendamos que lea el siguiente artículo: / kak-perezhit-razryiv-otnosheniy / Esta publicación le permitirá encontrar la respuesta a su pregunta y podrá construir una vida feliz sin esta persona. Idealmente, deberías cambiar de trabajo.

    • ¿Qué estabas esperando? ¡No es necesario ser un amante y meterse en las familias de otras personas! Esta vez En segundo lugar, ¿por qué necesita un hombre así que camina a la izquierda de su familia? Considérate afortunado. Encuentra otro y esta vez busca uno gratis.
      Y ahora quiero ver a un terapeuta)
      Leí un libro sobre el "camino sin pavimentar" Scott Peck y me encantó, resultó ser un buen lavado de cerebro. ¿Puedes aconsejar libros como ese? Carl Jung, por favor no ofrezca)

      • Cupido, recomendamos leer:
        E. P. Ilyin "Psicología del amor";
        V.I. Petrushin, N.V. Petrushina "Psicología del amor";
        Alexander Voznesensky "Psicología de las relaciones o la magia del amor".

        • Resultó interesante que todos los libros son sobre el amor.
          Esta elección se hizo debido a nuestro tema y mi apodo?)
          Esto no es lo que quería, pero creo que encontrarán a su lector aquí)
          Gracias

  17. Estoy luchando con amor por 2.5 meses.
    Nuestra relación se ha desarrollado rápidamente y muy romántica. Ambos estamos en largos matrimonios. Inicialmente, sabían que la separación era inevitable. Él estuvo en mi pequeño pueblo durante varios meses. Y aún aquí.
    2 meses llamadas telefónicas diarias, sms. Varias reuniones en privado. Para evitar el colapso de mi familia, decidió romper nuestras relaciones (no sin razón). En un mensaje SMS, dijo que la única forma cardinal de detener todo sería no reunirse, no escribir, no llamarse. Entiendo que esto es correcto, pero que mis sentimientos serían tan fuertes que no esperaba. El deseo de reunirse, hablar y poner todos los puntos y se convierte en una obsesión. Traté de escribirle: ella está en silencio (me advirtió que trataría de ayudarme y no mantener un diálogo).
    Confundido ¿Vale la pena reunirse o simplemente esperar y aguantar cuando todo va bien? Insoportable melancolía. Y un gran deseo por esta persona.

    • Elena, tienes una situación típica para todos los amantes casados. Le recomendamos que lea el siguiente artículo: / lyubovnaya-zavisimost / En él encontrará la respuesta a la pregunta de cómo deshacerse de su afecto amoroso.

      • Gracias, ya estudiado)
        Me atormentó la pregunta: ¿una reunión ayudará a establecer un punto en lugar de una coma?
        Y aquí, como siempre, me topé accidentalmente con tal declaración de Omar Khayyam (en abreviatura, el significado es: ¡Nunca regreses!)
        Aquí está la respuesta.

  18. Resulta que estoy haciendo todo bien inconscientemente, pero no es tan fácil deshacerme de los pensamientos negativos automáticos después de terminar, quiero deshacerme de la depresión más rápido, pero tengo una situación en la que mi esposo era bueno y vivíamos en perfecta armonía, pero de repente decidió regresar a la primera. mi esposa, durante mucho tiempo me atormentó la pregunta "por qué", porque todo estuvo bien durante los siete años ... Estoy tratando de recordar algo malo, pero nada ...

    • ¡Nunca pensé que el primero podría volver después de 7 años! Quiero decir, me he divorciado por 10 años, y no entiendo por qué lo estoy esperando de regreso ... Del artículo entendí solo que el amor ha estado viviendo durante 3 años ... triste (((entonces, ¿cuál es el punto de comenzar un nuevo amor, sabiendo su colapso, dolor y depresión en el futuro. ¡No quiero!

  19. Gracias por los útiles consejos. Ella rompió relaciones con su amado hombre después de su asalto con un arma contra mí. Ahora, por lo general, le tengo miedo a los hombres, no quiero intentar nada con nadie más. Por delante todavía está por delante, necesitamos fuerza para esto. Gracias a tu artículo, me di cuenta de que la vida no terminaba allí. Me inscribí para bailar, tomé obras de caridad.)) Muchas gracias.

  20. Gracias Información muy útil! ¡Estoy al borde de un descanso debido a la borrachera de mi esposo! Perdonado varias veces, pero de nuevo, en el mismo rastrillo !!! ¡Y tenemos un niño pequeño! Cansado ... Muchas gracias

    • Nos complace que la información de asesoramiento de nuestro psicólogo lo haya ayudado.

      • Hola Muchas gracias por el artículo.
        Tengo 35 años Estoy casado 19. Tengo un hijo adulto de 18 años. Las relaciones con su esposo llegaron a un punto muerto hace 2.5 años. No me entiende en absoluto. Intenté hablar con él durante muchos años, pero no obtuve ningún resultado. Hagas lo que haga, él percibe todo negativamente. Para él, todas las mujeres que la rodean son siempre mejores que yo. (Aunque he sido una buena anfitriona y esposa todos los años juntos. Servido, horneado, cuidado). Y hace unos dos años y medio me di cuenta de que ni siquiera me respetaba en absoluto.
        Ahora (como está escrito en su artículo) simplemente no tengo ganas de hacer nada ... simplemente rugí y no veo una salida a la situación. No tengo a nadie Perdí a mis padres cuando tenía 5 años, y mis amigos ... todos tienen su propia vida y últimamente me he sentido superfluo en todas partes ... No solo lo siento, sino que también entiendo ... por qué necesito a alguien con mis mocos ... También necesito vivienda piense ... para dejar a su hijo después de un departamento, debe pagar 10 mil dólares. De lo contrario, tendrá que vender un apartamento de dos habitaciones y mudarse con su hijo a una pequeña familia muerta de 12 metros (en el mejor de los casos). He estado con alguien toda mi vida ... primero con mi abuela, y luego inmediatamente con mi esposo. Ahora tengo mucho miedo de estar solo.
        Pensé en cómo morir, pero tengo un hijo ... y no quiero que viva con esto más tarde. Y hasta que le deje un apartamento completo, no puedo estar tranquilo.
        PS. Una cosa de la que me di cuenta con certeza fue que NINGUNA RELACIÓN DE NINGUNA RELACIÓN NUNCA SERÁ DISCURSO ... No después de 5 años, no después de 20. No quiero entregar todo a una persona que te humilla y dice cosas desagradables a antiguos amigos ...
        Perdón por el comentario. Les deseo lo mejor.