Adaptación

adaptación fotográfica La adaptación es la adaptación de un organismo a las circunstancias y condiciones del mundo. La adaptación de una persona se lleva a cabo a través de sus características genéticas, fisiológicas, conductuales y de personalidad. Con la adaptación, el comportamiento humano se regula de acuerdo con los parámetros del entorno externo.

Las peculiaridades de la adaptación del hombre son que debe lograr un equilibrio simultáneo con las condiciones ambientales, lograr la armonía en la relación "hombre-ambiente", adaptarse a otras personas que también intentan adaptarse al medio ambiente y a sus habitantes.

Concepto de adaptación Se distinguen dos enfoques para el análisis del fenómeno de la adaptación. Según el primer enfoque, la adaptación es una propiedad de un organismo autorregulador vivo, que asegura la constancia de las características bajo la influencia de las condiciones ambientales en él, lo que se logra mediante habilidades adaptativas desarrolladas.

Detrás del segundo enfoque, la adaptación es una formación dinámica, el proceso de un individuo que se acostumbra a las circunstancias ambientales.

Dado que una persona es un sistema biosocial, el problema de la adaptación debe analizarse de acuerdo con tres niveles: fisiológico, psicológico y social. Los tres niveles están interconectados, se afectan entre sí, establecen una característica integral del funcionamiento general de los sistemas del cuerpo. Tal característica integral se manifiesta como una formación dinámica y se define como el estado funcional del cuerpo. Sin el término "estado funcional" es imposible hablar sobre el fenómeno de la adaptación.

La adaptabilidad en situaciones en las que no hay barreras para el éxito se logra a través de mecanismos constructivos. Estos mecanismos incluyen procesos cognitivos, establecimiento de objetivos , comportamiento conforme. Cuando la situación es problemática y está saturada de barreras externas e internas, el proceso de adaptación continúa a través de los mecanismos de protección del individuo. Gracias a los mecanismos constructivos, una persona puede mostrar una reacción adecuada a los cambios en las circunstancias de la vida social, aprovechando la oportunidad para evaluar la situación, analizar, sintetizar y predecir posibles eventos.

Se distinguen los siguientes mecanismos de adaptación humana: inteligencia social: la capacidad de percibir relaciones complejas, dependencias entre objetos del entorno social; imaginación social: la capacidad de comprender la experiencia, determinar mentalmente el destino, darse cuenta de uno mismo ahora, los recursos y capacidades de uno, ubicarse en el marco de la etapa actual de la sociedad; aspiración realista de conciencia .

La adaptación de la personalidad consiste en un sistema de mecanismos de protección que reducen la ansiedad , aseguran la unidad del "concepto I" y la estabilidad de la autoestima , mantienen una correspondencia entre las ideas sobre el mundo y sobre la persona en particular.

Se distinguen los siguientes mecanismos de defensa psicológica: negación: ignorar información no deseada o episodios traumáticos para la psique; regresión: la manifestación de una persona de estrategias de comportamiento infantil; formación de reacción: un cambio en los impulsos irracionales, estados emocionales a lo contrario; desplazarse - "borrar" recuerdos dolorosos de la memoria y la conciencia; la represión es casi la misma represión, pero más consciente.

Los mecanismos básicos de protección descritos anteriormente durante la adaptación de la personalidad son aún más, se consideran más maduros: proyección: atribuir a alguien cualidades, acciones que son inherentes a la personalidad misma, pero ella no las reconoce; identificación - identificación de uno mismo con algún personaje real o fantaseado, atribuyéndose a sí mismo sus cualidades; racionalización: el deseo de explicar el acto, interpretando los eventos de tal manera que se reduzca su efecto traumático en la persona; sublimación : la conversión de la energía instintiva en formas de comportamiento y actividad socialmente aceptables; humor: el deseo de reducir el estrés psicológico, utilizando expresiones o historias humorísticas.

En psicología, existe el concepto de una barrera de adaptación, significa un tipo de límite en los parámetros del entorno externo, más allá del cual la adaptación de la personalidad ya no será adecuada. Las propiedades de la barrera de adaptación se expresan individualmente. Están influenciados por factores biológicos ambientales, el tipo constitucional de personalidad, factores sociales, factores psicológicos individuales de una persona que determinan las capacidades de adaptación de una persona. Tales rasgos de personalidad son la autoestima, el sistema de valores, la esfera volitiva y otros.

El éxito de la adaptación está determinado por el pleno funcionamiento del nivel fisiológico y mental del individuo. Estos sistemas están interconectados y funcionan. Hay un componente por el cual se garantiza esta interconexión de dos niveles y se lleva a cabo la actividad normal de un individuo. Tal componente puede tener una estructura dual: un elemento mental y fisiológico. Este componente en la regulación de la adaptación humana son las emociones.

Factores de adaptación

El ambiente externo tiene muchos factores naturales y factores creados por el hombre mismo (ambiente material y social), bajo su influencia se forma la adaptación de la personalidad.

Factores de adaptación natural: componentes de la vida silvestre, condiciones climáticas, casos de desastres naturales.

El ambiente material incluye tales factores de adaptación: objetos ambientales; elementos artificiales (maquinaria, equipo); entorno de residencia directa; entorno de producción

El entorno social tiene los siguientes factores de adaptación: sociedad estatal, etnia, condiciones de una ciudad moderna, progreso social asociado a ella.

Se consideran los factores ambientales más adversos: antropogénico (hecho por el hombre). Este es todo un complejo de factores a los que una persona necesita adaptarse, porque cada día vive en estas condiciones (contaminación electromagnética provocada por el hombre, construcción de autopistas, vertederos, etc.).

La tasa de adaptación en relación con los factores anteriores es individual para cada persona. Alguien puede adaptarse más rápido, alguien es muy difícil para este proceso. La capacidad de una persona para adaptarse activamente al entorno se llama adaptabilidad . Debido a esta propiedad, las personas son mucho más fáciles de viajar, viajar, entrar en condiciones extremas.

Según una teoría, dos grupos de factores influyen en el éxito del proceso de adaptabilidad: subjetivo y ambiental. Los factores subjetivos incluyen: características demográficas (edad y sexo) y características psicofisiológicas de una persona.

Los factores ambientales incluyen: las condiciones y circunstancias de la vida, la naturaleza y el modo de actividad, las condiciones del entorno social. Los factores demográficos, en particular la edad de una persona, tienen un efecto bidireccional en un proceso de adaptación exitoso. Si nos fijamos, por un lado, la edad de un joven le brinda más oportunidades, y en la vejez estas oportunidades se reducen. Pero, con la edad, una persona adquiere experiencia de adaptación, encuentra un "lenguaje común" con el entorno externo.

En otra teoría psicológica, se distinguen cuatro factores psicológicos de la adaptación de la personalidad. El factor cognitivo incluye habilidades cognitivas y características específicas de los procesos cognitivos. El factor de respuesta emocional incluye las características de la esfera emocional. La actividad práctica es un factor en las condiciones y características de la actividad de un individuo. La motivación de la personalidad es un factor especial en la adaptación de la personalidad. Por ejemplo, si la motivación para lograr el éxito prevalece sobre la motivación para evitar el fracaso, entonces se forma una adaptación exitosa y las actividades clave se vuelven más efectivas. Además, la naturaleza de la adaptación se ve afectada por la correspondencia del núcleo motivacional de la personalidad con los objetivos y las condiciones de la actividad. El motivo es un factor de adaptación y con su ayuda está mediada la influencia de las circunstancias externas en el individuo.

Tipos de adaptacion

Hay cuatro tipos de adaptación: biológica, social, étnica y psicológica.

La adaptación biológica de la personalidad es una adaptación a las circunstancias del mundo que nos rodea, que surgió a través de la evolución. La adaptación biológica se manifiesta en la modificación del cuerpo humano a las condiciones ambientales. Este hecho subyace al desarrollo de criterios para la salud y la enfermedad. La salud es el estado en el que el cuerpo se adapta al medio ambiente tanto como sea posible. Cuando el proceso de adaptación se retrasa, la capacidad de adaptación disminuye y la persona se enferma. Si el organismo es completamente incapaz de adaptarse a las condiciones ambientales necesarias, esto significa su mala adaptación .

La adaptación social de una persona es el proceso de adaptación de una persona o grupo a una sociedad social, que son las condiciones por las cuales se encarnan los objetivos de la vida. Esto incluye acostumbrarse al proceso educativo, al trabajo, a las relaciones con varias personas, al entorno cultural, las posibles condiciones para la recreación y el entretenimiento.

Una persona puede adaptarse pasivamente, es decir, sin cambiar nada en su vida o activamente, cambiando las condiciones de su propia vida. Naturalmente, la segunda forma es más efectiva que la primera, porque si confía solo en la voluntad de Dios, puede vivir toda su vida anticipándose a los cambios y nunca esperarlos, por lo que debe tomar el destino en sus propias manos.

El problema de la adaptación de una persona al entorno social puede expresarse de varias formas: desde relaciones tensas con el equipo laboral o educativo hasta la falta de voluntad para trabajar o estudiar en este entorno.

La adaptación étnica es un tipo de adaptación social, que incluye la adaptación de los grupos étnicos a las peculiaridades de su entorno de reasentamiento de las condiciones sociales y climáticas.

El problema de la adaptación de las minorías étnicas es la actitud racista de los pueblos indígenas hacia ellos y la discriminación social.

La adaptación psicológica de la personalidad se observa en cualquier forma de adaptación. La adaptabilidad psicológica es un criterio social importante, con la ayuda de la cual se realiza una evaluación de una persona en el campo de las relaciones, en el campo profesional. La adaptación psicológica de una persona depende de varios factores variables, como los rasgos de carácter, el entorno social. La adaptabilidad psicológica tiene un aspecto tal como la capacidad de cambiar de un rol social a otro, y esto sucede es bastante justificado y adecuado. En el caso contrario, estamos hablando de mala adaptación o problemas de salud mental.

La preparación personal para adaptarse a los cambios ambientales, una evaluación mental adecuada caracterizan un alto nivel de adaptabilidad. Tal persona está lista para las dificultades y es capaz de superarlas. La base de cualquier adaptación es la aceptación de la situación actual, la comprensión de su irreversibilidad, la capacidad de sacar conclusiones de ella y la capacidad de cambiar la actitud de uno hacia ella.

Si una persona no puede satisfacer sus necesidades urgentes como resultado de recursos psicológicos o físicos insuficientes, entonces el equilibrio de la relación "humano-ambiente" puede verse alterado, lo que a su vez puede causar ansiedad. La ansiedad puede provocar miedo y ansiedad en una persona, y puede servir como un mecanismo protector, realizar una función protectora o motivadora. La aparición de ansiedad mejora la actividad conductual, cambia las formas de comportamiento o involucra los mecanismos de adaptación intrapsíquica. Además, la ansiedad puede destruir los estereotipos de comportamiento insuficientemente adaptativos, reemplazándolos con formas adecuadas de comportamiento.

El proceso de adaptación no siempre es adecuado. A veces está influenciado por algunos factores negativos y luego se interrumpe el proceso, comienzan a formarse formas inaceptables de comportamiento.

Hay dos tipos de formas inaceptables de adaptación: desviada y patológica. La forma desviada de comportamiento adaptativo combina las formas y métodos de acción que proporcionan al individuo la satisfacción de sus necesidades con un método inadmisible para el grupo.

Las características de adaptación en forma desviada se expresan en dos tipos de comportamiento: no conformista e innovador. El tipo de conducta desviada no conformista a menudo provoca conflictos grupales . Un tipo innovador de comportamiento desviado se expresa en la creación de nuevas formas de resolver situaciones problemáticas.

La forma patológica de adaptación se lleva a cabo a través de mecanismos y comportamientos patológicos, lo que lleva a la aparición de síndromes psicóticos y neuróticos.

Junto con las formas patológicas, existe una mala adaptación. La desadaptación es una violación de la interacción entre una persona y el entorno, que se acompaña de conflictos entre personalidades y dentro de la propia personalidad . También se define como un comportamiento que no cumple con los estándares y requisitos ambientales. Puede diagnosticar la mala adaptación de acuerdo con ciertos criterios: una persona tiene una violación de la actividad profesional, problemas en las relaciones interpersonales, reacciones emocionales que van más allá del rango normal ( depresión , agresión , ansiedad, aislamiento, cercanía y otros).

La desadaptación de la personalidad por duración ocurre: mala adaptación situacional temporal, constante y sostenible general. La mala adaptación temporal ocurre cuando una persona entra en una nueva situación para sí misma, que debe adaptarse (admisión a la escuela, ingresar a una nueva posición, dar a luz a niños, cambios inesperados e indeseables en el régimen, etc.).

La desadaptación de una forma situacional estable ocurre si es imposible encontrar formas adecuadas de adaptación en condiciones inusuales al resolver una situación problemática (en el trabajo, en las relaciones familiares).

La desadaptación de una personalidad puede ocurrir si una persona ha experimentado una situación psíquica difícil y traumática; está bajo estrés; sobrevivió a una situación extrema, traumática, en la que participó directamente o fue testigo de ello, tales situaciones están asociadas con la muerte, su probabilidad potencial o una amenaza real para la vida; experimentar el sufrimiento de las personas o de otras personas, mientras se siente una sensación de impotencia, miedo u horror. A menudo, tales situaciones causan trastorno de estrés postraumático . La desadaptación de una persona también ocurre en el caso de su inclusión sin éxito en un nuevo entorno social o debido a problemas que surgen en las relaciones personales e interpersonales.

El estado de mala adaptación va acompañado de violaciones en el comportamiento humano, como resultado de lo cual surgen conflictos , que a menudo no tienen razones serias y razones obvias. Una persona se niega a cumplir con sus deberes, en el trabajo muestra reacciones inadecuadas sobre las órdenes de sus superiores, lo que nunca antes había sucedido. Expresa activamente su protesta a los demás, hace todo lo posible para contrarrestarlos. Anteriormente, un individuo siempre se guiaba por valores sociales y normas aceptables, gracias a las cuales se regula el comportamiento social de las personas.

El comportamiento abusivo desviado desviado es una forma de manifestación de la desorganización de un individuo o grupo en la sociedad, que muestra una discrepancia con las expectativas y requisitos morales de la sociedad. Tal movimiento más allá del estado normativo normal está asociado con su cambio y las condiciones de actividad y la comisión de una determinada acción. Esta acción se llama acto. Tal acto juega un papel importante en el proceso de adaptación. Con él, una persona puede explorar el entorno, probarse a sí mismo, probar sus habilidades, recursos, revelar sus cualidades, aspectos positivos y negativos de una persona, características, intenciones, elegir formas de lograr objetivos.

El comportamiento desviado se forma con mayor frecuencia en la adolescencia. Justo en este período, una persona es muy susceptible, forma su actitud hacia el mundo, hacia las personas, esto afecta su adaptación en un entorno cercano y en el entorno social, y en general. El adolescente se considera con derecho a elegir personalmente cómo comportarse, y a menudo considera obsesivas las reglas y leyes establecidas por la sociedad y trata de contrarrestarlas. La desviación negativa se observa en manifestaciones como mentiras, comportamiento grosero e insolente, pereza, agresividad , tendencia a pelear, fumar, saltear clases y abuso de alcohol, drogas y drogas.

También hay una desviación positiva, se revela en el deseo del individuo de experimentar, estudiar algo, identificar sus capacidades. A menudo esto se manifiesta en la actividad creativa, en la capacidad de crear una creación de arte y en el deseo de realizar sus ideas. La adaptación positiva es más favorable en relación con la adaptación del individuo en el entorno social.

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