Amor no correspondido

El amor no correspondido es una forma de profundo afecto y simpatía, acompañado de una atracción emocional y física hacia una persona sin una respuesta mutua al mismo nivel de profundidad o intensidad de los sentimientos experimentados. Un amor no correspondido por una niña ha contribuido a muchos logros y logros de hazañas, ya que un sentimiento no realizado requiere una salida y manifestación, estimula la actividad creativa, como un mecanismo de sublimación. El amor no correspondido es un motivo privado de obras, esto se justifica por el hecho de que, en un conjunto favorable de circunstancias, una persona disfruta de una pareja y relaciones, no tiene tiempo para la creatividad.

A pesar de la romantización de un sentimiento noble y la ascensión del amor no correspondido al nivel más puro y sincero, a menudo es la causa del desarrollo de estados depresivos severos, acompañados de trastornos somáticos, y también conduce al suicidio o la manifestación latente del deseo de thanatos en forma de la apariencia de hábitos que destruyen la vida (alcoholismo, injustificadamente actos de riesgo, que causan comportamiento, privación del sueño y nutrición).

Las razones para la aparición del amor no correspondido son diversas y pueden incluir tanto la manipulación por el objeto de adoración como el mantenimiento de una falsa esperanza, y la falta de voluntad de una persona para ver la verdadera imagen de la discrepancia entre su personalidad y la elegida.

El amor no correspondido suele ser un compañero de la adolescencia, cuando las hormonas juegan, el maximalismo se da vuelta, el sentimiento es el primero y parece que esta es la segunda mitad y esto es para toda la vida. Al mismo tiempo, todavía no hay una comprensión clara de uno mismo, la idea de una pareja y de los deseos de vivir juntos y emparejarse (cuántos amantes de las estrellas y maestros, niños de otras ciudades y niñas, objetivamente de otra realidad). Pero no importa cuáles sean los factores que contribuyen al desarrollo de este sentimiento, existe la necesidad de resolver las emociones negativas y superar esos momentos asociados con relaciones imposibles que causan sufrimiento.

Amor no correspondido: ¿qué hacer?

Un sentimiento de amor inspira y da una nueva percepción del mundo, un sentimiento más sutil y la capacidad de notar detalles. Con atracción mutua, tales cambios específicos dan aún más alegría, un estado de euforia , obteniendo energía literalmente del aire. Pero la situación se invierte cuando resulta que los sentimientos de atracción emocional no son mutuos. Luego, la sensibilidad resultante hace que una persona sea más vulnerable, las aspiraciones de realización se encuentran con un muro de inutilidad, la autoestima sufre y el mundo entero adquiere tonos sombríos. Y esta es una reacción normal ante las esperanzas derrumbadas, las expectativas incumplidas.

Pero antes de caer en un estado de ánimo pesimista, alegando que tiene un amor no correspondido por un hombre, basado en el hecho de que ya le guiñó el ojo tres veces, y que no vino a usted con un anillo, encienda la racionalidad: sus sentimientos son realmente no correspondidos. Naturalmente, si él muestra todo tipo de atención a otro, abraza suavemente frente a todos, entonces tienes razón. Los hombres generalmente ocultan sus sentimientos, por lo que hay situaciones en las que, después del primer paso hecho por una niña, resulta que él siempre ha simpatizado con ella. Si no tienes el coraje de admitirlo directamente, descubre su actitud hacia ti y otras chicas con la ayuda de amigos o una conversación íntima con el chico. Es mejor verificar primero la desesperanza de su romance que poner fin a la posibilidad de reciprocidad por adelantado. Lo mismo se aplica a los chicos, porque las chicas están esperando el primer paso del hombre y pueden no mostrar que te gusta, o incluso no pensar en tu papel como acompañante, porque no diste razón para tal razonamiento. Si se le informó sobre la no reciprocidad directa y transparentemente, entonces puede proceder con seguridad a la selección de variaciones sobre el tema "qué hacer con la no reciprocidad".

Un amor no correspondido por una chica puede encender la emoción en los chicos y si sientes la energía y la falta de voluntad para rendirte, puedes lograrlo, a pesar de la negativa inicial. Relacione el comportamiento con los principios y sus habilidades, piense si se arrepentirá (por ejemplo, si busca una mujer casada, si puede confiar después de que ella deje a la familia por usted).

El amor no correspondido por un chico puede incluir un instinto de caza en una chica, pero debe haber una diferencia para lograr el objetivo. Una chica que decide buscar un novio debe hacerlo discretamente, con delicadeza, de manera femenina, dándole al chico oportunidades para tomar la iniciativa y mostrar su fuerza, porque con persistencia obvia el efecto será el opuesto y en lugar de obtener simpatía, evitarás y romperás todos los contactos contigo. persona

Si aún no acepta reconocer plenamente la futilidad de un futuro compartido, puede elegir la expectativa. Pero no es la expectativa de dónde estás sentado junto a la ventana con una mirada triste, sino dónde sigues siendo amigo, comunícate con el objeto de tus sentimientos, sin presionar, sino incluso desarrollando tu vida. Debe esperar activamente, aceptando todos los eventos, incluso si el amante no está llamando, participando en todo tipo de eventos y viajes, cuidando su propia apariencia e imagen. Su tarea es llenar su vida con la máxima cantidad de felicidad, de ninguna manera depende de la presencia de una persona necesaria cerca. De estos comportamientos, generalmente hay dos caminos de desarrollo, y ambos son positivos: algo dentro de tu adorable persona cambia y te ve y se enamora, o estarás tan cautivado por la nueva vida (y nuevas personas) que simplemente no tendrás que preocuparte amor fracasado (cuando tienes por delante la protección del trabajo científico, el rafting, tres fiestas y participar en la presentación de una nueva exposición, y un nuevo amigo te dedicó una canción e invitó al país, se vuelve bastante difícil sufrir de una persona indiferente).

Las situaciones de crisis de rechazo son un ímpetu muy cualitativo en el camino del autoconocimiento y la superación personal . Mire su vida: si todo gira en torno al objeto de la pasión, si la vida sin él es impensable y está listo para hacer cualquier cosa, si solo se le promete que estarán juntos, entonces esto no es amor. Dependencia, deseo de ser inalcanzable, deseo de probar una forma de escapar de los problemas reales de la vida, en una palabra, cualquier cosa menos amor. Dale la vuelta a lo que te hace quedarte en esta historia y comienza a explorar tu mundo. La literatura sobre un lugar en la vida, así como sobre las relaciones con las personas, capacitaciones destinadas a reconocer sus necesidades, valores y capacidad de interactuar, comunicarse con amigos cercanos que lo conocen bien, personas que han estado en una situación similar a la suya, ayudarán.

Amor no correspondido, ¿qué hacer? No te cierres del mundo, si te conocen, no lo obstaculices. Nadie lo obliga a encontrar un reemplazo y encontrarse incluso con nadie, pero las personas nuevas lo ayudarán a transferir emociones negativas, ampliar sus puntos de vista, brindar apoyo y un sentimiento muy importante de importancia y necesidad después del rechazo. Independientemente aislarse y sentarse, mirando una fotografía de amor no correspondido, un camino directo al callejón sin salida de la depresión .

¿Cómo deshacerse del amor no correspondido?

Sentirse irresponsable es bastante difícil, por lo que las personas buscan formas de olvidar el amor no correspondido. La trampa del deseo de olvidar rápidamente es que cuanto más intenta forzarlo a salir de su cabeza, más se sienta allí y, a menudo, se recuerda a sí mismo. Tratando de cerrarte y arrojar un sentimiento por la fuerza, te condenas al hecho de que todo el espacio circundante te recordará la experiencia. En televisión, todas las películas serán sobre tu historia, las personas en vehículos estarán vestidas con la misma camisa y los amigos llamarán exclusivamente a lugares relacionados con el objeto del amor.

Es posible liberarse del poder de los sentimientos no correspondidos, y el primer paso será su reconocimiento y aceptación. Puede darse cuenta de esto solo, escribir en papel o compartir con personas confiables, pero el reconocimiento de la existencia de tales sentimientos será el primer paso. El siguiente paso será aceptar los hechos que no desarrollaron estas relaciones (si objetivamente no encuentra comprensión, regocíjese de que no sucedió nada, y si la razón son sus fallas reales, piense en erradicarlas).

Los sentidos tienen la capacidad de pasar y ni un solo dolor dura para siempre, a menos que se prolongue artificialmente. Para deshacerse rápidamente del apego no correspondido, tiene sentido alejarse del objeto, porque muchos apegos son fuertes debido a la gran cantidad de tiempo que pasan juntos. No es necesario rehuir a una persona y eludirla, sin saludar fundamentalmente, lo que irá más allá del alcance de la adecuación. Su tarea es minimizar los contactos, si trabajan juntos, luego elija otra compañía para refrigerios y descansos, pero comuníquese sobre asuntos comerciales, y si son vecinos, deje de correr tras este destornillador o sal en este apartamento, compre el suyo. Deja de practicar el masoquismo desgarrando una herida emocional cuando monitorea la página de redes sociales de tu amante, rastrea todos los cambios y me gusta, cambia a tu vida. La separación inevitablemente conducirá a un cambio en su estructura social y círculo social, porque el lugar y el tiempo serán liberados. Puede llenar los vacíos con sus propias actividades, que anteriormente no tenían suficiente tiempo o nuevos conocidos que satisfagan sus intereses y necesidades en este momento.

Proporcione empleo constante para evitar la tentación de construir en su cabeza varias opciones para su futuro común e imposible. Termine el proyecto, limpie el apartamento, reorganice, altere los vestidos viejos, cuide su desarrollo, su apariencia, inscríbase en los cursos.

Nadie sabe cómo olvidar el amor no correspondido en un día, este proceso llevará tiempo y paciencia. A veces los sentimientos volverán con un vigor renovado, los recuerdos volarán a una vida ya establecida por un huracán, y esas recaídas se consideran la norma. Cada vez, los períodos de calma se harán más largos, y la cantidad de lágrimas disminuirá, y llegará el momento en que recordarás tu amor fallido solo después de la pregunta de otra persona y nada dentro temblará, déjalo ser, déjalo pasar. Lo más probable es que, con el tiempo, pueda considerar adecuadamente y sin adornos a una persona y comprender que no es adecuada para usted. El amor, que ciega los ojos y se intensifica en ausencia de reciprocidad, generalmente embellece a una persona, le da las cualidades deseadas y no se correlaciona bien con la realidad.

No organice provocaciones en forma de reuniones para comprobar si han pasado sentimientos o si queda algo. Trate esta condición como cualquier adicción (después de todo, de hecho, la pasión dolorosa por una persona que es indiferente a usted es la dependencia emocional). Intentar comunicarse, quedarse solo, llamar por la noche tiene el mismo nivel de riesgo que invitar a un alcohólico codificado a un bar. Existe la posibilidad de que solo beba leche, por supuesto, pero ¿por qué realizar tales experimentos?

Dale una salida a tus sentimientos: dolor, tristeza, ira , disgusto. Cuanto más rápido se agoten estas emociones, más rápido se liberará de las experiencias difíciles. Tenga cuidado con el rápido surgimiento de nuevas relaciones, es probable que transfiera sentimientos a una nueva persona que no esté dirigida a él, o que simplemente sea un tapón para un agujero en el cofre. Pasa tiempo con la gente, coquetea, establece relaciones fáciles, pero comienza a construir algo serio cuando el dolor en el interior haya disminuido, cuando el acercamiento sea gradual y con el que notas y quien te acepta.

Cómo sobrevivir al amor no correspondido - consejos de psicólogos

Si no lo haces bien por tu cuenta, los psicólogos pueden decirte cómo sobrevivir al amor no correspondido. Es mejor, por supuesto, elegir la terapia personal, entonces no tiene que experimentar con su propia alma con todos los consejos de los artículos y foros, pero como una variante de ideas que puede incitarlo a pensar y encontrar una salida, las opciones de elaboración textual pueden surgir.

Las posibilidades de vivir un amor no correspondido disminuyen con la experiencia. Al pasar por las etapas de iniciación, decepción con el amor juvenil no correspondido, una persona aprende a escuchar y comprender sus propios deseos, a encontrar formas de realizarlos cuando sabe lo que quiere. Quién es usted y quién está enfrente de usted, queda claro qué es posible entre esas personas a la vez y qué se puede lograr (los métodos de logro también se vuelven claros). Por lo tanto, la solicitud de cómo sobrevivir al amor no correspondido rara vez suena en la edad adulta, pero hay excepciones. Por lo general, estos casos están asociados con traumas previos y una falta de voluntad inconsciente para construir una relación viable, es decir. una persona, por así decirlo, intencionalmente, pero inconscientemente, elige a aquel con quien la reciprocidad es imposible. El trauma (abandono, traición, soledad, violencia, los casos son individuales) conduce a tal comportamiento y es poco probable que una persona pueda salir de una situación similar por sí sola. Y hay personas que han sido imprudentes a lo largo de los años, sin prestar atención a las opciones reales para ser felices, sin dejar de ser fieles a esa única imagen inalcanzable.

Cada problema tiene factores propicios para su desarrollo y beneficios psicológicos secundarios. Entre los momentos que proporcionan una tendencia a un sentimiento no correspondido, uno puede destacar la incapacidad de una persona para pasar de una etapa de las relaciones a otra, que es la razón para quedarse estancado y luego retroceder en lugar del desarrollo. Se acompaña de la irresponsabilidad de la incertidumbre, la baja autoestima y el miedo al mundo real, su imprevisibilidad y variabilidad. Los niños que no ven en la familia de los padres ejemplos de relaciones de confianza y amor a largo plazo subconscientemente repiten el modelo aprendido desde la infancia, y eligen de todas las personas la que no puede darles una relación completa. Y al igual que en los adolescentes, las personas con una organización infantil de la personalidad, una falta de comprensión de su propia vida interior, orientación hacia la sociedad tienen dificultades para elegir un objeto de apego, más precisamente, las pautas para establecer relaciones de calidad fallan.

De tal situación de sufrimiento, una persona puede recibir beneficios psicológicos indirectos que justifican el sufrimiento. Por ejemplo, con un amor no recíproco, una pareja puede ser idealizada por completo y no tiene que interactuar con él de verdad (el que usa calcetines sucios, olfatea y extravía el estrés). Amar a un ideal, incluso distante y fantaseado, es mucho más fácil que una persona real que está muy cerca. Y, sin embargo, no puede notar sus propias deficiencias, que generalmente ganan volumen al interactuar con las personas. Y el amor no correspondido da la ilusión de plenitud y vida emocionalmente rica, aunque en realidad todo sucede solo en la cabeza de un amante.

Sobrevivir a este sentimiento ayudará a cambiar el ángulo de percepción del sentimiento de tormento y el final de la vida para encontrar un recurso en lo que está sucediendo. Además de hacer que el amor cambie para mejor, el amor no recíproco también dirige a la persona a un conocimiento más profundo de sí misma y mejores cambios. Esta es una oportunidad para abrirse al mundo, para ganar un nuevo poder para superar las dificultades. Tratar de vivir una vida plena y más en contacto con la realidad, sin renunciar y sin negar la presencia de sentimientos por una persona, expande significativamente sus capacidades como persona.

El consejo de los psicólogos sobre cómo sobrevivir al amor no correspondido tiene como objetivo quitarles la vida. El amor da fuerza, incluso la infelicidad motiva a las personas a trabajar. Puede comenzar realizando una auditoría y desechando todo lo innecesario y desagradable (desde envoltorios de papel en una bolsa hasta intereses obsoletos). Comienza a ordenar las áreas de la vida que no están relacionadas con el amor. Puede comenzar desde el nivel físico y equipar su hogar, cambiar su imagen, hacer manifestaciones externas en sintonía con su mundo interior. Puede comenzar con el tiempo libre, inscribirse en cursos de interés y ver el programa de eventos. Busque algo que lo ilumine y lo haga feliz, evite agarrar el primero.

¿Cómo olvidar el amor no correspondido? Necesitarás abordar tu esfera emocional. Si ya consideró que no todo es tan simple por los motivos de su dependencia de una persona indiferente, puede comunicarse con un especialista. Y si el asunto es solo en la autoestima afectada, entonces organice medidas de rehabilitación para restaurarlo. Trabaje en la apariencia y la comunicación con las personas, visitando nuevos lugares, posiblemente eventos de caridad, lo más rápido y fácil posible (por lo general, hay mucho apoyo y gratitud para quienes participan).

Proporcione una afluencia constante de nuevas emociones e impresiones, positivas y no relacionadas con el objeto de los sentimientos, pero evite el alcohol y las drogas: un retroceso después de una mejora temporal puede deprimirlo. Practique deportes, porque durante el esfuerzo físico nuestro cuerpo procesa más fácilmente las emociones negativas y produce endorfinas, que son responsables del nivel de felicidad. En general, preste especial atención a la atención médica. Dormir bien, tomar aire fresco y una dieta equilibrada ayudarán a sus experiencias mucho más que un pastel y hablar a medianoche con una botella de vino.


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4 comentarios en "Amor no correspondido"

  1. Todo estaba bien en el papel. Pero ... ¡me duele tanto en el pecho! Amado es engañoso, no llama, no quiere continuar las relaciones conmigo, refiriéndose al trabajo de horas extras ...
    ¡Todo esto está cansado! ¡Horror!

  2. "... Tenga en cuenta que los científicos hasta ahora no han podido proponer formas de combatir esta condición ..."

    Washington, 11 de enero de 2018.

  3. Todo ayuda mucho, gracias

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